Memulihkan Dari Bulimia vs Dipulihkan Dari Bulimia

Nama saya Patricia. Beberapa bulan sebelum ulang tahun ke 32 saya, saya mendekati ulang tahun kelima tahun saya pemulihan gangguan makan. Sementara saya menganggap diri saya pulih dari bulimia, tonggak ini telah mengisi pikiran saya dalam beberapa bulan terakhir. Salah satu tema yang berulang melibatkan bertanya pada diri sendiri apa artinya sebenarnya "dalam pemulihan" dari bulimia dan kapan Anda benar-benar menjadi "pulih"?

Pemulihan Bulimia bersifat Individual

Saya percaya ini lebih dari sekadar semantik. Selalu, saya selalu kembali ke jawaban yang sama: pemulihan bulimia, atau pemulihan dari gangguan makan, adalah pengalaman pribadi dan Anda akan tahu di perut Anda ketika Anda di sana. Dalam kasus saya, saya percaya keadaan pemulihan saya akan ditentukan oleh kondisi pikiran saya saat ini dan tekad harian saya untuk bertahan hidup di luar bulimia. Tidak ada jalur tetap dan tidak ada kerangka waktu yang ditetapkan, tetapi mungkin Anda dapat menganggap diri Anda pulih saat menghadapi itu setan pada akar penyakit mental Anda di tempat pertama, dan dapat melihat kembali saat-saat tanpa memicu sebuah

gangguan makan kambuh. Dan ya, kambuh adalah bagian dari proses pemulihan. Melihat ke belakang, kekambuhan saya sangat penting dalam menaklukkan penyakit mental saya. Relaps mengajari saya untuk menjadi rendah hati; memiliki belas kasih untuk diri saya sendiri, dan sebagian besar, untuk menerimanya sebagai langkah normal dari proses pemulihan. Lebih penting lagi, kambuh tidak menghalangi saya untuk memberikan suntikan bulimia lagi.

Saya Sudah Sembuh Dari Bulimia

Secara pribadi, saya tahu saya pulih dari bulimia karena saya dapat berbicara tentang menderita penyakit mental dan saya tidak peduli lagi tentang reaksi yang akan saya dapatkan dari orang lain. Saya tahu saya pulih ketika saya pergi untuk minum kopi atau minum dengan seorang teman, dan saya merasa nyaman menjawab undangan untuk makan, dengan mengatakan bahwa saya tidak akan makan di antara waktu makan jika saya tidak lapar. Saya tahu saya pulih karena saya tahu pemicu saya dan telah belajar bagaimana menghindarinya. Saya tahu saya pulih karena, ketika saya tidak dapat menghindari pemicu, saya dapat beralih ke seseorang yang saya cintai atau percayai dan memberi tahu mereka bahwa saya perlu bantuan. Saya tahu saya pulih karena ketika saya pergi lari pagi dan kadang-kadang saya merasakan air mata mengalir di wajah saya, saya tahu itu karena perasaan cinta dan syukur yang luar biasa yang saya rasakan karena masih hidup. Saya tahu saya pulih karena saya tidak lagi lari untuk lari dari diri saya sendiri, tetapi untuk menjadi diri saya sedikit lebih setiap hari. Saya juga tahu saya sudah pulih karena sudah beberapa tahun sekarang tanpa kambuh, dan saya akan melakukan semua yang saya bisa untuk tetap seperti itu.

Jalan Anda menuju pemulihan, sama seperti jurnal pemulihan Anda adalah milik Anda, itu adalah perjalanan Anda, dan itu pribadi; tetapi pada akhirnya, kita semua memiliki kesamaan dalam hal pemulihan gangguan makan. Saya curiga jika Anda saat ini menderita kelainan makan atau jika Anda dalam pemulihan, bahwa Anda ingin mencapai titik di mana dialog batin Anda tentang menyakiti diri sendiri, makanan, dan citra tubuh telah berubah. Segera, ini akan diterjemahkan ke dalam perubahan perilaku.

Saya menulis posting ini, semoga tidak hanya menginspirasi Anda dalam kehidupan Anda sendiri dan perjalanan menuju pemulihan, tetapi juga untuk menginspirasi Anda untuk berbagi cerita dengan saya. Saya ingin ini menjadi forum bagi orang lain untuk merasa cukup nyaman untuk berbagi kisah kemenangan mereka, atau merasa nyaman untuk meminta dukungan dalam kemunduran Anda. Jadi kepada siapa pun yang membaca ini, jika Anda siap untuk berbagi, silakan balas. Seperti apa perjalanan Anda menuju pemulihan sejauh ini? Bagi mereka yang telah pulih, apa yang bisa Anda bagikan tentang saat AHAH di mana Anda tahu Anda telah pulih?

Anda juga dapat terhubung dengan Patricia Lemoine di Google +, Indonesia, Facebook, dan Linkedin