Normalisasi Dissation Bagian 3: Derealization

Pada hari Jumat saya pergi ke apotek untuk mengambil beberapa obat. Menunggu lama, dan saya merasa tidak enak badan. Di sekelilingku aku mendengar orang-orang berbicara, telepon berdering, dan berbagai suara toko kelontong yang menampung apotek. Suara-suara itu sepertinya datang dari jauh, dan saya merasa sangat terputus dari semua orang dan segala sesuatu di sekitar saya, seolah-olah saya adalah pengamat dalam mimpi yang bukan milik saya. Itu bukan pengalaman yang sangat nyaman, tetapi tentu saja itu bukan pengalaman yang tidak biasa. saya sudah Dissociative Identity Disorder, dan saya telah hidup dengan disosiasi kronis yang parah hampir sepanjang hidup saya. Episode yang saya jelaskan menggambarkan kekuatan gabungan dari depersonalisasi dan derealization, dua bentuk disosiasi yang sering muncul bersamaan. Dan terlepas dari kenyataan bahwa saya memiliki DID dan pengalaman disosiatif saya, secara keseluruhan dianggap tidak normal, disosiasi itu sendiri adalah sesuatu yang hampir semua orang alami dari waktu ke waktu.

Apa itu Derealization?

Dimana depersonalisasi adalah rasa keterasingan dari diri, derealization adalah rasa keterasingan dari lingkungan seseorang. Keduanya adalah bentuk disosiasi, proses di mana pikiran manusia memindahkan informasi, biasanya sementara, keluar dari kesadaran. Dan keduanya - dalam dosis kecil dan jarang - sangat normal. Deskripsi umum derealization mencakup laporan yang:

• lingkungan sekitar dan / atau orang-orang terdekat tampak aneh dan tidak nyata
• semuanya terasa seperti sedang terjadi dalam film atau mimpi
• bunyi teredam atau sepertinya datang dari jauh

Seperti kebanyakan pengalaman disosiatif, derealization umumnya terjadi pada kebanyakan orang di masa stres tinggi, atau di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan.

Episode sementara dari derealization adalah normal jika mereka terjadi pada kesempatan langka sebagai respon terhadap trauma atau kejutan tiba-tiba pada perasaan diri kita dan tidak terkait dengan amnesia atau kilas balik. Daripada menyebabkan kesusahan atau disfungsi dalam hidup kita, mereka dapat membantu kita melewati hari-hari terburuk dalam hidup kita dalam keadaan utuh. - Orang Asing di Cermin, Marlene Steinberg dan Maxine Schnall

Namun, untuk orang seperti saya - seseorang dengan Dissociative Identity Disorder - sering terjadi derealization gangguan yang berlangsung lebih lama, dan tidak perlu dipicu oleh stres yang berlebihan atau kelelahan. Itu hanya terjadi... banyak.

Normalisasi Derealization

Bagi saya, derealization adalah gejala disosiatif yang paling sulit untuk dinormalisasi. Ketika saya berbicara tentang amnesia disosiatif ringan seperti hipnosis jalan raya, orang-orang mengangguk dengan sadar dan saya dapat melihat bahwa amnesia yang saya jalani sebagai seseorang dengan Dissociative Identity Disorder baru saja menjadi warna yang lebih dapat dimengerti oleh mereka. Ketika saya mencoba menggambarkan episode derealization, seperti yang terjadi di apotek pada hari Jumat, saya bertemu dengan tatapan kosong yang memberitahu saya bahwa saya telah a) gagal menjelaskannya dengan benar, atau b) memukul pada sesuatu yang dialami orang "normal", tetapi pengalaman sangat jarang (kecuali mereka menyukai kanibia, dalam hal ini mereka tidak mengalami kesulitan memahami derealization di semua).

Saya kira itu sedikit dari keduanya.

Seri Lengkap: Normalisasi Disosiasi

• Bagian 1: Amnesia disosiatif
• Bagian 2: Depersonalisasi
• Bagian 3: Derealization
• Bagian 4: Kebingungan Identitas
• Bagian 5: Perubahan Identitas
• Mengapa Normalisasi Disosiasi?

Ikuti saya di Indonesia!