Tentang Sherry Polley, Penulis “Hidup Disosiatif”
Sherry -
Blog dan profil Anda memberi saya harapan bahwa saya akan berbagi atas nama seorang wanita muda yang memiliki DID. Dia telah bertahun-tahun mengalami trauma fisik, emosional, dan mental yang sangat serius, dan bekerja dengan apa yang saya yakini sebagai tim terapis yang terampil. Namun, dia dan para penggantinya - untuk alasan apa pun - telah memilih untuk mempercayai saya dalam perjalanan yang sedang mereka jalani.
Dia tidak memiliki orang lain di luar terapis yang bekerja dengannya.
Saya akan sangat tertarik untuk memahami apa yang dapat saya terus lakukan untuk membantunya.
Terima kasih -
Chris
Chris,
Berusahalah untuk menjaga kepercayaan itu. Bersikaplah pengertian dan terbuka untuk berkomunikasi / bekerja dengannya dan setiap perubahannya. Adalah baik bahwa dia memiliki tim terapis yang bekerja dengannya. Jika Anda bisa, berbicaralah dengan mereka dan lihat apakah akan bermanfaat jika mereka bekerja sama dengan Anda berdua. Terus lakukan apa yang Anda lakukan.
Crystalie
Saya merasa sangat aneh, berbeda, kesepian, gila, sakit mental, terganggu mental hari ini. Saya berjuang untuk menerima... tidak, tidak menerima "yang lain", saya berjuang hari ini dengan menjadi baik-baik saja dengan adanya "orang lain" dalam diri saya. Saya marah dan tidak ada orang yang marah. Saya sedih karena tidak ada orang yang bersedih. Merasa seperti saya butuh dukungan tetapi tidak punya. Saya memiliki seorang penasihat hebat tetapi saya hanya dapat melihatnya seminggu sekali. Dan gadis kecil itu telah bertemu dengannya selama beberapa minggu, jadi saya merasa seperti saya tidak memiliki penasihat lagi. :(
Saya sedih mendengar bahwa Anda sedang berjuang. Sudahkah Anda mempertimbangkan untuk mencari grup pendukung? Anda mungkin dapat menemukan satu secara online, atau melalui penyedia kesehatan mental tempat tinggal Anda. Secara pribadi, saya berada di Grup Terapi Perilaku Dialektis yang bertemu sekali seminggu. Ini membantu saya untuk tidak merasa begitu sendirian karena saya mulai mengenal anggota kelompok lainnya. Terkadang anggota kelompok akan memberikan nomor telepon mereka sehingga Anda dapat menelepon mereka saat Anda kesulitan. Coba cari online, atau tanyakan pada terapis Anda apakah mereka menawarkan grup. Sementara itu, bertahanlah di sana. Ada banyak informasi dan obrolan online tentang penyakit mental, dan itu hanya menunjukkan bahwa kita tidak sendirian dalam perjuangan kita. Jaga dirimu.
Terima kasih banyak untuk semua pekerjaan yang jelas-jelas Anda masukkan ke situs web ini. Ketika saya merasa sendirian atau takut, situs web ini memberi saya tempat untuk mencari pengertian dan kasih sayang. Saya masih membaca semuanya dan saya berharap saya tidak pernah sampai akhir... tetapi jika saya lakukan saya akan mulai dari awal lagi! Terima kasih!
Saya masih mencoba membaca semuanya di situs web ini. Terima kasih banyak untuk semua pekerjaan yang telah dilakukan untuk menciptakan tempat yang aman ini untuk kami. Ketika saya merasa kesepian atau takut, ini adalah tempat pertama yang saya datangi dan saya selalu menemukan pengertian dan sesuatu yang menghibur.
Komentar Anda - 'Saya sejak itu pulih dari gangguan karena terapi dan obat ajaib.'... Sangat mengganggu saya. Bagian adalah bagian dari kita, mereka yang membuat kita utuh. Terapi ada untuk membantu kita mengakui dan menerima orang lain ini. Kata-kata Anda 'pulih dari kekacauan' tampaknya seolah-olah menghilangkan bagian-bagian... Anda tidak dapat membuatnya hilang.
