Mengapa Saya Tidak Ingin Menjadi Terorganisir?

January 10, 2020 21:56 | Miscellanea
click fraud protection

Banyak orang menanyakan pertanyaan ini. Kedengarannya seolah-olah obat Anda melakukan apa yang harus dilakukan - meningkatkan fokus dan perhatian Anda terhadap detail, membuat segalanya lebih mudah diingat, dan membuat Anda lebih sadar akan waktu. Namun, pengobatan tidak selalu meningkatkan motivasi Anda, terutama untuk melakukan tugas-tugas yang Anda jelaskan. Mereka [...]

Oleh Ari Tuckman, Psy. D., MBA

Banyak orang menanyakan pertanyaan ini. Kedengarannya seperti Anda obat melakukan apa yang seharusnya dilakukan - meningkatkan fokus Anda dan perhatian Anda pada detail, membuat segala sesuatu lebih mudah diingat, dan membuat Anda lebih sadar akan waktu. Namun, pengobatan tidak selalu meningkatkan motivasi Anda, terutama untuk melakukan tugas-tugas yang Anda jelaskan. Mereka akan mungkin tidak pernah menyenangkan.

Namun, jika obat membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk memulai tugas, dan untuk tetap fokus saat Anda bekerja, Anda mungkin menemukan bahwa, seiring waktu, Anda akan menjadi termotivasi untuk melakukan sesuatu. Itu akan menjadi masalah

instagram viewer
mengembangkan pola pikir untuk mengatasi tantangan bukannya menghindarinya.

Membersihkan mungkin membosankan, tetapi Anda akan dapat menghargai manfaat melakukannya dan melihat diri Anda mampu melakukannya. Pikiran-pikiran yang baik akan terasa tingkatkan kesediaan Anda untuk membersihkan. Obat mungkin setengah dari solusi, tetapi pola pikir adalah setengah lainnya - dan Anda membutuhkan keduanya.

Diperbarui pada 21 Desember 2012

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.