Pengetahuan Mandiri Tidak Cukup Untuk Mengobati BPD

Di AA hari ini, kami berbicara tentang kegilaan di balik penyalahgunaan zat, yang biasa terjadi gejala gangguan kepribadian borderline (BPD). Kami sepakat bahwa pengetahuan diri tidak cukup untuk menyelesaikan berbagai kecanduan yang kita hadapi dalam hidup, apakah itu alkohol, melukai diri sendiri atau perilaku merusak diri lainnya.

"Oranye bukan hitam baru."

Meskipun saya belum pernah di penjara, beberapa orang dalam pertemuan saya memilikinya. Bagi sebagian besar dari mereka, itu adalah panggilan bangun yang mereka butuhkan untuk menyadari kecanduan mereka. Seperti yang dikatakan, "(Penjara) oranye bukan hitam baru." Tidak modis memiliki penjara, institusi, dan kematian seperti biasa.

Saya tahu saya punya masalah jauh sebelum saya berhenti minum. Sudah cukup serius bahwa aku minum-minum ke bangsal psikis beberapa kali. Saya memiliki episode di mana saya minum uang belanjaan. Akhirnya, rumah sakit muak dengan muncul mabuk dan bunuh diri, dan berkomitmen saya untuk sistem rumah sakit negara. Saya menghabiskan empat bulan di unit diagnosis ganda di Rumah Sakit Richmond State di Richmond, Indiana. Itu adalah empat bulan terburuk dalam hidupku. Yang mengatakan, itu berhasil - takut dikirim kembali ke Richmond State membuat saya sadar selama tiga tahun tanpa dukungan.

Pengetahuan diri tentang masalah saya tidak cukup untuk menyelesaikan masalah saya, dan setelah tiga tahun saya kambuh. Pesta makan ini tidak separah yang terakhir - saya masih punya uang untuk makanan dan sebagian besar saya berhasil keluar dari rumah sakit. Tetapi saya akhirnya memeriksa diri saya untuk rehabilitasi dan sadar. Kali ini saya setuju untuk pergi ke pertemuan AA. Itu empat bulan lalu. Saya belum minum sejak itu.

"Tidak peduli seberapa besar kebutuhan atau keinginan itu."

The Big Book berbunyi "Banyak dari kita merasa bahwa kita memiliki banyak karakter. Ada keinginan besar untuk berhenti selamanya. Namun kami menemukan itu tidak mungkin. Ini adalah fitur yang membingungkan dari alkoholisme seperti yang kita tahu - ketidakmampuan untuk meninggalkannya sendirian, tidak peduli seberapa besar kebutuhan atau keinginan. "

Singkatnya, itu kecanduan. Ini bukan masalah karakter atau ketiadaan. Ini bukan masalah keinginan atau kurangnya keinginan. Ini adalah ketidakberdayaan total dalam menghadapi keterampilan koping negatif yang mematikan.

Langkah Pertama adalah mengakui bahwa kita tidak berdaya atas keterampilan mengatasi negatif - baik itu alkohol, obat-obatan, atau cedera diri - dan bahwa hidup kita tidak dapat dikelola. Ini adalah langkah yang sulit untuk dilakukan, tetapi juga yang paling penting. Mengakui ketidakberdayaan dan kehidupan yang tidak terkendali akan membuat Anda cukup bersemangat untuk melakukan sesuatu tentang hal itu, yang akan menginspirasi Anda untuk melakukan apa saja untuk mendapatkan bantuan darinya. Dari sana sisa langkah mengalir secara alami.

Kebenaran yang sulit

Ketika datang ke gangguan kepribadian batas, sangat penting kita menyadari pengetahuan diri, bahkan jika kita memperolehnya, tidak cukup untuk mengobati masalah. Kita harus mau menerima pengobatan, baik itu pengobatan dengan terapi atau terapi saja. Kita harus berusaha.

Seperti yang dikatakan oleh Big Book, "Setengah tindakan tidak memberi kita apa-apa." Dan mereka tidak melakukannya. Upaya setengah hati untuk menjadi lebih baik dapat dipahami - kita semua tahu pepatah "Lebih baik iblis yang Anda tahu daripada yang tidak Anda miliki." Tetapi itu tidak akan berhasil. Anda harus didedikasikan untuk perawatan.

Itu tidak berarti Anda akan selalu merasa seperti Anda membuat kemajuan, tetapi seperti yang dikatakan salah satu film favorit saya, "Bahkan ketika Anda jatuh di wajah Anda, Anda masih bergerak maju. "Anda harus terus berjalan, bahkan ketika Anda merasa seperti itu putus asa. Jalani hidup setiap hari seperti penangguhan hukuman dari penyakit Anda, dan Anda akan menemukan bahwa penangguhan hukuman ini berubah menjadi beberapa minggu, bulan, dan akhirnya bertahun-tahun.

Pengetahuan diri tidak cukup, tetapi ketika pekerjaan ditambahkan, hasilnya adalah hidup yang berkelimpahan.