Bunuh Diri Remaja: Apa yang Perlu Diketahui Orang Tua

Bunuh diri remaja menjadi lebih umum. Temukan apa yang menyebabkan seorang remaja mempertimbangkan untuk mengambil nyawanya sendiri, risiko untuk bunuh diri remaja atau menyakiti diri sendiri, tanda-tanda peringatan bunuh diri dan bagaimana membantu orang yang ingin bunuh diri.

Statistik Bunuh Diri Remaja

Untuk setiap orang tua, memikirkan kemungkinan bahwa anak remaja Anda akan bunuh diri hampir terlalu berat untuk ditanggung. Buku, "Anak Anda" oleh American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, menyatakan bahwa 10% dari semua remaja berpikir tentang bunuh diri pada satu titik atau lain dan setengah juta remaja melakukan bunuh diri setiap tahun.

Bunuh diri remaja menjadi lebih umum setiap tahun di Amerika Serikat. Faktanya, hanya kecelakaan mobil dan pembunuhan (pembunuhan) yang membunuh lebih banyak orang antara usia 15 dan 24 tahun, menjadikan bunuh diri sebagai penyebab utama kematian ketiga pada remaja dan secara keseluruhan pada remaja usia 10 hingga 19 tahun tua.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang masalah serius ini - termasuk apa yang menyebabkan seorang remaja mempertimbangkan untuk mengambil hidup mereka sendiri, apa yang membuat seorang remaja berada risiko bunuh diri atau melukai diri sendiri, dan tanda-tanda peringatan bahwa seseorang mungkin mempertimbangkan bunuh diri dan bagaimana mereka bisa mendapatkan bantuan untuk menemukan yang lain solusi.

Tekanan untuk Bertumbuh

Tidak mudah tumbuh di dunia saat ini. Ada banyak tekanan untuk berhasil baik secara pendidikan maupun finansial. Ada perceraian, keluarga campuran, orangtua yang bekerja, relokasi; yang semuanya bisa sangat meresahkan dan dapat meningkatkan keraguan diri pada remaja. Dan kemudian hanya ada proses tumbuh dan mencoba untuk mencari tahu.

Berpikir Tentang Bunuh Diri

Adalah umum bagi remaja untuk berpikir tentang kematian sampai taraf tertentu. Kemampuan berpikir remaja telah matang dengan cara yang memungkinkan mereka untuk berpikir lebih dalam - tentang keberadaan mereka di dunia, makna hidup, dan pertanyaan dan gagasan mendalam lainnya. Tidak seperti anak-anak, remaja menyadari bahwa kematian itu permanen. Mereka mungkin mulai mempertimbangkan pertanyaan spiritual atau filosofis seperti apa yang terjadi setelah orang mati. Bagi sebagian orang, kematian, dan bahkan bunuh diri, mungkin tampak puitis (pertimbangkan Romeo dan Juliet, sebagai contoh). Bagi yang lain, kematian mungkin tampak menakutkan atau menjadi sumber kekhawatiran. Bagi banyak orang, kematian itu misterius dan di luar pengalaman dan pemahaman manusiawi kita.

Memikirkan bunuh diri melampaui gagasan normal yang mungkin dimiliki remaja tentang kematian dan kehidupan. Ingin mati, berpikir untuk bunuh diri, atau merasa tidak berdaya dan putus asa tentang cara menyelesaikan masalah kehidupan adalah tanda bahwa seorang remaja mungkin berisiko - dan membutuhkan bantuan dan dukungan. Di luar pikiran untuk bunuh diri, sebenarnya membuat rencana atau melakukan upaya bunuh diri bahkan lebih serius.

