Langkah 1: Gangguan Fisik dengan Gejala Seperti Panik

Setiap orang mengalami gejala kecemasan dari waktu ke waktu, yang disebabkan oleh sejumlah hal - perubahan gaya hidup kita, stres yang tidak semestinya, ketegangan. Gejala-gejala ini sering mencerminkan respons normal terhadap masalah yang timbul dalam kehidupan kita sehari-hari. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, mereka mungkin merupakan gejala penyakit psikologis atau fisik. Diagnosis masalah medis serius tidak selalu merupakan proses yang sederhana.

Karena gejala ini sangat sulit untuk dinilai, pasien dan profesional dapat salah mendiagnosis masalah fisik atau emosional yang signifikan. Studi dalam beberapa tahun terakhir mengungkapkan bahwa sejumlah gangguan fisik hidup berdampingan pada pasien yang mengalami a gangguan psikologis, dan beberapa masalah fisik dapat menyebabkan 5 hingga 40 persen masalah psikologis penyakit. Dalam sebagian besar kasus ini, profesional kesehatan gagal membuat diagnosis fisik.

Tidak ada kebingungan ini lebih jelas dan diagnosis lebih sulit daripada dengan serangan panik. Jika ada gejala panik, ada tiga kemungkinan diagnosis:

1. Gangguan fisiologis adalah satu-satunya penyebab dari semua gejala yang terkait dengan panik. Perawatan masalah fisik menghilangkan gejala.
2. Masalah fisik kecil menghasilkan beberapa gejala. Individu kemudian menjadi introspektif dan peka terhadap sensasi fisik ini dan menggunakannya sebagai isyarat untuk menjadi cemas. Kesadarannya yang meningkat dan kepedulian yang tidak perlu akan menghasilkan peningkatan gejala. Jika ini terus berlanjut, ia dapat mengubah masalah fisik yang tidak signifikan menjadi tekanan psikologis utama.
3. Ada tidak ada dasar fisik untuk gejalanya. Beberapa kombinasi dari berikut ini akan membantu: pendidikan tentang masalah, kepastian, perawatan psikologis dan pengobatan.

Melalui evaluasi komprehensif, dokter Anda dapat menentukan, jika ada, dari masalah fisik ini yang terkait dengan gejala Anda. Dalam kebanyakan kasus, menyembuhkan penyakit fisik atau menyesuaikan pengobatan akan menghilangkan gejalanya. Pada beberapa kelainan, gejalanya tetap sebagai bagian dari gangguan kecil, dan Anda harus belajar mengatasinya.

Ketika seseorang menderita serangan kecemasan, salah satu kendala terbesar untuk pemulihan bisa menjadi ketakutan bahwa serangan ini adalah indikasi penyakit fisik utama. Dan dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, itu benar. Tetapi terutama, ketika seseorang terus menerus khawatir tentang penyakit fisik, kekhawatiran semacam itu semakin meningkat atau bahkan menghasilkan serangan panik. Dengan kata lain, semakin sedikit Anda khawatir, Anda akan menjadi lebih sehat. Untuk alasan itu, saya sangat menyarankan Anda mengadopsi pedoman berikut jika Anda mengalami serangan kecemasan:

1. Temukan dokter yang Anda kepercayaan.
2. Jelaskan gejala dan kekhawatiran Anda kepadanya.
3. Biarkan dokter Anda melakukan evaluasi atau pemeriksaan yang diperlukan untuk menentukan penyebab gejala Anda.
4. Jika dokter utama Anda merekomendasikan dokter spesialis lain untuk mengevaluasi masalah Anda, pastikan untuk mengikuti saran itu. Pastikan dokter utama Anda menerima laporan dari spesialis.
5. Jika masalah fisik didiagnosis, ikuti saran perawatan dokter Anda.
6. Jika dokter Anda tidak menemukan penyebab fisik untuk serangan kecemasan Anda, gunakan metode yang disajikan dalam Program Bantuan Mandiri Panic Attack untuk mengendalikan gejala Anda. Jika gejalanya menetap, tanyakan kepada dokter Anda atau sumber lain untuk rujukan ke ahli kesehatan mental berlisensi yang berspesialisasi dalam gangguan ini.

Hal paling destruktif yang dapat Anda lakukan ketika menghadapi serangan panik adalah dengan teguh percaya bahwa serangan Anda gejala berarti bahwa Anda memiliki penyakit fisik yang serius, meskipun jaminan profesional terus untuk kebalikan. Itulah mengapa sangat penting bahwa Anda bekerja dengan dokter yang dapat Anda percayai sampai dia mencapai diagnosis. Tidak peduli berapa banyak konsultasi dengan profesional lain yang Anda butuhkan, izinkan satu profesional untuk memiliki muatan utama untuk kasus Anda dan menerima semua laporan. Jangan terus-menerus melompat dari dokter ke dokter. Jika Anda tetap yakin yakin bahwa Anda memiliki penyakit fisik, bahkan ketika ada konsensus yang bertentangan di antara keduanya profesional yang telah mengevaluasi Anda, maka Anda dapat yakin akan satu hal: ketakutan Anda secara langsung berkontribusi pada kepanikan Anda Semua episode. Pada Bagian II Anda akan belajar cara mengendalikan rasa takut itu dan dengan demikian mengendalikan gejala Anda.

---

Banyak gangguan fisiologis menghasilkan gejala seperti panik. Anda akan menemukan mereka tercantum di bawah ini.

Gangguan Fisiologis dengan Gejala mirip Panik

Kardiovaskular

• Kejang jantung
• Infark miokard (pulih dari)
• Aritmia
• Hipotensi ortostatik postural
• Penyakit arteri koroner
• Edema paru
• Serangan jantung
• Emboli paru
• Gagal jantung
• Pukulan
• Hipertensi
• Takikardia
• Prolaps katup mitral
• Serangan iskemik sementara
• Stenosis mitral

Pernafasan

• Asma
• Empisema
• Bronkitis Hipoksia
• Penyakit kolagen Fibrosis paru

Endokrin / hormonal

• Tumor karsinoid
• Pheochromocytoma
• Hipertiroidisme
• Sindrom pramenstruasi
• Hipoglikemia
• Kehamilan

Neurologis / berotot

• Neuropati kompresi
• Myasthenia gravis
• Sindrom GuillainBarr
• Epilepsi lobus temporal

Aural

• Vertigo posisi jinak
• Penyakit Meniere
• Labirinitis
• Otitis media
• Mastoiditis

Darah

• Anemia
• Anemia defisiensi besi
• B12 anemia
• Anemia sel sabit
• Anemia asam folat

Terkait narkoba

• Penggunaan atau penarikan alkohol
• Efek samping dari banyak obat
• Penggunaan narkoba
• Penggunaan stimulan
• Penarikan obat

Lain-lain

• Caffeinism
• Cedera kepala

lanjut: Langkah 1: Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur
~ kembali ke beranda Situs Anxieties
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan