Vitamin Yang Dapat Meringankan Gejala Psikiatri

Apakah Anda bahwa vitamin dapat meringankan beberapa gejala kejiwaan? Baru-baru ini psikiater saya memerintahkan beberapa praktikum karena saya mengeluh kelelahan, tidur terlalu banyak, dan tidak merasa istirahat ketika aku bangun. Laboratorium mengungkapkan zat besi saya sekitar setengah dari yang seharusnya, menjelaskan gejalanya. Ketika Anda sedang menjalani pengobatan dan dalam konseling dan masih merasakan gejala, ada vitamin yang dapat meringankan gejala kejiwaan.

Vitamin dan Gejala Psikiatri

Contoh vitamin yang dapat memengaruhi gejala kejiwaan adalah zat besi. Sebuah kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan, lekas marah, perubahan suasana hati, depresi, tidur berlebihan, dan kegagalan untuk merasa beristirahat setelah tidur yang cukup. Walaupun diet adalah cara terbaik untuk menyerap nutrisi seperti zat besi, ada beberapa suplemen yang sangat baik di pasaran.

Kerjakan pekerjaan rumah Anda dan bekerja dengan dokter Anda jika Anda merasa kekurangan vitamin dapat menyebabkan gejala Anda.

Tonton video ini tentang gejala dan vitamin psikiatris:

Anda juga dapat menemukan Becky Oberg di Google+, Facebook dan Indonesia dan Linkedin.