Hidden Ways Anxiety Disorder Dapat Merusak Kesehatan Anda

Gangguan kecemasan dapat merusak kesehatan Anda dengan cara tersembunyi dan halus yang tidak segera terlihat. Sementara sebagian besar dari kita akrab dengan risiko kesehatan yang lebih jelas terkait dengan gangguan kecemasan (gangguan tidur dan kesehatan mental, misalnya), kecemasan dapat merusak kesehatan fisik Anda dengan cara-cara kecil yang dapat memiliki dampak kumulatif yang signifikan dari waktu ke waktu. Ada banyak cara tersembunyi itu gangguan kecemasan dapat merusak kesehatan Anda.

Gangguan Kecemasan Dapat Merusak Kesehatan Anda dengan Cara Tersembunyi

Kesamaan dari semua gangguan kecemasan adalah rasa takut yang berlebihan, apakah itu rasa takut dihina yang menyertai gangguan kecemasan sosial, atau takut dirugikan secara fisik yang dapat terjadi gangguan stres pascatrauma. Hidup dengan gangguan kecemasan berarti hidup dengan rasa takut, dan rasa takut adalah respons fisiologis terpenting yang berdampak pada tubuh dengan berbagai cara. Kami tidak benar-benar beradaptasi secara biologis untuk rasa takut yang konstan, dan itulah sebabnya kecemasan kronis dapat merusak kesehatan kita. Seiring dengan kekhawatiran yang jelas seperti masalah pencernaan atau penyakit jantung, berikut adalah beberapa cara tersembunyi gangguan kecemasan yang dapat merusak kesehatan Anda. Itu dapat menyebabkan:

• Sistem kekebalan yang melemah - Stres kronis melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan, seiring waktu, meningkatkan risiko penyakit menular. Sebagian besar dari kita berpikir tentang sistem kekebalan tubuh kita dalam istilah yang terlalu sederhana - itu yang membuat kita tidak "sakit" karena pilek atau flu. Namun, penurunan respons imun juga dapat menjadi faktor yang berkontribusi dalam pengembangan banyak penyakit lain juga.
• Peningkatan risiko bunuh diri - Karena ada yang kuat hubungan antara depresi dan kecemasan, kebanyakan orang yang menderita gangguan kecemasan kemungkinan akan berjuang dengan depresi. Dan depresi adalah faktor risiko utama bunuh diri.
• Perilaku adiktif - Banyak dari kita yang hidup dengan kecemasan menggunakan perilaku adiktif untuk mengatasinya. Kecanduan, apakah mereka melibatkan zat atau tidak, lakukan satu hal dengan sangat baik: mereka mati rasa. Dan rasa sakit akibat gangguan kecemasan bisa sangat hebat. Masalahnya, kecanduan bisa menjadi masalah kesehatannya sendiri yang besar, dan biasanya hanya membuat gangguan kecemasan semakin parah dalam jangka panjang.
• Masalah gigi - Walaupun ini merupakan perjuangan bagi kebanyakan orang untuk merawat gigi mereka, hal ini sangat sulit bagi mereka yang memiliki depresi dan kecemasan. Itu bisa terasa seperti satu tugas lagi yang mustahil. Namun, perawatan gigi yang buruk terkait dengan penyakit jantung, demensia, dan komplikasi diabetes. Orang yang cemas juga cenderung menggertakkan gigi. Ini disebut bruxism, yang merusak enamel gigi dan mempercepat kerusakan gigi.

Karena gangguan kecemasan dapat merusak kesehatan Anda dalam banyak cara kecil dan tersembunyi, sangat penting untuk mengetahui cara mengobati kecemasan dengan cara yang bekerja untuk Anda. Untungnya, sekarang sudah banyak pengobatan kecemasan pilihan yang tersedia untuk membantu membatalkan cara tersembunyi yang menyebabkan gangguan kecemasan merusak kesehatan Anda.

Sumber:

• Bagaimana Perawatan Gigi yang Buruk Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda Secara Keseluruhan

Anda dapat menemukan Greg di bukunya situs web,Indonesia, Google+, Pinterest, dan Facebook.