Dapatkan yang terbaik dari Dukungan Dissociative Identity Disorder

Akhir-akhir ini saya membutuhkan lebih banyak Dissociative Identity Disorder dukungan dan komunitas. Tetapi seperti kebanyakan orang dengan DID, saya memiliki masalah kepercayaan yang serius. Saya jauh lebih nyaman di pinggiran grup mana pun di mana saya memiliki pandangan yang lebih jelas tentang dinamika dan dapat menjaga jarak yang aman. Tetap saja, aku manusia yang bergulat dengan hal-hal yang sulit. Saya membutuhkan pengertian dan persekutuan - sesuatu yang banyak ditemukan oleh DID secara sporadis, jika sama sekali. Karena itu, penting untuk mendapatkan yang terbaik dari dukungan apa pun yang kami berikan.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "360" caption = "Foto oleh Linzi Clark"][/ caption]

Nilai Tindakan Kecil Dukungan Disosiatif Identity Disorder

Saya biasa menulis tentang DID ke audiens yang tidak lebih dari lima. Sangat membutuhkan dukungan tetapi takut untuk menjangkau, saya secara berkala menulis sesuatu, segera merasa overexposed, dan menyesal berbicara sama sekali. Suatu hari saya berkata banyak dan meminta tanda kehidupan, apa saja untuk membuat saya tahu pembaca saya mendengar dan peduli. Seorang teman menjawab dengan sederhana, "Saya di sini. Saya mendengarkan. "Apakah itu tampak seperti persembahan remeh? Sejujurnya, mendengarkan adalah hadiah yang terlalu diremehkan. Terkadang tindakan dukungan kecil ini tidak terlalu kecil ketika kita berhenti untuk mempertimbangkan nilainya. Bagian dari mendapatkan yang terbaik dari apa yang kami berikan adalah mengenali apa yang ditawarkan. Akan mudah untuk menepis komentar teman saya sebagai basa-basi. Itu juga akan berpandangan pendek - karena dia telah melakukan yang baik atas tawarannya berkali-kali.

Tetapi bagaimana jika saya tidak bertanya?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "240" caption = "Foto oleh Alina Sofia"][/ caption]

Minta Dukungan Dissociative Identity Disorder

Mengerikan, saya tahu, meminta apa yang Anda butuhkan. Saya biasanya menderita dalam diam daripada penolakan risiko. Meminta dukungan tidak akan selalu berhasil. Berapa kali Anda mencungkil hanya untuk diingatkan mengapa Anda memiliki masalah kepercayaan? Berapa kali Anda mengoceh bahwa orang-orang akan mengecewakan Anda dan semakin cepat Anda melakukannya melalui kepala Anda yang lebih baik? Banyak? Saya juga. Tetapi saya juga kagum pada kapasitas manusia yang luar biasa untuk belas kasih dan empati. Saya mencoba untuk memberikan pengalaman-pengalaman itu paling tidak sebanyak kekecewaan karena saya tahu peluang saya untuk mendapatkan apa yang saya butuhkan sangat berkurang ketika saya tidak bertanya.

Berikan Dukungan Dissociative Identity Disorder

Panggil saya sinis tapi saya tidak percaya altruisme sejati benar-benar ada. Semulia motif utama saya, saya mendapatkan sesuatu dari mendukung orang lain. Memberi orang lain dukungan dan dorongan mengingatkan saya bahwa orang lain juga terluka dan rentan. Dengan menawarkan kepada orang lain rahmat dan pengertian yang sangat saya butuhkan, saya tidak hanya memberi tahu mereka bahwa mereka tidak sendirian; Saya memberi tahu saya bahwa saya tidak sendirian juga.

Dukungan tulus, saya percaya, termasuk mengakui bahwa empati dan kasih sayang tidak cukup untuk menyembuhkan luka yang diderita sebagian besar orang dengan Dissociative Identity Disorder. Tetapi jika Anda seperti saya, mereka cukup untuk menopang Anda untuk hari lain.

Ikuti saya di Indonesia!