Haruskah Anda Mengungkapkan Gangguan Makan Anda? Ya, Tidak, dan Mungkin

Saya didiagnosis menderita anorexia nervosa ketika saya berusia empat puluh dua, meskipun saya bertanya-tanya apakah saya tidak memiliki setidaknya sisa-sisa gangguan ketika saya masih muda. Untuk waktu yang lama, saya berusaha keras untuk menyembunyikan kondisi saya atau setidaknya mengalihkan kekhawatiran tentang saya kepada orang lain... siapa pun, asalkan orang tidak menebak saya rahasia: bahwa saya seorang anoreksia.

Saya seharusnya menyelamatkan diri saya dari masalah, karena mayoritas orang yang saya kenal menemukan apa yang salah dengan saya jauh sebelum saya akan mengakuinya.

Saya sering bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika:

Sebuah. Saya telah berbicara dengan seseorang ketika saya pertama kali mulai membatasi pada usia delapan belas, atau
b. Jika saya memilih untuk diam tentang gangguan makan saya.

Saya tahu - dua skenario berbeda.

Ya, Ungkapkan Gangguan Makan Anda

Saya percaya salah satu kunci untuk menghapus stigma yang terkait dengan penyakit mental adalah bersikap terbuka dan jujur ​​tentangnya. Berbagi dengan orang lain membantu menunjukkan bahwa orang dengan penyakit mental dapat memiliki kehidupan yang kaya dan penuh, dan bahwa kita sangat mirip dengan orang lain. Kami memiliki harapan, impian, dan ketakutan; kami peduli pada keluarga dan teman-teman kami, dan khawatir membayar tagihan, seperti orang lain. Kami menikah, lajang, berpacaran, janda; ayah, ibu, anak perempuan, dan anak lelaki. Kami suka musik dan film, dan mencoba mengekspresikan diri melalui berbagai outlet kreatif; kita hidup dan mencintai dan tertawa.

Kami adalah kamu Dan kita tidak punya alasan untuk merasa malu ...

Berbagi perjuangan dan kemenangan kita juga menciptakan hubungan antara diri kita sendiri dan orang lain yang serupa. Saya menghargai koneksi yang saya buat dengan mereka yang juga berjuang dengan gangguan makan. Ini menambah proses penyembuhan, dan memungkinkan saya memantulkan perasaan dan pertanyaan yang muncul selama proses pemulihan.

Setelah mengatakan itu ...

Tidak! Jangan Mengungkapkan Gangguan Makan Anda

Natasha Tracy, penulis blog pemenang penghargaan HealthyPlace, Memecah Bipolar, baru-baru ini menulis tentang mengapa dia menulis tentang penyakit mental dengan nama samaran, menciptakan badai protes dari beberapa pembaca.

Saya memiliki dua pemikiran tentang pilihan Natasha. Pertama, saya benar-benar tidak setuju dengan itu. Kemudian saya memikirkan kembali posisi saya, dan menempatkan diri saya di tempat Natasha, sehingga memahami mengapa beberapa orang tidak berbagi penyakit mental mereka dengan orang lain.

Pertama, ada keamanan kerja. Beberapa majikan tidak akan terbuka untuk mereka yang memiliki penyakit mental. Orang dapat memprotes bahwa itu ilegal, tidak bermoral, dan salah - dan mereka akan benar. Tetapi kenyataan adalah kenyataan, dan beberapa majikan dapat dan akan menemukan cara untuk tidak mempekerjakan orang dengan penyakit mental.

Itu adalah kebenaran yang buruk, tetapi didasarkan pada kenyataan.

Saya ingat ketika saya adalah seorang pekerja sosial untuk agensi kesehatan mental komunitas. Saya bekerja dengan orang-orang yang kehilangan tempat tinggal dan memiliki penyakit mental yang serius, seperti depresi, bipolar, atau skizofrenia. Salah satu pekerjaan saya adalah membantu menemukan perumahan untuk klien saya. Saya belajar sejak awal tidak mengidentifikasi diri saya, karena begitu calon pemilik tahu bahwa itu adalah pekerja sosial dari panggilan CMH, ia menempatkan dua dan dua bersama-sama dan menemukan bahwa saya sedang mencari perumahan untuk orang dengan penyakit mental - dan tiba-tiba tidak ada lowongan. Suatu kali, saya memprotes bahwa itu ilegal. Saya disuruh maju terus dan mencoba menggugat.

Saya khawatir tentang pengungkapan penuh penyakit mental saya, karena saya akan mencari pekerjaan penuh waktu setelah menyelesaikan gelar master saya pada bulan Agustus. Saya bertanya-tanya apakah saya telah membuat segalanya lebih sulit untuk diri saya sendiri, dan saya telah melakukan pencarian di Google sendiri dan dengan kekecewaan saya, menemukan sekitar sejuta hit yang cukup banyak berteriak bahwa saya adalah seseorang dengan penyakit mental.

Namun, sudah terlambat. Saya tidak bisa menghapus keberadaan saya secara online. Mungkin aku bisa mengganti namaku lagi ...

Mungkin

Kondisi saya yang memburuk jelas bagi kebanyakan orang di kota kecil saya. Agak sulit untuk menyembunyikan penurunan berat badan empat puluh pound.

Kemudian spekulasi dimulai. Saya menderita gastroenteritis. Saya menderita AIDS. Saya menderita kanker. Saya sedang sekarat karena penyakit eksotis yang tidak diketahui.

Bahwa saya seorang anoreksia.

Itu dugaan keluarga saya, setelah kanker. Tentu saja, mereka takut terkena kanker karena penyakit ini menyerang keluarga saya. Ibu saya adalah penyintas kanker empat kali, termasuk kanker paru-paru yang memakan sebagian besar satu paru-paru. Ayah saya menderita kanker usus besar. Dan keponakan saya menderita kanker kulit parah ketika dia berusia awal dua puluhan.

Terserah kita masing-masing untuk memutuskan apakah akan mengungkapkan gangguan makan kita, atau penyakit atau kondisi lainnya. Pada akhirnya, saya senang saya melakukannya, jika hanya untuk mengakhiri spekulasi dan menghentikan kekhawatiran.

Temukan Angela E. Bertengkar Facebook dan Google+, dan @angelaegambrel aktif Indonesia.