“Kebenaran ADHD yang Saya Ingin Saya Ketahui Sebagai Seorang Anak”

Saya mendengar suara guru kelas tiga saya, tetapi bunga-bunga di luar jendela memanggil nama saya lebih keras, jadi saya memperhatikannya. Dia bertepuk tangan di depan wajah saya dan membentak, "Mengapa kamu tidak memperhatikan? Berhentilah melamun. ”Aku dulu memperhatikan, hanya saja tidak untuk hal-hal yang benar, rupanya. Karena malu dan malu, aku ingin lari dan menangis. Aku bertanya-tanya apa yang salah denganku?

"ADHD dapat menyebabkan perasaan malu, takut, dan ragu pada diri sendiri," kata Edward Hallowell, M.D. Sebagai orang tua, kita perlu mengetahui hal ini. Kita perlu mengenali kapan anak-anak kita terluka di bawah tekanan ejekan, tantangan, dan frustrasi. Kita perlu mengingatkan diri kita sendiri untuk melihat keindahan, kegembiraan, dan kebijaksanaan pada anak-anak kita.

Inilah yang saya harap saya tahu ketika saya masih anak-anak dengan ADHD.

ADHD Truths I Wish I Knew as a Kid

Saya pintar.

“Saya punya perasaan saya cerdas, tetapi saya takut mengangkat tangan. Naluriku telah berkali-kali salah sehingga aku tidak mempercayai mereka lagi. "

Hanya gairah yang menyulut potensi.

"Saya tidak senang mendengar guru berkata, 'Dia punya begitu banyak potensi... kalau saja dia bekerja lebih keras' Kalau saja saya tahu katalis untuk potensi bukanlah kerja keras, tapi semangat."

Tidak masalah untuk berbeda.

“Menjadi berbeda rasanya tidak cukup baik. Tapi sebenarnya perbedaan saya menempatkan saya dalam kategori dengan artis, komposer, musisi, dan ilmuwan yang juga berjalan di jalur yang berbeda. "

Perhatian saya tidak defisit.

"Otak saya tidak ingin bosan, jadi hanya memperhatikan hal-hal yang paling menarik. Saya memiliki perhatian, itu baru saja dialihkan.

Otak ADHD membutuhkan waktu rehabilitasi.

“Jika ada terlalu banyak kebisingan dan keributan, atau terlalu banyak orang, tidak apa-apa melepaskan tekanan dengan buku, film, atau waktu sunyi. Pikiran ADHD aktif - dan melelahkan. "

Pelatihan dapat membantu.

"Tidak ada yang menghibur selain dibimbing oleh seseorang yang menderita ADHD dan tahu bagaimana rasanya di dalam kepala Anda."

Suatu hari Anda akan menyukai ADHD.

“Ketika saya menemukan sesuatu yang saya sukai, saya melakukan pekerjaan yang hebat. 'Sulit' tidak berarti 'tidak mungkin,' dan saya dapat mencapai apa pun. "

Diperbarui pada 1 Agustus 2018