Saya telah mengintegrasikan bagian-bagiannya menjadi satu. Saya beroperasi sebagai satu, orang tunggal sekarang. Sekarang saya lebih lama "beralih" ke identitas yang berbeda. Saya tidak mendengar suara-suara lagi di kepala saya. Itulah yang saya maksud dengan "pulih". Bahwa sistem telah diintegrasikan ke dalam satu individu. Dimungkinkan untuk berintegrasi.
Hai
Nama saya Caroline dan yang paling bisa kita harapkan atau diberkati adalah integrasi semua bagian kita menjadi satu kesatuan!
Saya telah belajar mencintai bagian-bagian diri saya yang sebelumnya telah menyebabkan saya sangat malu atau malu. Saya belajar untuk mencintai diri saya dengan lebih baik. Butuh bertahun-tahun terapi dan teknik integrasi pribadi serta iman dan doa dalam menerima diri saya apa adanya. Saya terus mengenali kebiasaan dan pertahanan pribadi yang dapat menyabot pertumbuhan integratif saya.
Keutuhan dan kesehatan mental yang positif adalah mungkin!
Sherry, saya yakin Anda percaya bahwa "fakta bahwa saya memiliki DID menunjukkan bahwa sesuatu telah terjadi." Wow, ini langsung dari The Courage to Heal, yang ditulis lebih dari 20 tahun yang lalu. Saya sarankan Anda membaca beberapa hal baru yang ditulis oleh anggota ISSTD yang menyarankan bahwa tidak ada yang perlu "terjadi" bagi Anda untuk menderita DID. Banyak yang berpendapat bahwa masalah dengan kelekatan, bukan pelecehan seksual pada masa kanak-kanak, adalah penyebab terbesar. Dan bahkan dalam kasus CSA, sering kali trauma pengkhianatan dari orang tua yang tidak menyinggung yang lebih buruk daripada CSA, dan lebih sulit untuk diatasi. Anda mengabadikan mitos yang menyebabkan keresahan mendalam pada orang-orang yang menghabiskan bertahun-tahun dalam terapi mencari "apa yang terjadi" daripada apa yang bisa saya lakukan sekarang untuk menjalani hidup saya.
Saya sekarang 46 tahun. Saya menjalani terapi sekitar 15 tahun yang lalu menangani pelecehan seksual sejak kecil. Saya tidak memiliki ingatan tentang pelecehan yang sebenarnya karena ingatan saya berakhir tepat sebelum tindakan itu terjadi. Tetapi saya menderita PTSD parah, menghindari semua keintiman dengan suami saya, dll. Setelah terapi saya memiliki kehidupan yang sangat fungsional. Saya tidak pernah menyadari identitas atau suara yang berbeda... sampai saya mencari konseling dari seorang konselor yang secara teratur melecehkan saya selama dua tahun. Sekarang, saya kembali dalam konseling dengan seorang konselor tepercaya dan telah menyadari dua kepribadian lainnya. Dapatkah trauma baru (seperti yang saya alami baru-baru ini dengan konselor yang mengerikan) menyebabkan kepribadian menjadi lebih jelas? Bulan lalu ini saya menjadi sadar akan perasaan ketika saya berusia 4 tahun dan dia keluar dua minggu terakhir dengan penasihat yang tepercaya. Apakah mungkin membuat satu identitas muncul? Ada saat-saat (ketika saya sendirian) bahwa saya ingin dia keluar tetapi saya sepertinya tidak memiliki kendali seperti itu. Saya memiliki ingatan penuh ketika saya merasa seperti gadis kecil tetapi ketika saya kembali setelah waktu yang lama menjadi kecil maka pikiran saya sangat berkabut dan saya tidak memiliki ingatan yang jelas tentang waktu itu. Juga, apakah saya seharusnya tahu jika gadis kecil itu memiliki ingatan yang tidak saya miliki ketika saya menjadi gadis kecil? Seperti, ketika saya merasa kecil, saya tidak berpikir saya memiliki kenangan tambahan tetapi kemudian gadis kecil itu mengatakan sesuatu seperti "dia menyentuhku". Ini semua baru bagi saya setelah baru mulai mengalami hal ini hanya dalam sebulan terakhir. Terima kasih atas informasi di situs ini dan tanggapan Anda!
