Bagaimana Saya Meringankan Beban Saya untuk Tahun Sekolah Tanpa Kertas

January 10, 2020 21:56 | Aplikasi Adhd & Alat
click fraud protection

“Saya tidak akan membiarkan tumpukan kertas, tumpukan buku pelajaran yang besar, dan perasaan hancur karena kewalahan membebani kesempatan saya untuk keberhasilan akademis,” kata pelatih ADHD ini saat dia kembali ke sekolah.

Oleh Beth Main
Gejala ADHD dapat ditelusuri kembali ke masa kecil Anda, meskipun mereka tidak pernah didiagnosis demikian. Pikir kembali. Apakah Anda kehilangan atau melupakan pekerjaan rumah Anda cukup sering untuk membuat jengkel guru Anda? Apakah Anda dicap sebagai pelamun? Apakah kekacauan merupakan cara hidup? Selama bertahun-tahun, Anda mengatasi gejala-gejala ini dengan strategi koping pribadi yang berhasil - sampai hidup menjadi terlalu rumit dan / atau hormon berujung keseimbangan. Namun, jika Anda melihat kehidupan Anda, dan berpikir, “Saya tidak pernah mengalami kesulitan. Saya tiba di sekolah tepat waktu. Saya menerima dokumen saya, baru-baru ini saya mengalami masalah, ”itu bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu pengujian lebih lanjut untuk penyakit Alzheimer dan masalah penurunan kognitif progresif lainnya. Sementara mereka sering berbagi gejala yang sama, tidak ada hubungan yang diketahui antara gangguan kognitif ringan, penyakit Alzheimer dan ADHD. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang ADHD, jangan coba untuk mendiagnosis diri Anda sendiri, temui profesional. Penyedia Anda akan tahu apakah Anda perlu diuji - dan untuk apa.
instagram viewer

Saya telah melatih pelajar dewasa selama tujuh tahun terakhir, selain bekerja dengan para profesional dan pengusaha. Saya membantu mereka mengembangkan keterampilan dan strategi yang mereka butuhkan untuk mendapatkan nilai yang mereka inginkan.

Saya senang mencoba beberapa strategi itu ketika saya mulai sekolah pascasarjana tahun ini. Organisasi adalah topik populer di kalangan siswa dari segala usia. Meskipun saya perlu beberapa saat untuk mengatur sistem saya, saya sekarang tidak memiliki kertas. Tidak ada catatan, tidak ada buku teks, tidak ada cetakan presentasi PowerPoint, atau PDF. Itu berarti tidak ada pengarsipan, tidak ada tugas yang hilang, tidak ada "Di mana sih aku meletakkan kertas itu ?!"

Inilah rahasia saya untuk menjadi terorganisir. Perlu diingat bahwa ada karena banyak cara untuk melakukan ini karena ada pelajar dewasa. Saya tidak akan bersikeras bahwa cara saya adalah yang terbaik. Tapi hal ini bekerja untukku.

> iPad. Meskipun segala sesuatu yang saya miliki adalah Windows atau Android, saya menggunakan iPad karena kemampuan mencatatnya yang superior. Ada satu aplikasi must-have yang hanya berjalan di iPad mencatat semudah melakukannya di atas kertas, bahkan mungkin lebih mudah. Lebih lanjut tentang itu nanti.

> Aplikasi Kindle dan buku teks Kindle. Yang menarik dari Kindle adalah bahwa saya selalu membawa buku yang tepat. Saya bisa belajar di mana saja, kapan saja. Saya dapat mencari definisi dengan menyorot sebuah kata; harus berkonsultasi dengan kamus melibatkan terlalu banyak langkah. Saya dapat menyorot dengan jari saya, dan menghapus sorotan jika saya berubah pikiran (baik untuk kita tipe perfeksionis). Saya bahkan dapat memperbesar teks. Satu peringatan: Beberapa buku teks tidak mengandung semua ilustrasi atau tabel yang versi hardcopy lakukan. Baca ulasan dan pesan lebih awal untuk berjaga-jaga.
> Keyboard Bluetooth. Mengetik di iPad itu membosankan. (Ayo, Apple, di mana Swype?)! Jika Anda akan melakukan tulisan nyata, Anda akan membutuhkan keyboard terpisah.

> Stylus. Tentu saja, Anda selalu dapat menggunakan jari Anda untuk membuat catatan di iPad, tetapi itu tidak akan menjadi sangat tepat atau nyaman jika Anda melakukannya untuk jangka waktu yang lama. Saya suka Musemee Notier V2. Anda dapat melihat persis di mana Anda menulis, dan sangat responsif. Kebanyakan styli seperti krayon besar dan gemuk. Musemee terasa dan beroperasi seperti pena.

> Kalender Google / Tugas Google. Di awal semester, saya mentransfer semua tanggal jatuh tempo dari silabus kursus ke Kalender Google saya. Saya membuat kalender sekolah yang terpisah sehingga tugas saya memiliki warna yang berbeda dari semua barang saya yang lain, yang membantu mengurangi kewalahan. Setiap pagi, saya menggunakan Google Tasks untuk memilah pekerjaan dan daftar, agar, persis apa yang saya butuhkan untuk bekerja pada hari itu untuk memenuhi tenggat waktu saya. Ini membantu dengan perasaan kewalahan juga mencegah saya menunda-nunda karena jelas apa yang harus saya lakukan ketika. Aplikasi iPad yang saya gunakan adalah Kalender + oleh Readdle dan GoTasks. Di ponsel Android saya, saya menggunakan Kalender Bisnis dan Google Tasks Organizer.

> Penyimpanan cloud. Sebaiknya buat cadangan data Anda ke cloud (penyimpanan online). Banyak aplikasi iPad yang disinkronkan dengan Google Drive, Dropbox, dan Box. Manfaat penting lain dari penyimpanan cloud adalah Anda bisa mendapatkan barang-barang Anda di perangkat portabel Anda serta desktop utama atau komputer laptop Anda, sehingga selalu dapat diakses.

> Keadaan terkemuka. Ini adalah bagian penting dari sistem saya, dan alasan utama saya menginginkan iPad. Seperti yang saya sebutkan di atas, aplikasi pencatatan yang baik sangat penting bagi siswa tanpa kertas. Catatan harus mudah dibuat, mudah dibaca, dan mudah ditemukan. Ketertinggalan adalah semua itu.

Diperbarui pada 26 April 2017

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.