Tantangan Musim Panas Pesta Makan Saya

Saya menerima tantangan gangguan makan pesta setiap musim panas karena, kadang-kadang dalam perjalanan pemulihan saya, saya mulai merasa seperti saya terhenti. Untungnya saya tidak akan mundur, tetapi saya juga tidak benar-benar bergerak maju. Pada saat-saat seperti inilah saya memutuskan untuk melakukan satu atau dua tantangan kelainan makan untuk terus menguji diri dan mendorong pertumbuhan.

Tantangan Dismasakan Pesta Makan Tahunan Saya

Musim panas cenderung menjadi waktu yang sulit pemulihan gangguan makan, jadi terkadang tantangan gangguan makan bisa dilakukan. Di musim panas, kita terus dibombardir dengan gambar tubuh pantai yang "sempurna", rencana diet, dan pesan bahwa kita perlu mengubah diri kita sendiri. Sepertinya setiap tahun saya masih menjadi korban pesta makan gangguan pikiran dengan kedatangan setiap musim panas.

Dengan hal ini, beberapa tahun yang lalu saya mulai memberi diri saya tantangan gangguan pesta makan musim panas tahunan. Tantangan yang saya bicarakan adalah tantangan pakaian renang. Tantangan tahunan saya persis seperti apa rasanya. Setiap tahun, mengenakan pakaian renang telah menjadi bagian dari tugas musim panas saya. Saya melakukan ini untuk terus menjadi

Ini adalah tugas yang sulit, tetapi saya menemukan bahwa setiap tahun lapisan kesadaran diri terangkat dari bahu saya. Karena pertumbuhan ini saya terus menerima tantangan ini setiap tahun.

Penting untuk Menantang Diri Anda Selama Pemulihan

Bersaing dengan tantangan dan eksplorasi baru selama Anda pesta makan perjalanan pemulihan gangguan penting. Hal-hal ini membuat kami terus berkembang, dan juga, memberi kami wawasan tentang bidang mana yang mungkin kami perlukan pekerjaan ekstra.

Namun, tidak perlu membebani diri Anda dengan tantangan gangguan makan. Mulai dari yang kecil, bawa perlahan, dan bergerak dari satu ke yang berikutnya dengan kecepatan Anda sendiri.

Mengambil kesempatan. Anda punya ini.

Grace Bialka adalah seorang guru tari dan blogger di pinggiran kota Chicago. Dia lulus dengan gelar BA dalam bidang tari dari Western Michigan University. Grace telah hidup dengan gangguan makan dan depresi sejak usia 14 tahun. Dia mulai menulis dengan harapan menyebarkan kesadaran tentang gangguan makan dan penyakit mental. Dia sangat percaya pada kekuatan penyembuhan gerakan. Temukan Rahmat di Indonesia, Facebook, dan blog pribadinya.