Gejala Fobia: Bagaimana Gejala Fobia Mengungkapkan Diri Sendiri

Gejala dan tanda fobia sangat beragam dan dapat memengaruhi banyak aspek kehidupan sehari-hari. Gejala fobia didorong oleh rasa takut yang meningkat dan terus-menerus terhadap suatu objek atau situasi yang tidak menimbulkan bahaya nyata. Tidak masalah apakah orang tersebut memiliki fobi sekitar situasi tertentu (berada di lift) atau objek (seperti takut laba-laba), gejala fobia masih akan serupa.

Tanda dan gejala fobia dapat berkisar dari yang ringan dan menjengkelkan hingga ekstrem dan melemahkan. Tanda fobia yang paling jelas adalah penghindaran benda atau situasi karena ketakutan. Ketakutan ini dapat menyebabkan serangan panik atau perasaan lain dari kecemasan berat. Gejala yang parah dapat membatasi kehidupan seseorang karena mereka berusaha menghindari situasi apa pun yang menghasilkan gejala fobia. Kebanyakan orang harus menjadi profesional pengobatan untuk fobia untuk mengatasinya.

Ada tiga jenis fobia, masing-masing dengan serangkaian gejala diagnostik mereka sendiri. Menurut versi terbaru dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-IV-TR), mereka adalah:

1. Fobia sosial (untuk lebih lanjut, lihat gangguan kecemasan sosial)
2. Fobia spesifik (sederhana) - seperti ketakutan akan air atau ketakutan berada di ruang tertutup
3. Agoraphobia - takut sendirian di tempat umum (baca tentang gangguan panik dengan agorafobia)

Gejala Fobia Khusus

Menurut DSM-IV-TR, gejala fobia untuk fobia spesifik (sederhana) meliputi:¹

• Ketakutan yang terus-menerus atau irasional yang berlebihan yang dipicu oleh kehadiran atau antisipasi terhadap objek atau situasi tertentu
• Paparan terhadap peristiwa atau objek hampir selalu menghasilkan respons kecemasan langsung
• Mengakui respons ini sebagai tidak masuk akal atau berlebihan
• Menghindari situasi atau objek atau pengalaman karena kegelisahan atau kesusahan ketika dihadapkan dengan situasi atau objek
• Gejala kecemasan yang secara signifikan mengganggu fungsi sehari-hari seseorang
• Gejala fobia yang berlangsung setidaknya 6 bulan untuk individu yang lebih muda dari 18 tahun
• Gejala fobia tidak diperhitungkan oleh gangguan mental lainnya

Semua gejala fobia yang diuraikan di atas diperlukan untuk diagnosis gangguan fobia.

Gejala Agoraphobia

Gejala fobia untuk agorafobia seringkali spesifik untuk individu tetapi umumnya berkisar pada kecemasan daripada sendirian dalam situasi publik. Gejala agoraphobia cenderung mengelompok di sekitar:²

• Berada di luar rumah
• Berada dalam kerumunan
• Berbaris
• Berada di jembatan (dengan asumsi tidak takut ketinggian)
• Bepergian dengan bus, kereta api atau mobil

Gejala diagnostik DSM-IV-TR untuk agorafobia adalah:

• Kecemasan berada di tempat atau situasi di mana pelarian mungkin sulit (atau memalukan) atau membantu mungkin tidak tersedia jika terjadi serangan panik yang tidak terduga atau cenderung situasi atau seperti panik gejala.
• Situasi dihindari atau mengalami kesusahan yang ditandai atau dengan kecemasan tentang mengalami serangan panik atau gejala seperti panik, atau memerlukan kehadiran seorang teman.
• Kecemasan atau penghindaran fobia tidak lebih baik diperhitungkan oleh gangguan mental lain, seperti Fobia Sosial atau Fobia Spesifik.

Tanda-tanda Fobia

Selain gejala fobia yang digunakan untuk diagnosis, ada tanda-tanda fobia tambahan. Tanda-tanda fobia mirip dengan tanda-tanda gangguan kecemasan umum; Namun, gangguan fobia memiliki penyebab spesifik sedangkan gangguan kecemasan umum tidak.

Ketika terpapar pada objek atau situasi yang ditakuti, tanda-tanda fobia meliputi:³

• Merasa bahaya, malapetaka atau kebutuhan untuk melarikan diri
• Palpitasi jantung
• Berkeringat
• Gemetaran
• Napas tersengal-sengal atau perasaan tersedak atau tercekik
• Nyeri dada atau ketidaknyamanan
• Mual atau ketidaknyamanan perut
• Merasa pingsan, pusing, pusing, atau kesemutan
• Perasaan hal-hal yang tidak nyata, depersonalisasi
• Ketakutan akan mati, kehilangan kendali atau "menjadi gila"
• Menggigil atau panas menyiram

referensi artikel

---

---