Putar Ulang Webinar Gratis: Melampaui Gen: Bagaimana Dampak Lingkungan dan Gaya Hidup ADHD

Terima kasih telah menyampaikan poin sensitif yang saya duga juga dirasakan banyak orang. Tentu saja, tujuan kami di sini adalah untuk memberdayakan orang dan memberi mereka pilihan untuk meningkatkan kehidupan mereka sendiri, bukan untuk menghidupkan atau mematikan mereka atau menjadikan mereka seperti orang lain. Kami tidak berusaha membuat orang "normal" tetapi untuk memberdayakan mereka untuk diri mereka yang terbaik. Tetapi yang mengatakan, saya pikir Anda menyentuh pada pertanyaan konseptual yang lebih dalam: Apakah ADHD gaya yang unik untuk didukung? Atau apakah itu merupakan akibat dari beberapa jenis cedera yang mencegah seseorang mencapai potensi perkembangannya (saya berbicara tentang ini dalam buku saya sebenarnya di halaman 32-34). Pandangan saya adalah keduanya bisa — bagi sebagian orang, mereka memiliki gaya tertentu yang diberi label ADHD tetapi alasan utama mereka memiliki "masalah" adalah karena mereka berada dalam ceruk atau konteks yang tidak sesuai mereka. Tetapi bagi yang lain, kita berbicara tentang cedera sejati — sesuatu telah terjadi untuk mengganggu perkembangan dan mencegahnya mereka dari menjadi apa yang mereka inginkan atau "dimaksudkan untuk menjadi" jika Anda mau, dalam hal perkembangan mereka potensi. "Cedera" ini bisa disebabkan oleh nutrisi yang tidak mencukupi, racun lingkungan, kejadian anoxic sekitar kelahiran, dan sebagainya (yang menyebabkan perubahan epigenetik dan mengunci bahaya). Kami memiliki bukti tentang ini dari penelitian yang menunjukkan mikro-iskemia pada otak bayi yang terus mengembangkan ADHD, misalnya, serta studi paparan timbal dan otak (bahkan dalam kasus ini, mungkin ada kekuatan kepribadian atau gaya berpikir yang menyertai yang harus didukung). Dengan kata lain, ini bukan seluruh 'pikiran / otak ADHD' di sini, tetapi cedera, penghambat perkembangan, yang menjadi perhatian saya. Tujuan saya adalah membantu individu yang menderita karena mereka tidak dapat bergerak maju dalam perkembangan mereka potensial, bukan untuk "menormalkan" mereka yang membawa gaya tertentu yang mereka sukai — dan yang memperkaya gaya itu dunia. Tetapi ketika penderitaannya sangat hebat, saya ingin menawarkan pilihan untuk menghilangkannya dan menyembuhkannya. Saya harap perspektif ini dapat membantu meyakinkan Anda, dan orang lain yang saya kenal memiliki kepedulian yang sama.

Sepertinya Anda kurang dilayani oleh "pakar"! Pengalaman Anda adalah milik Anda dan Anda berhak memvalidasinya. Selain itu, komentar Anda menggarisbawahi tema sentral, yang saya coba soroti dalam Bab 1 dan Bab 2 buku saya, bahwa ADHD dan penyebabnya bukanlah proposisi "satu ukuran untuk semua". Saya telah menerima banyak email dan mendengar banyak pengalaman, beberapa seperti pengalaman Anda, mengenai bagaimana pengaruh genetik tampaknya begitu kuat sehingga tidak banyak merespons lingkungan. Namun, saya telah mendengar sebanyak atau lebih banyak dari orang lain yang bersaksi tentang perubahan dramatis dalam gejala dan fungsi mereka setelahnya melakukan pekerjaan untuk membuat perubahan pada diet, olahraga, paparan racun, manajemen stres, atau berbasis bukti lainnya pengaruh. Itu konsisten dengan model ilmiah baru juga: Seperti Bab 2 menguraikan, dengan kondisi kompleks seperti ADHD, relatif kontribusi pengaruh genetik dan modulasi lingkungan dari potensi genetik akan sedikit bervariasi dari satu orang ke orang lain lain. Karena variasi dalam susunan genetik setiap orang, ada banyak variasi dalam bagaimana kita mengalami intervensi lingkungan. Pengalaman Anda terdengar seperti itu di salah satu ujung spektrum, sementara banyak yang lain justru sebaliknya. Saya pikir menghargai variasi dalam cara kerja ADHD ini sangat penting.

