Secara Resmi Keluar sebagai Queer dan Kesehatan Mental

Keputusan untuk tampil aneh mungkin memengaruhi kesehatan mental Anda dan merupakan keputusan yang sangat sulit dan emosional. Ada banyak orang yang tidak memiliki kesempatan untuk melakukannya keluar sebagai lesbian, gay, biseksual, transgender atau interogasi (LGBTQ) karena diskriminasi dan potensi kekerasan. Banyak anak muda LGBTQ yang berisiko ditendang oleh orang tua mereka. Namun, ketika seseorang aman dan nyaman untuk keluar sebagai orang aneh, hasilnya bisa sangat positif dan bahkan dapat meningkatkan kesehatan mentalnya.

Keluar sebagai Panseksual dan Jender dan Kesehatan Mental

Sekitar dua minggu yang lalu, saya akhirnya membuat video tentang keluar sebagai panseksual dan genderqueer. Saya memposting video di Twitter dan Facebook, mengetahui bahwa itu adalah risiko besar bagi saya. Sebagian besar keluarga saya ada di Facebook, jadi saya mengharapkan kebingungan dan keheningan yang tidak nyaman untuk video saya yang keluar. Sebaliknya, saya sangat senang dan terkejut melihat yang sebaliknya: banyak anggota keluarga saya sangat mendukung dan bahagia untuk saya. Salah satu teman saya bahkan bangga pada saya karena berani dan keluar. Itu membuat saya merasa sangat baik, mengetahui bahwa saya bisa menjadi diri saya sendiri dan tidak lagi menyembunyikan identitas saya yang sebenarnya.

Keluar sebagai Queer adalah Proses yang Sulit dan Panjang dan Mempengaruhi Kesehatan Mental

Saya pasti bisa mengatakan bahwa setahun yang lalu, saya akan ngeri hanya memikirkan membuat video di mana saya keluar sebagai panseksual dan genderqueer. Saya sangat khawatir dengan reaksi keluarga dan teman-teman saya. Tetapi sekarang saya tahu bahwa agar saya sembuh dengan depresi dan kegelisahan saya, saya harus bangga dengan orang itu. Saya tidak lagi malu dengan identitas seksual dan gender saya. Tidak apa-apa jika saya tidak cocok dengan apa yang dianggap masyarakat normal. Saya tertarik pada seseorang terlepas dari identitas gender mereka dan sebagian besar waktu, saya merasa seperti seorang pria. Jika seseorang tidak menyukainya, maka tidak apa-apa. Mereka tidak harus menyukai saya. Tetapi itu tidak berarti bahwa ada sesuatu yang secara fundamental salah dengan saya. Keluar sebagai orang aneh itu baik untuk kesehatan mental saya.

Keluar Bermanfaat bagi Kesehatan Mental pada Individu yang Lebih Queer

Saya benar-benar percaya bahwa keluar dengan cara aneh kepada teman dan keluarga saya membantu saya kesehatan mental. Saya merasa lebih bahagia, seolah saya tidak lagi harus menyembunyikan siapa saya. Saya beruntung dan beruntung bahwa saya telah mendapat respons yang sebagian besar positif. Meskipun saya masih mengalami depresi dan kecemasan, saya merasa kurang sekarang karena saya telah keluar sebagai panseksual dan genderqueer. Saya pikir aman untuk mengatakan bahwa keluar sangat bermanfaat bagi kesehatan mental yang lebih baik, selama orang tersebut aman melakukannya. Sekarang saya merasa kurang malu dan saya bahkan lebih percaya diri. Itu keputusan yang pasti tidak saya sesali.

Temukan Vanessa Facebook, Indonesia, dan Google+.