"Bisakah trauma baru menyebabkan kepribadian menjadi lebih jelas?" Saya tidak tahu jawabannya, pasti. Dalam pengalaman pribadi saya, kepribadian dapat terbengkalai selama bertahun-tahun dan hanya keluar setelah waktu. Saya sadar mendengar suara-suara di kepala saya tentang kepribadian alternatif ketika saya masih remaja, dan saya menyadari efek disorientasi disosiasi sejak saya berusia delapan tahun. Baru pada usia 22 atau 23 saya mengenali kepribadian yang berbeda. Saya juga punya seorang gadis kecil, bernama Colette, yang berusia sekitar 5 tahun. Saya tidak ingat pernah bisa membuat diri saya beralih ke kepribadian saya. Tampaknya selalu terjadi berdasarkan beberapa pemicu, seperti berbicara tentang masa lalu saya dalam terapi. Atau itu akan terjadi secara acak. Mungkin saja gadis kecil itu memiliki kenangan tambahan tentang masa kecilmu. Saya tidak pernah bisa mendapatkan kenangan tambahan dari Colette, jadi mungkin saja mereka tidak ada di sana. Saya juga tidak memiliki ingatan akan pelecehan atau penyalahgunaan saya. Saya hanya memiliki kilas balik yang menunjukkan bahwa sesuatu terjadi, dan tentu saja fakta bahwa saya telah DID menunjukkan bahwa sesuatu terjadi. Semoga berhasil dalam terapi dan perjalanan Anda. Saya harap situs ini dan yang lainnya akan membantu Anda. Terima kasih atas komentar Anda.
Terima kasih sudah membuat blog. Jika saya boleh bertanya, obat apa yang bekerja untuk Anda? Sepertinya saya sudah mencoba med demi med, level demi level, kombo demi kombo dan tidak ada yang berhasil. Satu-satunya hal yang mereka lakukan adalah membuat saya lebih gemuk. Saya juga melakukan seni abstrak. Mungkin Anda membicarakan hal ini nanti dan saya belum menemukannya, tetapi terapis saya selalu ingin kita mengidentifikasi siapa kita, meminta untuk berbicara dengan seseorang yang spesifik atau sesuatu yang tidak ingin kita lakukan. Bagaimana kita maju jika kita terjebak pada titik komunikasi?
Terima kasih
Terima kasih atas komentar Anda. Obat khusus yang bekerja untuk gejala disosiasi dan konversi saya disebut Naltrexone. Ini tidak dipasarkan untuk disosiasi, dan obat-obatan memengaruhi setiap orang secara berbeda, tetapi itu bekerja untuk saya. Saya senang Anda telah menemukan pembuatan seni. Ini bisa sangat terapeutik. Saya tidak begitu yakin apa yang Anda maksud dengan "terjebak pada titik komunikasi." Saya menemukan bahwa itu membantu saya untuk berbicara dengan orang lain dan tetap berhubungan dengan mereka secara teratur. Saya telah bertemu orang-orang hebat dalam terapi kelompok dan dalam pertemuan pemulihan kecanduan. Semoga sukses dalam kemajuan Anda dan terima kasih sudah membaca!
