"Bagaimana Jika Drive Intens Saya Karena - Tidak Terlepas dari - ADHD saya?"

Ketika putra saya Markus didiagnosis menderita ADHD pada usia 12, saya bertemu dengan seorang psikolog untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal itu. Alih-alih menjawab pertanyaan saya, dia mengatakan kepada saya untuk menurunkan harapan anak saya yang sangat ambisius sehingga dia tidak akan kecewa dalam hidup. Siapa yang akan memberi tahu anak itu? Bukan saya. Sebaliknya, saya memecatnya.

Delapan bulan kemudian, saya menerima diagnosis ADHD yang sama. Saat itulah saya sadar bahwa, seandainya ibu saya menerima nasihat buruk yang sama, saya tidak akan pernah lulus dari perguruan tinggi, menyelesaikan sekolah hukum, atau menerima gelar sarjana kedua.

Itu juga ketika saya menjadikannya misi saya untuk mengubah percakapan yang suram ADHD. Saya sudah lama berlangganan teori bahwa apakah kita berpikir kita bisa atau berpikir kita tidak bisa, kita benar. Saya memilih untuk percaya bahwa saya bisa.

Apakah saya memiliki kelemahan? Saya lakukan. Saya tidak pernah tepat waktu untuk apa pun yang tidak terkait dengan bisnis; suami saya akan menegaskan bahwa itu berarti bisnis saya, bukan bisnisnya. Saya tidak mampu mencuci banyak cucian sekali saja; alarm asap adalah satu-satunya alasan rumah saya tidak terbakar ke tanah; dan saya tidak bisa menceritakan kisah linear untuk menyelamatkan hidup saya - atau hidup Anda.

Tapi kelemahan saya pada kelemahan ADHD adalah milik saya kekuatan ADHD yang hebat. Saya tidak hiperaktif, hanya energik dari dunia lain. Saya tidak terganggu, hanya ingin tahu tanpa henti. Dan, ya, saya impulsif tetapi bukankah Dr. Ned Hallowell sendiri yang berpendapat bahwa kreativitas hanyalah impulsif, kan?

[Dapatkan Sumber Daya Gratis Ini: Rahasia Otak ADHD Anda]

Yang benar adalah bahwa saya merasa berbeda sepanjang hidup saya. Saya selalu begitu terlalu banyak. Terlalu cerewet (sebagai seorang anak mereka memanggil saya "Burlingame Blab," setelah kota asal saya dan karena saya akan berbagi rahasia keluarga kepada siapa saja yang mendengarkan); terlalu bermaksud menantang status quo (saya melamar suami saya dengan menerbangkan pesawat di atas Singing Beach, MA); terlalu ambisius (saya jadi besar atau pulang); terlalu bersedia untuk mengatakan dengan tepat apa yang ada dalam pikiran saya (seperti saat saya memberi tahu guru TK saya bahwa biru adalah warna yang lebih baik daripada puke green yang dia kenakan.)

Meski begitu, saya selalu berhasil dengan baik di sekolah, tidak pernah dipecat dari pekerjaan, menghitung satu-satunya pernikahan saya di antara prestasi terbesar saya, dan selalu menemukan kekacauan yang menghasilkan kecemasan. Bisakah saya benar-benar menderita ADHD?

ADHD adalah Bahan Bakar Saya

Memikirkan diagnosis saya lebih hati-hati, saya membuat koneksi penting: Drive pribadi saya adalah bentuk hiperaktif, dan intuisi interpersonal saya adalah alasan saya bisa masuk ke ruangan dan membacanya bahkan sebelum ada orang mengucapkan sepatah kata. Kedua sifat ADHD ini telah menjelaskan seluruh hidup saya dan menegaskan bagi saya bahwa, astaga, saya menderita ADHD.

Itu juga ketika saya memutuskan untuk memulai podcast untuk wanita pintar - untuk membantu mereka terhubung dan memahami otak ADHD yang brilian dan kreatif. Apa cara yang lebih baik untuk menemukan orang-orang saya selain dengan memberi tahu mereka bahwa saya adalah orang-orang mereka?

[Klik untuk Mengambil Tes Gejala ADHD Ini untuk Wanita]

Tapi pertama-tama, saya harus mendidik diri sendiri tentang semua hal ADHD. Jadi saya membaca semua yang saya dapat temukan dari para ahli yang memiliki ADHD sendiri - orang-orang seperti Ned Hallowell, M.D., John Ratey, M.D., Kathleen Nadeau, Ph. D., psikoterapis dan penulis Thom Hartmann, Patricia Quinn, M.D., penulis Linda Roggli, dll. Lagipula, jika saya ingin belajar cara berselancar, bukankah saya akan mengambil pelajaran dari surfer yang mengendarai ombak setiap hari, memiliki pengalaman dengan wipeout, dan telah mengalami break point? Seseorang yang benar-benar menghabiskan waktu di papan tulis?

Di komunitas kami di wanita dengan ADHD, kami memiliki profesor, dokter, pengacara, dan pengusaha. Kami memiliki wanita yang mengelola anggaran dalam miliaran dan wanita yang tidak tetapi sekarang tahu bahwa mereka bisa. Kesamaan yang dimiliki para wanita ini adalah keyakinan yang sama bahwa mereka sukses karena ADHD mereka, tidak terlepas dari itu. Mereka berada di lingkungan yang tepat, bekerja di area yang memanfaatkan kekuatan dan minat alami mereka. Wanita-wanita ini berorientasi pada tindakan. Mereka tidak berpikir tentang apa yang tidak bisa mereka lakukan atau apa yang mereka inginkan. Mereka keluar dan melakukannya.

Saya belum pernah bertemu seseorang dengan ADHD yang tidak benar-benar brilian dalam sesuatu. Itu termasuk putra saya Markus, yang telah menjadi guru terhebat saya. Musim gugur ini, Markus memulai semester pertamanya sebagai senior di sekolah menengah ketiga - sekolah tempat ia akhirnya memecahkan kode pembelajarannya. Di sekolah barunya, ia mendapatkan IPK 3,7, bermain basket universitas, menemukan cinta untuk ekonomi, dan mendaftar ke perguruan tinggi.

Markus mengajari saya bahwa otak ADHD yang kreatif membutuhkan lebih banyak struktur, bukan lebih sedikit. Di sekolah yang tepat (lingkungan), dengan para guru yang percaya kepadanya (otak kita berkembang karena dorongan dan pujian dan layu di bawah kritik), langit anakku tidak terbatas.

Markus tidak perlu menurunkan harapannya; dia membutuhkan mereka dibesarkan. Begitu dia memastikan bahwa gurunya peduli padanya secara pribadi dan tahu betapa pintar dan cakapnya dia, harapan pun bertahan. Harapan adalah jembatan menuju kesuksesan kita. Itu mendorong motivasi kita, mendorong tekad kita dan memberi kita kepercayaan diri untuk melambung. Saya adalah penjual harapan.

[Klik untuk Membaca: “Anda Bukan Jumlah Tantangan ADHD Anda”]

Diperbarui pada 6 Januari 2020