3 Tips Keamanan Pribadi untuk Pendatang Baru dalam Rapat Pemulihan

Jika Anda mempertimbangkan untuk menghadiri pertemuan pemulihan kecanduan sebagai pendatang baru dan berubah pikiran karena Anda takut siapa yang mungkin ada di sana, Anda tidak sendirian. Saya sering ditanya, "Orang macam apa yang datang ke pertemuan pemulihan? Apakah Anda merasa aman di sana? "Dan seterusnya. Terutama pertanyaan-pertanyaan ini diajukan kepada saya oleh orang-orang yang belum pernah melihat skid-row - apalagi bercampur dengan "kerumunan yang salah" atau terjebak dalam perkelahian di bar. Karena stigma yang terkait dengan pecanduSaya mengerti mengapa orang luar berasumsi bahwa setiap orang dalam pertemuan pemulihan adalah orang-orang yang kumuh, tidak dapat dipercaya, dan berbahaya, tetapi kebanyakan orang tidak seperti itu. Kiat keamanan pribadi ini untuk pendatang baru di pertemuan pemulihan dapat membuat Anda merasa lebih aman.

Saya sering mendengar bahwa, "Beberapa lebih sakit daripada yang lain." Ini berarti bahwa beberapa orang dalam pemulihan masih terjebak dalam kondisi lama mereka

perilaku pecandu, tetapi juga menunjukkan bahwa mereka adalah pengecualian terhadap norma.

Lima tahun setelah saya menghadiri pertemuan pemulihan pertama saya, saya masih berhati-hati ketika bertemu orang baru dalam pemulihan. Tidak peduli apa pun program pemulihan kecanduan yang Anda coba, saya punya beberapa kiat untuk menenangkan pikiran Anda saat memasuki ruangan.

Bagi Pendatang Baru dalam Rapat Pemulihan - Tips Keamanan Pribadi

Tip Keselamatan # 1 - Tetap di Area yang Akrab Ketika Memilih Rapat Pemulihan

Anda mungkin berkata, "tapi tunggu - bagaimana jika saya melihat seseorang yang saya kenal?" Ingat mereka berada di pertemuan pemulihan untuk hal yang sama alasan Anda, dan jika Anda ingin merahasiakan pemulihan Anda, kemungkinannya cukup bagus memahami. Jadi jangan memilih rapat di luar jalur jalan pintas supaya Anda bisa menghindari bertemu orang yang mungkin Anda kenal di rapat pemulihan. Simpan kunjungan itu selama berhari-hari ketika Anda pergi dengan seorang teman.

Safety Tip # 2 - Hindari Sudut dan Pilih Kursi Di Tengah Rapat Pemulihan

Bergantung pada pertemuan pemulihan, Anda mungkin bertemu orang-orang di bawah pengaruh secara teratur, berkala, atau sangat jarang. Dan karena Anda tidak pernah tahu kapan mereka akan muncul, jangan kembali ke sudut seperti dulu.

Satu-satunya waktu saya merasa keselamatan pribadi saya terancam adalah setelah pertemuan pemulihan. Ketika saya berdiri di belakang bar kopi, seorang pria berjalan dan dengan sengaja memblokir satu-satunya jalan keluar saya. Pria dan wanita lain di ruangan itu melihatnya melecehkan saya untuk nomor telepon saya dan turun tangan. Mereka mengalihkan perhatiannya cukup lama sehingga aku bisa mengelilinginya dan keluar dari gedung. Dia jelas di bawah pengaruh sesuatu, dan saya belum melihatnya sejak itu.

Tip Keselamatan # 3 - Rapat Pemulihan Pendatang Baru Harus Terhubung dengan Anggota

Dalam perjalanan saya ke rehabilitasi, seorang anggota keluarga memperingatkan saya, "Sekarang Becky, jangan bertukar nomor telepon dengan pecandu alkohol dan pecandu narkoba ini." Niatnya baik, tetapi kelompok swadaya bekerja paling baik ketika Anda memiliki seseorang yang dapat Anda ajak bicara dan berhubungan, itulah sebabnya mengapa begitu banyak kelompok menekankan pentingnya bertukar nomor telepon (Koneksi Sosial Sangat Penting dalam Pemulihan Kecanduan).

Ketika Anda baru mengenal komunitas sadar, memberikan nomor telepon Anda kepada orang asing mungkin tampak tidak bijaksana atau mengintimidasi. Anda tidak perlu memberikan nomor Anda jika itu membuat Anda tidak nyaman. Jika ditanya, Anda bisa mengatakan, "Saya belum siap untuk memberikan nomor saya, tetapi saya ingin mencatat nomor Anda jika Anda tidak keberatan."

Jika Anda tidak yakin harus berbicara dengan siapa di rapat pemulihan, coba tanyakan orang yang menjalankan rapat. Pertimbangkan fakta bahwa anggota lain memercayai orang ini untuk menjalankan rapat. Jika mereka bisa mempercayai seseorang, maka Anda mungkin bisa mempercayai bimbingan mereka.

Di atas segalanya, cara terbaik untuk mengetahui siapa yang harus diajak bicara (dan siapa yang harus dihindari) adalah mendengarkan ketika orang lain berbicara. Perhatikan bagaimana mereka berbicara tentang kecanduan dan pemulihan mereka - dapatkah Anda menghubungkannya dengan mereka? Bagaimana mereka berbicara tentang kehidupan mereka sekarang? Apakah mereka hanya berbicara tentang pengalaman negatif atau apakah mereka menjelaskan bagaimana mereka menyelesaikan masalah? Anda dapat belajar banyak tentang seseorang dengan cara mereka berbicara dalam pertemuan pemulihan.

Intinya adalah, orang memasuki pertemuan pemulihan dari semua lapisan masyarakat. Jangan berasumsi bahwa kita semua adalah orang jahat hanya karena kita memiliki kecanduan. Lagi pula, orang-orang dalam rapat pemulihan adalah orang-orang yang mencoba melakukan sesuatu tentang hal itu.

Kredit foto: © 2013 Stok Satu Arah, Flickr | CC-BY-ND | via Wylio

Anda dapat menemukan Becky di Facebook, Indonesia, Google+ dan situs webnya.