Merencanakan, Merencanakan, Merencanakan Berbicara di Depan Umum dengan ADHD Dewasa
Saya sudah sangat jujur dengan Anda semua sejak saya mulai blogging dengan HealthyPlace. Saya pikir saya berhak untuk mengatakan sesuatu yang saya tahu benar bahwa saya tidak percaya, bukan? Ini dia: Anda tidak pernah bisa merencanakan terlalu banyak. Rencanakan, rencanakan, rencanakan semua saat Anda memiliki ADHD Dewasa.
Pada hari Jumat, saya mendapatkan mantel putih saya saat upacara pinning untuk program Doctor of Physical Therapy saya. Apa artinya? Saya telah menyelesaikan bagian sains dasar dari gelar saya dan sekarang akan memulai bagian klinis. Juga, artinya dalam 2 tahun lagi, saya akan menjadi dokter!
Selama pinning, saya harus melakukan presentasi 1 menit pada slide yang saya buat untuk menandakan pentingnya upacara pinning saya. Saya telah menulis pidato mini saya dan saya pikir itu cukup bagus. Saya menggunakan permainan papan untuk berbicara tentang bagaimana tahun lalu saya pergi. Pidato itu luar biasa di kepala saya dan itu sangat bagus ditulis dalam jurnal saya dan kemudian saya naik ke podium.
Itu tidak mengerikan, tetapi saya lupa banyak hal yang ingin saya katakan. Banyak teman sekelas saya membawa kartu indeks dan mungkin saya juga harus melakukannya. Saya pikir perencanaan kata-kata saya di jurnal saya sudah cukup, tetapi saya harus mengatakannya lagi: Anda tidak pernah bisa merencanakan terlalu banyak.
Kami dengan ADHD Dewasa tidak selalu cukup merencanakan dan kami sering mengatakan hal-hal yang tampak seperti keluar dari bidang kiri - kadang-kadang bahkan seperti keluar dari tempat parkir di atas bidang kiri. Merenungkan upacara saya, akan sangat bagus untuk memiliki lelucon saya ditulis dan saya akan bisa mengatakan semua yang saya inginkan. Sebaliknya, saya pergi dengan sedikit perasaan seolah-olah saya bisa melakukannya dengan lebih baik. Saya benci perasaan itu dan saya yakin jika keterampilan perencanaan saya lebih baik, saya tidak akan memiliki perasaan ini sekarang.
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda sudah siap dan kemudian menyadari selama situasi bahwa Anda lupa langkah besar? Suka membuat kartu indeks? Mungkin 9/10 kali Anda tidak memerlukan kartu indeks dan 9/10 kali Anda akan berhasil. Itu membuat kartu indeks tampak berlebihan, tetapi jika Anda melakukannya sebanyak 10 kali, Anda akan berhasil 10/10 kali. Tampaknya hampir sepadan. Bagaimana menurut anda?
