Pelatihan Keterampilan Sosial untuk Anak-anak dengan ADHD

Bagaimana Saya Dapat Membantu Anak Saya Membangun Keterampilan Sosial?

Istirahat, waktu makan siang, dan perjalanan kelas adalah istirahat selamat datang untuk beberapa anak-anak dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD). Bagi yang lain, bersosialisasi di luar struktur kelas menimbulkan masalah. Jika anak Anda kesulitan bergaul dengan orang lain, bermain peran keterampilan sosial dapat membantunya mengembangkan beberapa keterampilan bermain.

Bagaimana Keterampilan Sosial Bermain Peran Berfungsi?

Bermain peran bekerja dengan hampir semua anak yang cukup umur untuk berbicara. Ini sangat baik untuk mengajar anak-anak bagaimana menghadapi godaan - masalah yang biasa bagi banyak anak dengan ADHD.

Pertimbangkan kasus Jesse yang berusia 9 tahun, seorang bocah lelaki yang baru-baru ini saya rawat. Orang tua Jesse meminta bantuan saya karena dia bereaksi berlebihan terhadap olok-olok lucu (tetapi menyakitkan) yang datang saat istirahat. Pada suatu kesempatan, setelah Jesse melakukan sesuatu yang konyol, seorang teman bermain tertawa dan memanggilnya “kepala kalkun.” Dengan marah, Jesse mendorong bocah itu dan menangis.

Jesse mengakui dorongan itu, tetapi berkata kepada saya, "Dia yang memulainya!" Dia merasa itu adalah anak laki-laki lain yang perlu diubah. Saya menjelaskan kepada Jesse bahwa dia tidak selalu bisa mengendalikan apa yang dilakukan orang lain, tetapi dia selalu punya pilihan tentang bagaimana bereaksi. "Kamu adalah bos dari dirimu sendiri," kataku padanya. Gagasan ini memberdayakannya.

[Unduh Gratis: 14 Cara untuk Membantu Anak Anda Dengan ADHD Berteman]

Membicarakan hal-hal menghibur Jesse, dan saya memutuskan bahwa bermain peran dapat membantunya menghindari insiden di masa depan. Berikut adalah langkah-langkah yang berhasil kami gunakan untuk Anda coba bersama anak Anda:

• Definisikan masalah sosial. Diskusikan sampai Anda memahami sifat pasti dari masalah yang dihadapi anak Anda. Masalah Jesse adalah dia merasa marah dan sedih ketika anak-anak memanggilnya nama dan tidak bisa menghentikan dirinya untuk menyerang secara fisik.
• Mengakui perasaan buruk. Biarkan anak Anda tahu bahwa itu normal untuk marah dengan menggoda. Orang tua Jesse dan saya memastikan bahwa dia memahami ini - dan bahwa tidak apa-apa bagi anak-anak lain untuk memilih dia.
• Diskusikan cara alternatif untuk merespons. Jelaskan kepada anak Anda bahwa ada banyak cara untuk menanggapi godaan, ada yang baik dan ada yang tidak begitu baik. Mendorong penggoda adalah pilihan yang buruk. Jesse dan saya menjelajahi pilihan yang lebih baik, termasuk berjalan pergi dan berkata, "Saya tidak peduli," berulang-ulang, sampai penggoda bosan. Pada akhirnya, Jesse memutuskan dia hanya mengatakan, "Tolong hentikan itu." Dia memutuskan bahwa pernyataan langsung ini akan memberinya rasa kontrol terhadap situasi.
• Aktifkan kembali situasi sosial. Setelah Anda mempersenjatai anak Anda dengan cara-cara yang bisa diterima secara sosial, biarkan dia memainkan peran sebagai anak yang diejek saat Anda bermain asah. Kemudian berganti peran, memvariasikan "skrip" untuk mengeksplorasi berbagai cara skenario dapat dimainkan.

[Panduan Persahabatan untuk Anak-anak dengan ADHD (dan Orang Tua Mereka)]

• Rayakan kesuksesan. Jika anak Anda pulang mengumumkan bahwa ia menggunakan pelajaran yang dipetik dalam bermain peran, beri selamat padanya. Beri dia nilai lima, dan katakan padanya betapa bangganya Anda - bahkan jika dia tidak melakukan semua yang Anda lakukan. Ini bukan waktunya untuk nitpick.

Bermain peran tidak langsung membantu Jesse. Tetapi suatu hari, beberapa minggu setelah kami memulai sesi kami, ia berseri-seri ketika ia datang ke kantor saya. Sekali lagi, seorang teman bermain telah menggodanya, tetapi kali ini Jesse tidak membalas. "Aku bilang padanya aku tidak peduli apa yang dia pikirkan," Jesse menjelaskan.

Seiring waktu, ketika kami melanjutkan sesi kami, Jesse menjadi lebih baik dalam mengendalikan perilakunya di taman bermain. Anak-anak lain menerimanya sebagai salah satu geng, dan itu membuatnya merasa senang dengan dirinya sendiri.

[Perbaikan Persahabatan: Aplikasi yang Meningkatkan Keterampilan Sosial]

Diperbarui pada 18 September 2019