Setelah Diagnosis Penyakit Mental: Takut akan Masa Depan

Saya bisa menulis sejuta posting (mengingat tangan saya mungkin sakit, kepala saya bahkan lebih) tentang betapa menakutkannya kehidupan, sebelum didiagnosis dengan penyakit mental, adalah.

Kehidupan Sebelum Diagnosis Penyakit Mental

> Mengerikan - tidak tahu apa yang 'salah' dengan kita

> Kami khawatir kami tidak akan menjadi lebih baik, menemukan stabilitas

> Hidup dapat dengan cepat dicabut dari bawah kaki kita;

> Kami bertanya-tanya apakah kami akan dapat berfungsi lagi

> Kami takut orang akan meninggalkan kami;

> Takut bahwa mereka sama takutnya dengan Anda. Dan mungkin memang begitu.

Perasaan yang datang dengan penyakit mental, sebelum dirawat, bisa dikunci di sebuah ruangan, sebuah ruangan hitam, tanpa kunci.

Hal yang menyenangkan bukan? Tidak juga. Saya mencoba untuk tidak mengingatnya - tetapi saya juga berusaha untuk memahami bahwa masa lalu saya tidak menentukan masa depan saya, tidak, tetapi itu memang membentuknya. Dan ini tidak selalu merupakan hal yang buruk.

Kehidupan Setelah Diagnosis: Takut akan Masa Depan

Mari kita bergerak maju: Anda telah memperoleh kondisi pemulihan. Jika penyakit Anda kronis, dan mungkin memang demikian, Anda sekarang mengerti bahwa Anda akan minum obat selama sisa hidup Anda. Menarik? Tidak juga. Tidak semuanya. Tapi itu bagian dari kesepakatan. Pemulihan melibatkan menerima penyakitnya tetapi, seringkali, kita khawatir akan sakit lagi. Kita menghabiskan begitu banyak waktu untuk menganalisis suasana hati kita, takut kambuh, sehingga hidup kita dapat melewati jari kita.

Tahun-tahun berlalu, tahun-tahun yang bisa menjadi yang terbaik dalam hidup Anda, dan Anda tidak dapat bergerak maju karena diagnosis telah menentukan hidup Anda.

Kita mungkin takut akan masa depan karena kita percaya bahwa mencoba untuk terus maju dalam hidup akan berakhir dengan bencana. Tapi itu tidak akan terjadi. Dan kita tidak akan pernah tahu ini sampai kita merangkul kehidupan kita sesulit mungkin.

Merangkul Kehidupan Setelah Didiagnosis dengan Penyakit Mental

Saya tidak meminta Anda untuk merangkul penyakit Anda, meskipun ini mungkin terjadi pada beberapa titik, tetapi saya percaya bahwa membiarkan penyakit mental untuk menentukan hidup Anda sangat buruk. Ini mengerikan karena tidak memungkinkan kita untuk bergerak maju, menikmati hidup dengan cara hidup, dan hidup lebih sedikit dalam ketakutan tetapi dalam antisipasi.

Itu adalah topik yang rumit, perasaan yang mengelilinginya bahkan lebih, dan saya bergumul dengannya. Saya menghabiskan banyak waktu menulis tentang penyakit mental dan hidup dengannya. Sulit, ketika waktu menjadi sulit, untuk memisahkan diri dari itu, tetapi saya mencoba, dan Anda juga harus melakukannya.

Penyakit kita tidak menentukan hidup kita, tidak, kita mendefinisikan hidup kita.