Tanda Peringatan Bunuh Diri Remaja

Orang tua harus mengetahui tanda-tanda remaja berikut yang mungkin mencoba bunuh diri:

• perubahan kebiasaan makan dan tidur
• penarikan dari teman, keluarga, dan kegiatan rutin
• tindakan kekerasan, perilaku memberontak, atau melarikan diri
• penggunaan narkoba dan alkohol
• pengabaian penampilan pribadi yang tidak biasa
• perubahan kepribadian yang ditandai
• kebosanan yang terus-menerus, kesulitan berkonsentrasi, atau penurunan kualitas pekerjaan sekolah
• sering mengeluh tentang gejala fisik, sering berhubungan dengan emosi, seperti sakit perut, sakit kepala, kelelahan, dll.
• kehilangan minat dalam kegiatan yang menyenangkan
• tidak mentolerir pujian atau penghargaan

Seorang remaja yang berencana bunuh diri juga dapat:

• mengeluh karena menjadi orang jahat atau merasa busuk di dalam
• memberikan petunjuk verbal dengan pernyataan seperti saya tidak akan menjadi masalah bagi Anda lebih lama, tidak ada masalah, tidak ada gunanya, dan saya tidak akan melihat Anda lagi
• mengatur urusannya, misalnya, memberikan barang-barang favorit, membersihkan kamarnya, membuang barang-barang penting, dll.
• tiba-tiba menjadi ceria setelah masa depresi
• memiliki tanda-tanda psikosis (Halusinasi atau pikiran aneh)

Jika anak Anda mengatakan: "Saya ingin bunuh diri" atau "Saya akan bunuh diri," sangat penting untuk menganggapnya serius dan segera bertindak tindakan dengan memanggil dokter Anda, seorang profesional kesehatan mental seperti psikiater anak atau psikolog, dan mengawasi Anda dengan cermat anak.

Terkadang orang merasa tidak nyaman meminta atau mendiskusikan bunuh diri dengan anak mereka. Mungkin Anda berpikir bahwa mengemukakan hal itu akan membuat anak Anda bunuh diri. Secara umum, para profesional kesehatan mental setuju bahwa itu tidak benar. Faktanya, yang sebaliknya mungkin benar. Menanyakan anak Anda apakah ia depresi atau berpikir untuk bunuh diri bisa membantu. Alih-alih menempatkan pemikiran di kepala anak, pertanyaan seperti itu akan memberikan jaminan bahwa seseorang peduli dan akan memberi orang muda kesempatan untuk berbicara tentang masalah.

Penyebab Bunuh Diri Remaja

Apa yang membuat beberapa remaja mulai berpikir tentang bunuh diri - dan bahkan lebih buruk lagi, untuk merencanakan atau melakukan sesuatu dengan tujuan mengakhiri hidup mereka sendiri? Salah satu faktor terbesar adalah depresi. Upaya bunuh diri biasanya dilakukan ketika seseorang mengalami depresi serius atau kesal. Seorang remaja yang merasa ingin bunuh diri mungkin tidak melihat jalan keluar lain dari masalah, tidak ada jalan keluar dari rasa sakit emosional, atau tidak ada cara lain untuk mengomunikasikan ketidakbahagiaan mereka yang putus asa.

Mendapatkan Bantuan untuk Pikiran dan Depresi Bunuh Diri

Ada banyak alasan berbeda untuk merasa tertekan dan ingin bunuh diri. Sebagai orang tua, penting untuk diingat bahwa ada berbagai perawatan depresi yang bekerja untuk depresi pada anak-anak dan remaja. Tetapi Anda harus mengambil tindakan dengan berbicara dengan anak remaja Anda dan minta dia dievaluasi oleh dokter atau profesional kesehatan mental terlatih.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE menyediakan akses ke penasihat telepon yang terlatih, 24 jam sehari, 7 hari seminggu.

Untuk informasi lengkap tentang bunuh diri remaja dan dewasa, kunjungi Pusat Bunuh Diri HealthyPlace.com.

Sumber: 1. American Psychiatric Association, Teen Suicide Fact Sheet. 2. Akademi Psikiatri Anak dan Remaja Amerika, Lembar Fakta Bunuh Diri Remaja, Diperbarui pada Mei 2008.