Tidak Dapat Berhenti Mengupas Kulit?

Putriku, Natalie, yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), tampak sibuk dengan kecemasan suatu pagi minggu lalu. Dia bangun jam 5:30. Dia terlalu gugup untuk makan. Dan dia mengambil dan meremas kulitnya dan membuat dirinya berdarah setidaknya empat atau lima tempat. Saya tidak bisa membiarkan Band-Aids datang cukup cepat! Mengapa dia sangat cemas pada hari itu? Kelas empatnya akan melakukan kunjungan lapangan.

Memiliki perubahan dalam rutinitasnya yang besar akan cukup untuk menyebabkan perubahan nyata dalam perilaku Nat, tetapi mengantisipasi perjalanan khusus ini juga penuh dengan kecemasan sosial.

Berbeda dengan pertemuan keluarga kami sebelumnya memetik kulit, hari ini Natalie dapat berbicara tentang pikiran dan perasaan yang mendominasi otak dan perilakunya pagi itu. Dia menjelaskan bahwa para guru telah membagi anak-anak menjadi kelompok-kelompok yang akan melakukan perjalanan bersama pada hari kunjungan lapangan, dengan masing-masing kelompok ditugaskan kepada guru atau kepala sekolah. Natalie dan Lydia, sahabatnya yang hidup kembali, ditugaskan pada kelompok yang sama. Natalie mengantisipasi bahwa Lydia akan mengabaikannya, membisikkan tentangnya kepada gadis-gadis lain, dan umumnya membuat hidupnya sengsara. Saya pikir dia mungkin benar.

Saya memberinya pernyataan positif untuk diulangi untuk menggantikan pikiran negatifnya, dan, syukurlah, dia dengan tulus mencoba memanfaatkan keterampilan koping ini, bahkan menerima saran saya dan membangunnya.

Ketika saya menawarkan, “Saya selalu merasa aman dengan Mrs. McCasland. Ibu mempercayai Ny. McCasland merawat saya hari ini. ”

Dia mengulangi kata-kata saya dan menambahkan, "Mrs. McCasland benar-benar peduli padaku. Dia akan memelukku saat aku membutuhkannya. ”

Ketika saya menawarkan, "Saya tidak bisa mengendalikan bagaimana Lydia bertindak hari ini, tetapi saya bisa mengendalikan diri. Jika dia bersama teman-teman lain, saya akan mengingatkan diri sendiri bahwa dia masih menyukai saya juga; dia hanya suka menghabiskan waktu dengan teman-teman lain sesekali, dan saya akan berjalan dengan teman-teman saya yang lain, seperti Savannah, Will, atau Mrs. McCasland. "

Natalie menjawab, "Ya, atau siapa pun."

Ketika saya mengantar Natalie ke sekolah, saya mengirim sms ke Bu. McCasland memberi tahu dia bahwa Nat tidak hanya gugup tentang kunjungan lapangan itu sendiri tetapi bahwa dinamika sosial adalah perhatian terbesarnya. Kemudian saya duduk dan menyalakan komputer saya dan memutuskan untuk membaca ulang posting blog saya baru-baru ini tentang masalah Natalie dengan skin picking dan bagaimana kecemasan adalah salah satu pemicu di balik perilaku ini.

Betapa benarnya aku tentang itu, pikirku. Dan meskipun dalam hal ini benar tidak membuat saya senang, membenarkan bahwa insting saya paling tidak setidaknya memberi saya alat - itu membantu saya tahu bagaimana membantu Natalie. Ini penghiburan kecil, tapi saya akan menerimanya!

Natalie akhirnya mengalami hari yang menyenangkan. Dia dapat menonton film IMAX tentang tornado sepanjang jalan, sebuah pencapaian besar yang memberikan kecenderungannya terhadap senstimulasi berlebihan. Dan anak-anak tidak berpasangan terlalu banyak; mereka bergerak melalui tampilan sebagai kelompok, sehingga perasaan lembut Natalie tidak sakit.

Stres ekstra atau tanpa stres ekstra, kebiasaan memetik Nat meliputi sebagian besar hari-hari kita. Beberapa pagi kemudian, kami baru saja berangkat dari sekolah ketika aku menoleh untuk melihat Natalie memeras darah dari titik di lengannya. Aku berlari ke kamar mandi untuk membawa Band-Aid.

"Bu," kata Natalie, "kurasa aku terkena cacar air. Tidak! Saya menderita cacar pickin! "

Dan kami berangkat untuk memulai hari lain.

Apakah anak Anda dengan ADHD memiliki kasus kronis cacar pickin? Dalam posting saya sebelumnya, saya berbagi tip dari psikolog kami tentang menggunakan es untuk memberikan input sensorik yang kuat sebagai pengalih perhatian dari memetik. Baru-baru ini saya mendengar dua saran lain: Taruh lem yang aman dan tidak berbahaya pada kulit anak, biarkan kering, dan kemudian biarkan anak mengambil lem yang dikeringkan - cara yang aman untuk memberikan sensasi memetik kulit. Mantel pacar yang tebal, digunakan untuk tato pacar, dibiarkan kering semalaman, konon juga berfungsi. Silakan bagikan trik dan tip Anda untuk berurusan dengan pengambilan kulit dan kudis.

Diperbarui pada 7 November 2019