Klien dan Sukses Dalam Terapi
Terapi Mandiri Untuk Orang Yang Nikmat Belajar Tentang Diri
Terapi pada dasarnya adalah a hubungan yang sehat. Pengajaran terjadi. Emosi diekspresikan. Gagasan dipertukarkan dan diperiksa. Tapi tidak ada yang primer.
Yang utama adalah hubungan antara klien dan terapis.
Semakin sehat hubungannya, semakin baik hasilnya. Dan klien adalah setengah dari hubungan yang penting ini
Ciri-ciri klien mana yang memaksimalkan keberhasilan dalam terapi? Ciri-ciri mana yang memperlambatnya?
KEMANUSIAAN KLIEN
Klien adalah orang, bukan "label" atau orang dengan "penyakit". Klien datang ke terapi yang ingin meningkatkan bagaimana kehidupan mereka.
Ketika mereka datang untuk pertemuan pertama, terapi adalah "harapan yang menakutkan." Ketakutan adalah tentang bagaimana mereka akan diperlakukan dan harapannya adalah tentang meningkatkan kehidupan mereka.
Jika klien ditawari rasa hormat dan kebaikan, dan jika mereka dapat menerima hadiah ini, mereka akan berhasil. Jika tidak, mereka tidak akan berhasil atau kesuksesan mereka akan datang sangat lambat.
MENGHORMATI DAN KEBAIKAN
Kita bisa membuat daftar banyak aturan tentang rasa hormat, seperti yang terkait dengan kerahasiaan, menjaga klien sebagai subjek daripada terapis, menghormati batasan, dan sebagainya. (Setiap terapis yang melanggar aturan dasar ini harus mengendarai truk.)
Namun, yang perlu kita perhatikan lebih dekat adalah apakah kepribadian terapis adalah apa yang dibutuhkan klien.
Sebagai contoh, saya seorang terapis yang agak verbal. Saya pikir beberapa klien yang saya temui tidak dapat benar-benar merasakan rasa hormat dan perhatian saya karena mereka membutuhkan seseorang yang akan membiarkan mereka berbicara tanpa gangguan. (Saya berharap mereka akhirnya menemukan terapis yang kurang verbal dan melakukannya dengan baik.)
Jika kita berasumsi bahwa klien dan terapis cocok, pertanyaannya tetap: Apa yang bisa klien lakukan untuk mendapatkan manfaat maksimal dari terapi?
APA YANG DAPAT DILAKUKAN KLIEN UNTUK Maksimalkan KEBERHASILAN MEREKA
Seorang klien dapat membantu berbagai hal dengan:
1) Memberitahu kebenaran penuh.
2) Berbagi perasaan dan tingkat perasaan.
3) Memahami kompleksitas masalah kehidupan.
Sebelum kita membahas sifat-sifat ini lebih lanjut, saya ingin menjelaskan bahwa semua klien - mereka yang memiliki semuanya sifat-sifat ini dan mereka yang tidak memiliki satupun dari mereka - patut mendapatkan respek terapis, perhatian, waktu, dan energi. Setiap klien berhak mendapatkan yang terbaik dari terapis.
MENGATAKAN KEBENARAN LENGKAP
Saya suka ungkapan "kejujuran brutal." Ini menyiratkan bahwa kebenaran lebih penting daripada konvensi sosial yang menyembunyikan kebenaran.
Tujuan terapi terlalu penting untuk disembunyikan karena kesopanan, malu, atau bahkan takut ditolak. Klien menyewa terapis dan membayar tagihan. Menyembunyikan fakta yang relevan sampai waktu yang tepat (yang mungkin tidak pernah datang) adalah seperti memegang tiket lotre yang hilang kalau-kalau itu terbayar suatu hari.
PERASAAN BERBAGI
Terapi dikenal untuk menilai ekspresi emosi. Yang juga penting adalah apakah tingkat emosi yang diungkapkan mengajarkan terapis kepentingan relatif dari setiap masalah.
Mari kita gunakan tangisan sebagai contoh: Satu klien mungkin sering menangis, tetapi setiap tangisan tampaknya mengindikasikan tingkat rasa sakit emosional yang sama. Orang ini sangat lega. Klien lain mungkin jarang menangis, tetapi mereka menyebutkan kesedihan setiap kali ada
dan mereka dengan jelas menunjukkan apakah kesedihan itu ekstrem, minor, atau di antaranya. Orang ini mendapat lebih banyak bantuan dalam memecahkan masalah. (Kedua ekspresi emosi itu penting tetapi kelegaan harus didahulukan.)
KOMPLEKSITAS
Setiap klien berharap pertemuan terapi pertama bisa menyelesaikan semuanya. Memang, beberapa pertemuan pertama sering kali diselesaikan
masalah-masalah yang sudah siap diselesaikan klien.
Tetapi masalah yang tersisa setelah beberapa pertemuan pertama adalah yang sulit, karena semua persiapan untuk perubahan ini harus terjadi selama terapi itu sendiri. Dan persiapan ini membutuhkan waktu, tenaga, dan hubungan terapi.
Orang yang tidak mengerti hal ini dapat pergi dengan cepat dan berkata: "Saya mencoba terapi, tetapi tidak berhasil."
Mereka mencoba mendapatkan saran, tetapi mereka tidak mencoba terapi. Terapi adalah tentang hubungan.
Nikmati Perubahan Anda!
Semuanya di sini dirancang untuk membantu Anda melakukan hal itu!
lanjut: Mengapa Kita Bekerja Keras?