Komentar Anda menyentuh beberapa pertanyaan mendasar yang mendasarinya. Pertama, kita harus membedakan beberapa hal. Ilmu psikologi yang kuat cukup beralasan dalam studi eksperimental. Dalam pengantar buku saya, saya menguraikan apa yang kami maksudkan dengan studi ilmiah yang valid (dengan sedikit lebih detail di Bab 3). Bidang psikopatologi perkembangan (studi tentang bagaimana kesehatan mental / kesejahteraan / penyakit berkembang) semakin membumi dengan baik dalam studi populasi besar dan eksperimen. Kami tahu banyak — dengan demikian klaim dan pembaruan dalam buku ini! Namun, ini berbeda dari kategori gangguan kejiwaan dalam Manual Diagnostik dan Statistik. Kategori-kategori tersebut melayani dua tujuan: keduanya untuk mencoba mencerminkan ilmu klinis, tetapi juga untuk membuat kode tagihan untuk dokter masalah benar-benar melihat di kantor (terlepas dari validitas ilmiah mendefinisikan masalah tersebut sebagai: a kekacauan). Hasil dari tujuan yang bertentangan ini adalah bahwa DSM hanya sebagian didasarkan pada sains; itu juga berusaha untuk memenuhi berbagai keperluan administrasi. Seharusnya tidak dilihat sebagai kata terakhir pada sains, karena tujuan utamanya adalah untuk membantu dokter mengidentifikasi masalah yang ditargetkan. Faktanya, banyak dari apa yang kita ketahui tentang struktur biologis dari berbagai jenis masalah kesehatan mental agak berbeda dari apa yang dapat dimasukkan ke dalam DSM (lihat Bab 1 dan 2). Anda benar, dalam nada itu, bahwa selalu ada bahaya pemberian label berlebih. Para dokter harus membuat keputusan dasar setiap hari: Akankah lebih berbahaya melabeli dan merawat, atau tidak melabeli dan tidak merawat? Harapan saya adalah bahwa kita dapat menggunakan pengetahuan psikologis dan biologis untuk memberdayakan orang untuk memahami diri sendiri dan satu sama lain dan untuk mencapai potensi perkembangan mereka. Saya terdorong oleh banyak cerita yang saya dengar tentang "perawatan" untuk ADHD yang bekerja dengan baik — apakah itu perubahan dalam pola makan atau pengobatan atau konseling atau sebaliknya — apa yang saya dengar dari orang tua dan dari individu adalah bahwa mereka “merasa lebih seperti diri mereka sendiri sebelum". Dengan kata lain, perasaan diri sejati mereka menjadi lebih jelas, tidak kurang, setelah mereka mengatasi masalah mereka. Ketika pengobatan salah (atau putus asa), itu benar-benar dapat mengaburkan rasa potensi penuh ini. Akhirnya Anda menyentuh bagaimana gen dan lingkungan cocok dengan variasi manusia yang luar biasa dalam kepribadian dan gaya. Pesan penting yang saya pikir untuk waktu kita adalah bahwa kita menyadari itu selalu kombinasi. Mendapatkan spesifik sekarang menjadi tantangan kami.

Ya, email Anda menangkap dengan baik maksud saya. Kami tidak tertarik untuk membuat semua orang sama - ("normal") - bagaimana jadinya hidup yang membosankan! Sebaliknya, kami ingin meringankan dan mudah-mudahan, menyembuhkan, penderitaan yang sangat intens, sangat nyata, yang dialami orang-orang, untuk memberdayakan orang untuk menjadi versi rompi dari diri mereka sendiri yang mereka inginkan, dan untuk membuat opsi bagaimana melakukannya begitu.