Tip untuk Mengatasi Stigma Penyakit Mental di Sekolah

Stigma penyakit jiwa di sekolah adalah kenyataan. Tergantung di mana Anda tinggal, sekolah mungkin sudah kembali dalam sesi setelah liburan musim panas atau Anda bisa menunggu hari pertama kembali ke sekolah pada awal September. Apa pun masalahnya, kembali ke sekolah dapat menjadi waktu yang sulit bagi anak-anak dengan penyakit mental apakah itu tantangan pribadi untuk menjalani hari atau tantangan berurusan dengan teman sebaya. Bahkan jika anak Anda benar-benar menikmati akademik, kembali ke sekolah dapat menyebabkan kesulitan. Saya tahu itu berlaku untuk saya, jadi saya ingin menawarkan beberapa tips untuk menangani stigma penyakit mental di sekolah karena itulah yang paling sering saya khawatirkan.

Stigma Penyakit Mental di Sekolah

Anak-anak dan remaja dapat menghadapi stigma penyakit mental dalam beberapa cara di sekolah, bahkan jika tidak ada yang benar-benar tahu apa itu stigma atau penyakit mental. Sementara kaum muda dapat menerima dengan luar biasa, mereka juga memiliki kapasitas untuk menjadi sangat menghakimi dan melemparkan kata-kata seperti "aneh" seolah-olah mereka bukan siapa-siapa. Dan ketika mereka merasa teman mereka aneh karena alasan apa pun, mereka dapat mengucilkan (yang merupakan sesuatu yang saya hadapi sendiri) atau memperlakukannya dengan buruk (

Kadang-kadang, sayangnya, guru atau staf sekolahlah yang mungkin menstigmatisasi anak karena penyakit mentalnya, yaitu berpotensi situasi yang bahkan lebih sulit untuk dihadapi dan mungkin melibatkan pergi ke dewan sekolah itu sendiri untuk menyelesaikan tergantung pada seberapa buruk itu situasinya.

Empat Cara untuk Mengatasi Stigma Penyakit Mental di Sekolah

Temukan orang dewasa yang Anda percaya untuk membantu Anda melalui situasi sulit.

Saya tahu salah satu alasan utama saya berjuang dengan penyakit mental dan merasa terstigmatisasi di sekolah adalah karena saya tidak memiliki siapa pun untuk berpaling, jadi saya mengisolasi diri saya dan menginternalisasi segalanya, terutama di sekolah dasar sekolah. Jika saya mempunyai satu orang dewasa - seorang guru, pustakawan, kepala sekolah - saya bisa menoleh, hal-hal mungkin tidak begitu buruk. Saya sarankan untuk menemukan setidaknya dua orang yang dapat Anda percayai untuk berbagi tentang apa yang Anda alami meskipun jika seseorang tidak dapat berada di sana ketika Anda membutuhkannya.

Memiliki teman Anda hebat dan dukungan mereka pasti berharga, tetapi memiliki figur otoritas di pihak Anda untuk membantu menghadapi situasi ini juga mungkin diperlukan.

Minta orang tua Anda untuk terhubung dengan orang-orang yang Anda percayai di sekolah.

Atau, jika Anda orang tua, tanyakan kepada anak Anda tentang siapa dia bersekolah. Ini adalah bagian dari bagaimana a jaringan pendukung terbentuk karena Anda semua dapat bekerja bersama untuk memastikan hal-hal yang terbaik di lingkungan sekolah.

Jika Anda merasa nyaman melakukannya, cobalah untuk mendidik mereka yang menstigma Anda.

Ini bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk dilakukan, tetapi seringkali stigma berasal dari informasi yang salah dan sepenuhnya tidak disengaja. Luangkan waktu sejenak untuk menjelaskan mengapa kata atau tindakan seseorang terluka dan mengganti dengan informasi yang benar dapat membuat dunia berbeda. Tidak semua orang akan menerima, tetapi akan ada orang-orang yang menerima.

Ketahuilah bahwa memberi tahu seseorang tentang stigma yang sedang Anda hadapi bukan berarti Anda sedang mengadu.

Berpikir sekarang, saya bahkan tidak benar-benar tahu bagaimana ini menjadi sesuatu dalam hidup saya sendiri, tetapi anak-anak biasanya takut menjadi mengungkap atau mendapat masalah karena berbicara menentang seseorang. Masalahnya adalah, jika Anda secara sah merasa diperlakukan salah atau diperlakukan salah oleh rekan-rekan Anda apa saja alasannya, bukan hanya penyakit mental, Anda memiliki hak untuk memberi tahu seseorang yang berwenang tentang hal itu. Mengabaikan situasi tidak membuatnya hilang atau menyelesaikannya.

Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.