Berbagi Kisah Kesehatan Mental Anda
Selama sebagian besar perkawinan saya yang kejam, saya tidak menyadari betapa terpencilnya saya, tetapi saya benar-benar menyadari kenyataan bahwa keluarga lain tidak seperti keluarga saya. Rasa malu karena tidak tahu bagaimana memperbaiki masalah saya membuat saya kewalahan, dan frustrasi karena tidak ada orang yang bisa diajak bicara membuat saya depresi. Rasa bersalah karena tidak berfungsi dengan baik untuk anak-anak dan suami saya membuat saya rendah. Itu adalah spiral ke bawah yang menghancurkan yang berakhir hanya setelah saya menyadari bahwa saya tidak sendirian dalam perjuangan saya.
Mungkin "momen aha" saya akan datang lebih cepat jika Band Back Together, situs web yang dibuat oleh Becky Sherrick Harks, tersedia untuk saya saat itu. Dikenal sebagai Bibi Becky ke Internet, Sherrick Harks membuat situs web yang disebut bandbacktogether.com dan mengundang semua orang yang menderita trauma, penyakit, penyakit mental, atau pelecehan untuk membagikan kisah mereka secara online [Catatan: Sampai sekarang, situs web diretas dan tidak tersedia, Sep. 29, 2017].
Ketika Becky membuka secara online tentang perjuangannya dengan antenatal depresi, gangguan stres pasca-trauma dan hidup sebagai anak dewasa dari dua pecandu alkohol, dia menyadari bahwa ada lebih banyak lagi yang seperti dia. Orang-orang yang berjuang dengan penyakit yang tak terlihat dan trauma masa lalu sama seperti dia. Dia menyadari dia tidak sendirian.
Pada bulan September 2010, ia memutuskan bahwa ia harus menciptakan tempat yang aman - surga - bagi orang lain untuk berbagi cerita. Dia memasangkan cerita-cerita ini dengan halaman sumber tentang topik dan Band Back Together lahir. Dia sekarang bekerja dengan tim untuk mengedit, memoles, memoderasi, menciptakan sumber daya dan melakukan penjangkauan komunitas untuk mendapatkan situs - cerita - di depan mereka yang membutuhkannya.
Apa pun topiknya, ada sumber daya dan kisah lain yang serupa dengan Anda di BandBackTogether.com.
Bagikan Pengalaman Anda
Apakah Anda menjangkau orang lain dengan harapan mendorong mereka untuk bekerja melalui masalah kesehatan mental mereka? Apakah Anda memiliki grup atau situs web yang Anda anggap berharga untuk pemulihan Anda? Kami mengundang Anda untuk meninggalkan komentar di bawah ini.
