Kiat # 2: Bersikap Singkat, Jangan Semburan

Seperti semua anak-anak, anak-anak dengan gangguan attention deficit hyperactivity kadang-kadang membuat pilihan yang buruk mengenai perilaku mereka sendiri. Parentinganak-anak dengan ADHD dapat menantang kesabaran ibu dan ayah dan penilaian yang baik - sampai-sampai orang tua membuat keputusan yang buruk mendisiplinkan perilaku buruk. Alih-alih menggunakan pendekatan yang tegas dan welas asih, mereka bergerak ke dalam siklus mengabaikan-omel-berteriak-menghukum.

Lihatlah dengan jujur ​​bagaimana Anda merespons anak Anda Perilaku ADHD dan kelakuan buruk. Situasi spesifik apa yang mungkin menyebabkan Anda salah jalan? Seberapa jauh Anda biasanya melanjutkan? Seberapa sering?

Sekarang setelah Anda mengetahui strategi pengasuhan Anda, gunakan kiat lakukan dan jangan berikut ini untuk belajar cara mendisiplinkan tanpa meneriaki anak Anda.

[Tes Mandiri: Mungkinkah Anak Anda Mengalami Gangguan Oposisi?]

Interupsi, Jangan Abaikan

LAKUKAN: Gerakkan orang atau benda dengan cepat untuk mencegah perilaku buruk.

Jika anak-anak Anda mulai bertengkar karena mainan, Anda mungkin berkata, “Alex, duduklah di sana. Maria, berdiri di sini. Saya akan mengambil ini dan menaruhnya di sini. ”Demikian pula, jika anak remaja Anda dengan ADHD pulang untuk makan malam dengan tangan kotor, segera bawa piringnya dari meja dan dengan diam-diam arahkan tangannya.

JANGAN: Abaikan kelakuan buruk anak Anda.

Dia mungkin membaca diam Anda sebagai "Saya tidak akan memberi Anda perhatian atau perhatian saya" atau bahkan "Saya menolak Anda." Dia mungkin juga menganggap bahwa diam Anda berarti Anda menyetujui apa yang dia lakukan.

Singkat, Jangan Mengobrol

DO: Simpan kata-kata seminimal mungkin.

Beberapa yang terbaik Saran pengasuhan ADHD yang dapat diberikan dirangkum dalam pernyataan berikut: Semakin sedikit kata yang Anda gunakan untuk mendisiplinkan anak Anda, semakin efektif (dan didengar) mereka. Beri tahu anak Anda sekali, dengan sangat jelas, apa yang Anda harapkan darinya. Kemudian berhenti bicara.

[Unduh Gratis: 50 Tips Terbaik untuk Mendisiplinkan Anak dengan ADHD]

JANGAN: Menjadi kotak obrolan.

Kata-kata seperti ban: Setiap kali mereka berputar melawan trotoar, mereka kehilangan tapak, dan menjadi kurang efisien dalam memulai, berhenti, dan kemudi. Akhirnya, mereka tidak akan memiliki "traksi" sama sekali - karena ban pada akhirnya akan menjadi botak.

Bicara Dengan Tenang, Jangan Berteriak

LAKUKAN: Kendalikan kemarahan Anda.

Katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan membuka mulut sampai Anda cukup tenang untuk berbicara dengan volume normal dan dengan nada ramah. Untuk menenangkan diri, habiskan beberapa menit sendirian - sesuatu yang sederhana seperti memaafkan diri sendiri untuk mendapatkan segelas air dapat membantu.

JANGAN: Perintah kulit seperti sersan bor.

Berteriak menunjukkan pada anak bahwa Anda, orang tua yang berkuasa, telah kehilangan kendali. Berteriak juga membuka pintu bagi anak Anda untuk membalas budi dan berteriak.

Menghukum Cukup, Jangan Berlebihan

LAKUKAN: Memberlakukan hukuman yang tepat.

Hukuman harus sesuai dengan kejahatan. Konsekuensi dari menumpahkan susu mungkin adalah bahwa anak Anda membersihkan kekacauan, dan kemudian menuangkan gelas lagi dan meletakkannya di tempat yang lebih aman di atas meja. Tidak ada alasan untuk menyalahkan atau meneriakinya, atau bahkan menahan makanan.

JANGAN: Berlebihan dengan hukuman.

Dalam kebanyakan kasus, hukuman yang keras, seperti memukul, mendorong anak-anak dengan ADHD untuk menjadi licik agar tidak tertangkap di waktu berikutnya. Mereka bahkan dapat menyebabkan anak Anda meragukan cinta Anda padanya - sesuatu yang ingin Anda hindari dengan cara apa pun.

[9 Cara Mendisiplinkan Perilaku ADHD Tanpa Meningkatkan Suara Anda]

Diperbarui pada 15 November 2019