Peggy Sue, saya memiliki hal yang persis sama dengan yang Anda lakukan. Saya 46 dan memiliki hal-hal ini sepanjang hidupku. Ingatan pertama saya adalah ketika saya berusia 6 tahun. Saya sudah menggunakan beberapa obat yang berbeda sejak saya berusia 21 beberapa bekerja untuk sementara, sebagian besar tidak sama sekali. Saya menyarankan beberapa hal. Relaksasi dan Meditasi Terpandu. Baik melalui iTunes atau YouTube. Sangat Bermanfaat. Ada sebuah situs web bernama Anxiety & I on FaceBook. Saya mengikuti Harian dan menawarkan saran serta belajar dari orang lain. Ini adalah forum yang memungkinkan Anda untuk mengirim kekhawatiran, pertanyaan, dan pengalaman Anda secara anonim. Banyak orang berkomentar dengan Dukungan dan Saran. Tidak yakin di mana Anda tinggal kecuali Madicare, Medical, Etc,.. Apakah program bantuan keuangan. Saya Berdoa segalanya menjadi lebih baik bagi Anda SECEPATNYA.
Saya telah hidup dengan depresi berat, Kecemasan dan gangguan panik, PTD, Agoraphobia, kecemasan sosial dan OCD. Saya terluka lebih dari yang saya bisa tahan bulan lalu dan saya akhirnya memotong lengan saya dengan pisau cukur dalam upaya menyedihkan saya untuk membuat rasa sakit berhenti. Bagian yang sakit adalah bahwa itu berhasil. Saya berusia pertengahan 50-an dan. Penyakit mental ini telah mengambil kehidupan menakjubkan yang saya miliki dan meninggalkan saya dengan hanya rasa takut, kesedihan yang dalam dan isolasi. Tidak mendapatkan hasil dengan meds menemukan terapi satu per satu (0 penghasilan selama lebih dari setahun)
Saya berharap ada situs web di mana mereka memiliki ruang obrolan dengan terapis yang bisa saya ajak bicara. Saya memiliki psikiater (kesehatan mental daerah dan mereka hanya medapat bahwa mereka diizinkan oleh resep daerah. ) tidak ada yang bekerja sedikit pun. Pada titik ini saya akan bersedia untuk menjadi sesuatu seperti Thorizine (sp) Saya benar-benar di ujung akal saya. Apakah Anda punya saran untuk saya? SILAHKAN
Hidup dengan penyakit mental bisa sangat menyakitkan, seperti yang Anda tahu. Dulu sangat buruk bagi saya, dan saya tidak pernah berpikir itu akan menjadi lebih baik. Kenyataannya adalah bahwa hal itu menjadi lebih baik, ketika kita berbicara dengan orang yang dapat dipercaya (seperti seorang terapis) dan ketika kita belajar keterampilan koping yang baru. Penting untuk mempelajari keterampilan koping yang baru agar penyakit Anda tidak menabrak Anda. Saya tahu ini bisa sangat luar biasa sebelum Anda mempelajari keterampilan baru ini, tapi tunggu dulu! Terapi dan pengobatan adalah bagian penting dari perawatan. Saya dulu agorafobik, dan sering panik, tetapi saya tidak lagi menderita hal-hal itu. Anda mungkin bisa mendapatkan Medicaid, karena Anda tidak memiliki penghasilan. Ini akan mencakup beberapa terapi. Perlu beberapa orang untuk mencari terapis yang menggunakan Medicaid, tetapi sebagian besar daerah memilikinya. Jika ini bukan opsi, coba cari di internet untuk grup dukungan gratis. Sekalipun mereka bukan profesional, memiliki jejaring sosial orang-orang yang mengerti Anda bisa sangat membantu. Anda tidak sendirian dalam perjuangan Anda; ketahuilah bahwa banyak orang telah mengalami apa yang sedang Anda alami. Banyak orang juga pulih dari apa yang Anda alami. Ada harapan. Harap tunggu dan cari pengobatan. Buku juga bisa menjadi sumber yang bagus untuk mempelajari keterampilan koping baru.
Aku bersumpah kau membuatku tersenyum! Terima kasih atas apa yang kamu lakukan. Aku mencintaimu..kau punya banyak inspirasi dan harapan untuk menawarkan orang lain. OXOX
