'Get Over It' Adalah Nasihat yang Tidak Membantu untuk Penderita Penyakit Mental
Ungkapan "mengatasinya" adalah sesuatu yang komunitas kesehatan mental telah dengar dan ucapkan berkali-kali (Apa itu Stigma?). Secara khusus, kita mendengar itu diterapkan pada depresi dan kecemasan, tetapi kemungkinan karena itu adalah dua penyakit mental yang paling banyak dibicarakan. Masalahnya adalah, meskipun kita sudah membahas frasa dan masalah yang dihadirkannya, itu tetap saja sesuatu yang kita dengar berulang-ulang, yang, bagi saya, berarti itu adalah sesuatu yang perlu kita terus berbicara menentang. "Mengatasinya" hanya saran yang tidak bermanfaat untuk orang dengan penyakit mental.
Stigma Di Balik Frasa 'Get Over It'
Ketika kita mendengar ungkapan "lupakan saja," kata-kata itu jauh lebih berarti daripada yang kita pikirkan. Berikut adalah beberapa arti yang telah saya pilih untuk dibahas.
- Orang yang mengatakan bahwa ia memikirkan penyakit mental apa pun yang sedang kami perjuangkan bukanlah sesuatu yang membuat Anda kesal atau masih kesal. Ini mungkin masalah tidak memahami penyakit mental yang dalam dan bagaimana hal itu dapat benar-benar memengaruhi seseorang. Orang-orang perlu menyadari bahwa menempatkan kerangka waktu pada penderitaan dan perjuangan adalah tidak masuk akal dan tidak adil.
- Orang-orang yang mengatakannya berpikir mereka sudah akan mengatasinya jika itu terjadi pada mereka. Untuk alasan apa pun, kita tampaknya berpikir itu berdasarkan pengalaman kita sendiri, begitulah seharusnya orang lain, tetapi bukan itu cara kerjanya. Kita masing-masing mengalami berbagai hal secara berbeda; dan berdasarkan cara kerja otak kita sendiri, akan berbeda berapa lama atau pendek, atau bahkan seberapa baik kita menangani hal-hal.
- Orang yang mengatakannya berpikir jika Anda tidak bisa melupakannya, kamu lemah. Stigma kelemahan berlaku di seluruh papan, tetapi saya telah melihatnya memiliki khususnya dampak negatif pada pria dalam hidup saya. Mereka merasakan stigma itu, bahkan jika mereka tidak pernah mendengar kata-kata dan berjuang untuk melewati hal-hal lebih banyak lagi karena mereka merasa seperti mereka kurang dari seorang pria jika mereka tidak bisa "melupakan" sesuatu.
'Get Over It' Membungkam Orang dengan Penyakit Mental
Ketika seseorang mendengar kata-kata "selesaikan itu," kemungkinan besar dia akan tutup dan berhenti berbicara tentang perjuangannya. Ketika itu terjadi, orang menderita dalam kesunyian dan jangan mendapatkan bantuan apa pun yang mungkin mereka butuhkan. Ada begitu banyak harapan untuk pemulihan dan kehidupan yang lebih baik, tetapi keheningan hampir menjamin seseorang tidak akan pernah dapatkan kesempatan untuk mengalami hal-hal itu dan tidak pernah bisa mengetahui kenyataan itu baginya atau diri.
Karena itu, kita perlu terus berupaya menghilangkan frasa itu dari kosa kata kita dan tidak lagi mengatakannya kepada orang-orang di sekitar kita.
Mengapa Orang Mengatakan 'Mengatasinya' sebagai Nasihat untuk Orang Mental?
Untuk diskusi lebih lanjut tentang mengapa "mengatasinya" adalah bagian dari kosa kata kami, lihat di sini:
Anda dapat menemukan Laura di Indonesia, Google+, Linkedin, Facebook dan blognya; juga lihat bukunya, Project Dermatillomania: Kisah-Kisah Dibalik Bekas Luka Kita.
Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.
