Informasi Umum tentang Kecemasan dan Serangan Panik

Informasi ini diambil dari beberapa sumber, dan juga pengalaman saya sendiri. Sepengetahuan saya, itu benar. Jika ada bagian yang tidak jelas, beri tahu saya.

Pertanyaan: Apakah serangan panik baru?

Menjawab:Tidak. Mereka dijelaskan dalam literatur medis lebih dari 100 tahun yang lalu.

Pertanyaan: Apakah mereka menjadi lebih umum?

Menjawab:Tampaknya begitu tetapi bisa juga karena diagnosa yang lebih baik, kesadaran publik yang lebih besar, dan lebih banyak informasi yang tersedia. Beberapa orang berpikir gaya hidup kita yang lebih stres adalah faktor yang berkontribusi.

Pertanyaan: Apakah pria dan wanita sama-sama mengalami kecemasan / serangan panik?

Menjawab:Ya, tetapi lebih banyak wanita daripada pria tampaknya mengembangkan mereka. Beberapa program alkohol meyakini bahwa beberapa pria cenderung mulai minum berlebihan dalam upaya mengatasi kecemasan.

Pertanyaan: Bisakah orang dari segala usia mengalami serangan kecemasan / panik?

Menjawab:Iya.

Pertanyaan: Apakah orang yang menderita kecemasan / serangan panik waras?

Menjawab:Benar. Namun, hingga didiagnosis dan dipastikan, tidak jarang orang merasa gila.

Pertanyaan: Bisakah Anda tahu apakah seseorang mengalami serangan panik?

Menjawab:Dalam banyak kasus no. Mereka terlihat dan bertindak seolah-olah tidak ada yang salah. Namun, di tengah serangan panik, mereka mungkin tiba-tiba harus lari ke jalan keluar terdekat tanpa memperhatikan hal lain.

Pertanyaan: Apa yang menyebabkan serangan kecemasan / panik?

Menjawab:Ada berbagai ide. Beberapa merasa itu genetika, yang lain percaya lingkungan masa lalu - terutama lingkungan tempat mereka tumbuh. Yang lain lagi mengatakan kombinasi dari yang di atas, dan ada yang mengatakan tidak ada yang di atas. Apa pun penyebabnya, itu adalah ketidakseimbangan kimiawi di otak. Diabetes adalah ketidakseimbangan kimiawi dan juga serangan panik.

Pertanyaan: Seberapa sering serangan panik terjadi?

Menjawab:Dari satu setiap beberapa tahun; ke beberapa hari.

Pertanyaan: Apa itu kecemasan antisipatif?

Menjawab:Ini seperti demam panggung yang dialami beberapa aktor sebelum naik ke panggung. Aktor mengatasinya dan pergi ke atas panggung. Dalam kasus orang dengan serangan panik, panggung adalah area di luar zona aman mereka. Mereka memiliki kecemasan bahwa mereka mungkin mengalami serangan panik. Jika mereka tidak meninggalkan zona aman mereka karena kecemasan antisipatif, mereka telah mengembangkan agorafobia.

Pertanyaan: Apa itu agorafobia?

Menjawab:Jika seseorang menjadi tidak nyaman atau mengembangkan serangan panik ketika mereka meninggalkan rumah atau bagian tertentu dari rumah, maka agorafobia hadir. Sangat sulit, jika tidak mungkin bagi mereka untuk menjelajah sangat jauh dari daerah nyaman atau tempat aman mereka.

Pertanyaan: Apakah tempat aman selalu ada di rumah?

Menjawab:Tidak selalu. Mungkin ada area aman tambahan, seperti di kantor, dll.

Pertanyaan: Mengapa elevator, susunan bank, dll. menyebabkan kecemasan menumpuk?

Menjawab:Orang tersebut terperangkap. Rute pelarian tidak tersedia.

Pertanyaan: Apakah semua orang dengan serangan kecemasan / panik menunjukkan gejala yang sama?

Menjawab: Tidak. Beberapa mungkin mengemudi dengan sangat baik sementara yang lain memiliki waktu yang buruk. Hal yang sama berlaku untuk berbagai situasi.

---

Pertanyaan: Bagaimana penyakitnya dirawat?

Menjawab:Biasanya dengan kombinasi pengobatan dan konseling.

Pertanyaan: Di mana saya dapat menemukan dokter / psikiater / psikolog yang dapat mengobati penyakit?

Menjawab:Tanyakan kepada dokter Anda, rumah sakit setempat, atau universitas.

Pertanyaan: Apakah orang tersebut akan sembuh dari penyakitnya?

Menjawab: Iya. Untuk beberapa hal itu membutuhkan waktu lebih banyak daripada yang lain, tetapi mereka akan melakukannya.

Pertanyaan: Seperti apa serangan panik itu?

Menjawab:Coba jelaskan kepada seorang pria seperti apa kehamilan itu. Kecuali Anda telah berada di sana, sulit untuk dipahami. Pernahkah Anda begitu ketakutan sehingga Anda panik dan hanya ingin keluar dari situasi itu? Jika Anda berada dalam situasi ini, Anda tahu adrenalin mulai mengalir saat mempersiapkan Anda untuk bertarung atau berlari. Jantung Anda bertambah cepat, kecepatan pernapasan Anda meningkat, dan Anda benar-benar takut dan ingin keluar. Setelah Anda meninggalkan zona bahaya dan menemukan tempat yang aman, tubuh Anda mulai kembali normal. Dengan serangan panik, respons yang sama dipicu; sering tanpa sebab yang jelas.

Pertanyaan: Apakah serangan panik pernah terjadi lagi setelah seseorang bebas dari mereka selama beberapa bulan atau tahun?

Menjawab:Beberapa orang mengalami kekambuhan. Sebagian besar dapat mengatasinya lebih cepat daripada saat mereka pertama kali bertarung. Kadang kambuh ini berlangsung selama beberapa hari.

Pertanyaan: Di mana saya dapat menemukan informasi lebih lanjut?

Menjawab:Bagian lain dari situs ini mengandung banyak informasi.

Pertanyaan: Apa itu pengasuh atau orang yang mendukung?

Menjawab:Orang yang sangat penting dalam kehidupan orang sakit. Orang yang mendukung adalah pendukung emosional mereka, juga; menjadi orang yang akan membantu mereka sembuh dengan berada bersama mereka ketika mereka pergi ke situasi yang menakutkan. Orang sakit mempercayai orang yang mendukung untuk melihat bahwa tidak ada bahaya yang menimpa mereka. Mereka mengandalkan orang ini untuk menjadi pegangan tangan mereka. Pendukung mereka. Orang yang akan menuntun mereka ke tempat yang aman jika timbul masalah besar. Singkatnya, Anda adalah garis hidup mereka.

Pertanyaan: Bukankah itu fungsi yang sangat bertanggung jawab?

Menjawab:Ya, tetapi juga fungsi yang sangat bermanfaat. Pasangan sering menemukan bahwa ketika serangan panik telah hilang, mereka menjadi lebih dekat dan lebih memahami satu sama lain.

Pertanyaan: Bisakah lebih dari satu orang menjadi pendukung?

Menjawab: Pasti. Jika beberapa orang dalam keluarga / teman bekerja bersama, semuanya lebih baik.

Pertanyaan: Di mana saya dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang menjadi orang yang mendukung?

Menjawab: Tidak banyak informasi di internet. Juga, Anda akan menemukan beberapa orang tidak setuju pada pendekatan terbaik. Saya telah menulis beberapa saran yang saya temukan bantuan.

lanjut: Barang Resmi
~ semua artikel perawatan gangguan kecemasan
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan