Apa itu Gangguan Panik?

Gangguan panik adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan multipel serangan panik dan ketakutan seputar serangan-serangan ini. Sekitar 1,5% - 5% orang dewasa akan mengalami gangguan panik di beberapa titik dalam hidup mereka dan 3% - 5,6% orang harus berurusan dengan serangan panik. Gangguan panik didiagnosis hanya ketika seseorang memiliki beberapa serangan panik selama lebih dari satu bulan. (Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki gangguan panik, ambil kami uji gangguan panik.)

Gangguan panik dimulai dengan serangan panik tunggal, tetapi serangan yang satu ini dapat menghasilkan begitu banyak rasa takut yang dapat membuat orang lain. Bayangkan menjadi tidak nyaman di elevator sepanjang hidup Anda, tetapi suatu hari itu berubah dari tidak hanya menjadi tidak nyaman, tetapi menjadi sakit secara fisik dan mental karena berada di lift. Dada Anda mengencang, pernapasan Anda menjadi dangkal dan Anda merasa seperti dicekik. Sedikit demi sedikit Anda menjadi lebih yakin bahwa Anda akan mati di lift itu. Pada saat pintu terbuka di lantai Anda, Anda gemetaran, berkeringat, dan orang-orang di sekitar Anda takut akan kesehatan Anda.

Kebanyakan orang tidak mengenali ini sebagai serangan panik dan malah berakhir di ruang gawat darurat ketakutan mereka mengalami serangan jantung.

Gangguan panik sering terjadi pada orang yang sebelumnya pernah mengalami tingkat yang lebih rendah kegelisahan. Ini biasanya berkembang antara usia 18-45 dan biasanya terjadi dengan penyakit lain seperti depresi serta:¹

• Gangguan paru obstruktif kronik (kelainan paru-paru)
• Sindrom iritasi usus
• Sakit kepala sebelah
• Sindrom kaki gelisah
• Kelelahan
• Gangguan jantung

Gangguan Panik dan Gangguan Kecemasan Lainnya

Gangguan panik juga sering menyertai lainnya jenis gangguan kecemasan Suka:

• Gangguan obsesif-kompulsif
• Fobia spesifik
• Fobia sosial
• Agoraphobia

Orang dengan gangguan panik memiliki peluang 4-14 kali lebih besar untuk penyalahgunaan zat dibandingkan populasi umum dan tingkat bunuh diri di antara mereka yang memiliki gangguan panik juga jauh lebih tinggi.

Memahami Serangan Panik

Salah satu komponen utama dari gangguan panik adalah serangan panik. Serangan panik adalah periode ketakutan dan kecemasan yang intens yang berkembang dengan sangat cepat dan memuncak dalam sepuluh menit setelah mulai. Agar dapat didiagnosis sebagai serangan panik, gejalanya tidak boleh terkait dengan penggunaan narkoba atau penyakit lain.

Versi terbaru dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental mendefinisikan serangan panik sebagai 4 (atau lebih) dari 13 gejala berikut:

• Palpitasi, jantung berdebar atau detak jantung yang dipercepat
• Berkeringat
• Gemetar atau gemetar
• Perasaan sesak napas atau tercekik
• Perasaan tersedak
• Sakit dada
• Mual atau tekanan perut
• Merasa pusing, tidak stabil, pusing atau pingsan
• Merasa terpisah dari diri sendiri (derealization)
• Takut kehilangan kendali atau menjadi gila
• Takut akan kematian
• Sensasi mati rasa atau kesemutan
• Menggigil atau hot flashes

Selama serangan panik, pasien sering berpikir dan merasa bahwa mereka sekarat dan sering memiliki keinginan untuk melarikan diri.

Serangan panik dapat terjadi dengan atau tanpa pemicu yang dapat diidentifikasi. Ketika pemicu yang dapat diidentifikasi ditemukan, fobia spesifik, bukan gangguan panik, sering didiagnosis. Pengobatan serangan panik hadir dalam bentuk pengobatan dan terapi.

Kriteria Diagnostik Gangguan Panik DSM

Jika beberapa serangan panik terjadi lebih dari sebulan, seseorang mungkin memiliki gangguan panik. Untuk memenuhi kriteria diagnostik gangguan panik DSM, pasien harus mengalami kekhawatiran terus-menerus tentang masa depan serangan atau konsekuensi dari serangan panik, atau harus ada perubahan perilaku yang signifikan karena panik serangan.

Diagnosis mensyaratkan bahwa empat (atau lebih) serangan panik harus terjadi dalam periode empat minggu atau setidaknya satu serangan panik telah terjadi, diikuti oleh setidaknya satu bulan ketakutan akan serangan lain.

referensi artikel