Disosiasi Karena Nyeri Bipolar Disorder

Saya terdisosiasi ketika nyeri gangguan bipolar menjadi terlalu parah. Itu terjadi tadi malam, sebenarnya. Saya meratap hingga larut malam tentang rasa sakit dan penderitaan dan berharap semuanya berakhir (Kehilangan Pertempuran dengan Otak Bipolar Saya), mengetahui bahwa itu tidak akan, jadi saya hanya dipisahkan. Saya terpisah dari dunia. Otak dan pikiran saya saling menjauh. Rasa sakit akibat gangguan bipolar memaksa saya untuk memisahkan diri demi kebaikan saya sendiri.

Apa itu Disosiasi?

Menurut Kamus Bahasa Inggris Collins, disosiasi adalah, "pemisahan sekelompok proses mental atau ide-ide dari sisa kepribadian, sehingga mereka memimpin eksistensi independen, seperti dalam kasus kepribadian ganda."

Dan sementara itu mungkin, secara teknis, definisi, ada banyak bentuk disosiasi yang jauh lebih ringan.

Ambil, misalnya, perjalanan pagi untuk bekerja. Sangat mungkin untuk menulis daftar belanjaan di kepala Anda sambil mempertimbangkan semua email yang harus Anda balas dan mengingatkan diri Anda tentang waktu latihan sepak bola anak Anda semua dalam perjalanan Anda. Faktanya, mudah untuk melakukan semua ini dan tidak mengingat sedikit pun dari dorongan Anda yang sebenarnya untuk bekerja. Ini adalah bentuk disosiasi yang ringan.

Ketika Saya Berhubungan Karena Rasa Sakit Bipolar Disorder

Ketika saya memisahkan diri karena gangguan bipolar, kesadaran saya terpisah dari otak yang merasakan penderitaan. Sulit untuk dijelaskan karena kebanyakan orang tidak dapat melakukan ini sesuka hati. Tetapi itu terjadi. Ketika saya tidak bisa menerima penderitaan, pikiran saya tahu bagaimana melakukannya.

Bagi saya, itu sering dimulai sebagai bentuk ekstrim gangguan dari pikiran negatif. Saya hanya memikirkan apa pun yang tidak emosional. Saya melakukan hal-hal yang tidak emosional. Saya merangkul pengisap, mengakui bahwa saya menderita, tahu bahwa itu tidak akan berakhir, dan hanya mendorongnya ke samping. Saya memasukkannya ke dalam kotak, menguncinya, meletakkannya di lemari dan melakukan apa pun yang saya bisa untuk fokus pada apa pun kecuali itu. Dan kadang-kadang ketika saya melakukan ini, pikiran saya hanya keluar dari otak saya. Ini seperti berjalan-jalan dalam kabut. Saya hidup dan saya tahu saya hidup tetapi tidak terasa sama seperti hidup. Ini seperti melihat segala sesuatu dari jauh atau melalui kabut (Kabut Otak: Gejala Depresi). Pikiran saya tertambat ke otak saya tetapi itu adalah tambatan yang sangat panjang. Itu bukan apa yang saya sebut menyenangkan tetapi itu adalah pelarian dari rasa sakit - untuk sementara waktu.

Disosiasi dalam Bipolar bersifat sementara

Tentu saja, rasa sakit itu hanya menungguku begitu aku keluar dari kabut. Nyeri bipolar seperti itu: tanpa henti. Meskipun demikian, meskipun disosiasi bersifat sementara, hal itu dapat mencegah saya mengambil langkah-langkah yang lebih permanen untuk mengakhiri penderitaan saya. Karena, bagaimanapun juga, ketika saya bangun keesokan harinya, saya kemungkinan akan sedikit diperbarui dan lebih mampu menghadapi monster itu. Saya sepertinya tidak akan merasa lelah dan terseret ke bawah. Dan ketika saya kembali ke kondisi itu - tidak sesakit sebelumnya - saya menghargai tidak mengambil tindakan yang lebih permanen.

Jadi disosiasi seperti obat pro re nata (PRN, diminum sesuai kebutuhan). Ini adalah perawatan yang sepenuhnya sementara, perawatan yang dilakukan bersama dengan mengunyah permen karet dan kawat bailing yang dikenal untuk mematahkan waktu, tetapi ia menahannya sampai pengobatan yang lebih baik (atau perubahan otak) dimulai. Saya tidak mengatakan itu tepat untuk semua orang dan tentu saja terlalu banyak atau tidak terkontrol bisa buruk, saya hanya mengatakan itu bekerja untuk saya.

Lihatlah buku Natasha Tracy: Lost Marbles: Wawasan dalam Hidupku dengan Depresi & Bipolar dan terhubung dengannya Facebook, Google+ atau Indonesia atau di Pecah bipolar, blog-nya.