Perangkap Defisit Perhatian

Saya seorang pria 57 tahun yang keliru yang berhak mendapatkan julukan "ditz" pada satu titik dalam hidup saya, karena saya zona di tengah-tengah kalimat.

Selama tahun-tahun awal Salkin, saya sering melakukan perjalanan di sekolah dasar. Pikiranku dan aku melarikan diri dari dinding bata institusional selama sehari di pantai dan berselancar tubuh dalam gelombang biru laut, hilang dalam kabut opiat melamun. Saya pikir itu adalah masalah remaja sampai liburan pantai saya berlanjut selama masa remaja saya dan seterusnya.

Pada pertengahan 40-an saya, seorang dokter agak berhasil dalam mengekang kecenderungan ditz saya dengan resep Ritalin setelah saya didiagnosis dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD). Belakangan, berkat R&D R&D besar, Ritalin berevolusi menjadi obat pelepasan 12 jam yang lebih canggih yang disebut Concerta 36.

Bahkan dengan bantuan Obat-obatan ADHD, Saya masih berjuang dengan masalah fokus dan mengelola waktu saya ketika saya memiliki jadwal terbuka, akibat dari status setengah pengangguran saya. Saya bekerja empat hari seminggu, kadang-kadang hanya tiga.

Pada hari-hari ketika jadwalku terbuka lebar, aku tersesat di kepalaku dan di rumahku. Saya melayang online lalu luring, lari ke bawah lalu ke atas, untuk menghindari mandi dan selangkah menuju keadaan normal. Saya tidak tahu mengapa mandi di hari yang tidak terstruktur sama menyiksanya dengan menyedot debu atau mencuci pakaian. Saya tidak tahu mengapa saya bermalas-malasan dengan pakaian hangat yang sama selama beberapa hari, menghindari godaan mandi air hangat yang hangat untuk tinggal di limbo jas hangat dan tetap menjadi tahanan di rumah saya.

[Mencari Kerja... di Socks Tidak Cocok]

Hari ini, hari yang tidak bekerja lagi, saya melompat dari tempat tidur pada pukul 8:30 pagi dan mulai dengan kuat. Saya memberi makan anjing-anjing itu kemudian memuat mesin cuci piring dengan piring kotor kemarin, menumpuk tinggi di wastafel. Hari saya terlihat menjanjikan. Saya punya waktu untuk menyelesaikan tugas pada daftar tugas saya, sekarang beberapa halaman panjangnya.

Sebagai gantinya, saya meninggalkan yang praktis untuk yang fantastik. Saya memesan penerbangan di Google dan terbang online, membaca email, posting blog, dan berita Facebook. Saya lupa menelepon perusahaan asuransi yang telah menolak pembayaran atas klaim atau untuk memanggil sepupu saya untuk menyampaikan belasungkawa setelah ayah mereka meninggal beberapa minggu yang lalu. Saya tidak pernah mengirim kartu Natal ke keluarga dan teman.

Saya tidak melakukan banyak hal yang harus dilakukan orang dewasa, karena saya tersesat lagi di kepala saya — pikiran saya terperangkap dalam lingkaran mental sementara Aku duduk lumpuh di depan komputer, anggota tubuhku sekaku patung, otakku sama kaburnya seperti serpihan sweater yang menyatu dalam bola. Kemungkinan mengambil satu langkah lebih dekat ke kamar mandi menjadi kurang mungkin karena saya terus berdarah menit dan harga diri.

Di mana CEO otak saya ketika saya membutuhkannya? Mungkin membaca buku sampah di pantai di Cozumel.

[Mailing Holiday Cards Tepat Waktu]

Bahkan sekretarisnya adalah MIA, makan siang panjang lagi dengan rekan kerja yang merupakan anggota tim SWAT otak saya. Hanya mereka yang bisa menyelamatkan saya, tetapi mereka tidak pernah melakukan intervensi.

Terdampar tanpa bantuan orang dalam, saya mencari bantuan. Saya memeriksa email lagi, berharap menemukan katalis untuk membebaskan saya dari kondisi saya yang terus-menerus macet. Yang saya dapatkan hanyalah spam.

Sekarang, ketika langit gelap di luar jendelaku dan bayangan menyelimuti kantor tempatku duduk, aku tetap terperangkap dalam pakaian hangat yang sama yang menahanku selama beberapa hari.

Mungkin tim SWAT akan menyelamatkan saya besok.

CATATAN: Ini terjadi pada Desember 2013 selama liburan Natal. Sejak hari-hari gelap Natal berlalu, situasi saya telah sangat membaik. CEO otak saya mengambil liburan lebih sedikit dan telah menjadi kepala departemen yang disiplin. Setiap hari masih merupakan perjuangan, tetapi saya mendorong diri saya lebih banyak. Sebagian besar waktu, saya dapat menghentikan pikiran-pikiran yang tidak teratur untuk membajak otak saya.

[Unduh Gratis: Berhenti Menunda!]

Diperbarui pada 18 September 2019