"Putriku egois dan kasar."

Anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) dapat sama peduli dengan anak-anak lain. Tetapi karena mereka kontrol impuls yang buruk dan rentang perhatian ADHD pendek, mereka kadang-kadang dianggap menyendiri atau egois.

Itulah yang terjadi pada Rachel yang berusia 10 tahun (bukan nama sebenarnya). Orang tua Rachel membawanya untuk menemuiku karena mereka khawatir tentang putri mereka kurangnya empati. "Rachel tidak peduli dengan siapa pun," kata mereka padaku. "Dia egois dan kasar, meskipun kami sudah melakukan semua yang kami bisa untuk membantunya berubah."

Jelas dari beberapa kunjungan pertama bahwa Rachel merasa putus asa tentang dirinya sendiri. Dia begitu terbiasa menerima bantuan sehingga tidak pernah terpikir olehnya bahwa dia mungkin mampu merawat (atau melakukan hal-hal untuk) orang lain. Setelah saya membantu meyakinkannya bahwa ia mampu membantu orang lain, pandangannya berbalik. Dia menjadi jauh lebih bahagia.

Orangtua Sebagai Model

Tak perlu dikatakan bahwa anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat dan alami di rumah. Jika Anda ingin membesarkan anak yang peduli dan membantu, pastikan untuk melakukannya

ucapkan terima kasih atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik oleh setiap anggota keluarga. "Terima kasih telah mengatur meja," Anda mungkin mengatakan. "Kamu benar-benar membantuku dengan memberiku waktu untuk istirahat hari ini," atau "Anak kucing itu benar-benar marah ketika kamu membelai dia dengan lembut."

Beberapa orang tua khawatir akan membuat masalah besar berterima kasih kepada saudara kandung tanpa ADHD mungkin mengasingkan anak yang menderita ADHD. Tidak begitu. Selama Anda mengucapkan terima kasih kepada semua orang di keluarga, Anda tidak perlu khawatir.

[Unduh Gratis: Apa yang Tidak Dikatakan kepada Anak dengan ADHD]

Cara lain untuk mengajarkan belas kasih adalah mengubah cara Anda memperbaiki perilaku bermasalah. Misalnya, alih-alih “Saya bilang untuk berhenti - sekarang lihat apa yang terjadi,” Anda mungkin berkata, “Anda membuat kesalahan. Apa yang bisa Anda pelajari darinya? Bersama-sama, saya yakin kita dapat membuat rencana. "

Kuncinya adalah menggunakan nada suara yang tegas namun penuh perhatian dan pilihan kata, daripada berteriak atau mengeluarkan ancaman atau hinaan. Seringkali, saya mendesak orang tua untuk menyatakan ketidaksetujuan mereka dalam hal kebingungan atau keingintahuan: “Oh tidak, tidak lagi. Saya bingung dengan perilaku Anda karena ini bukan bagaimana saya melihat Anda "atau" Apa yang Anda bayangkan menyebabkan situasi ini? "

Pastikan anak Anda berkesempatan melihat Anda membantu orang lain. Ingat, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Mengatakan, "Aku akan membantu nenek memperbaiki kebunnya," atau "Pamanmu membutuhkan bantuanku dalam memindahkan beberapa kotak hari ini, ”dan membawa serta anak Anda akan mengajarkan kemurahan hati dan tanggung jawab lebih baik daripada ceramah apa pun bisa. Jika Anda menyumbangkan pakaian dan mainan yang terlalu besar untuk keluarga yang kurang mampu, biarkan anak Anda membantu mengepak kotak-kotak itu.

Membina Harga Diri

Seperti Rachel, banyak dari anak-anak yang datang ke kantor saya memiliki harga diri yang rendah dan yakin bahwa mereka hanya memiliki sedikit untuk ditawarkan kepada dunia. Di sisi lain! Dengan sedikit bantuan, anak-anak dengan ADHD sering berubah menjadi lebih berbelas kasih daripada anak-anak lain.

[Muatan Positif: Cara Menegakkan Perilaku yang Baik]

Beberapa anak yang pernah bekerja bersama saya - termasuk Rachel - telah terbukti luar biasa berbelas kasih kepada anak-anak muda. Yang lain pandai merawat dan mencintai binatang. Setiap kali Anda memperhatikan dan memuji tindakan kebaikan oleh anak Anda, Anda membantu meningkatkan harga dirinya - dan itu mendorongnya untuk lebih tertarik pada orang lain. Itu menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Jadi, biasakan “menangkap” anak Anda “memberi kembali” kepada orang lain. Pastikan dia mendengar Anda memberi tahu kakek bahwa Anda memperhatikan perilaku yang cukup menakjubkan hari itu. (Bahkan tindakan terkecil pun layak dipuji - misalnya, membiarkan orang lain duduk di kursi "terbaik" di dalam mobil.)

Saya ingat bagaimana seorang pasien saya memulai sesi kami dengan memberi tahu saya, "Hari ini adalah hari Dr. Brady, dan kamu bisa memilih permainan." Dia membantu saya menyadari bahwa memberi kembali kepada orang lain membantu kita semua merasa nyaman dengan diri kita sendiri.

Peluang untuk Membantu Orang Lain

Ketika Anda menunjukkan bagaimana Anda memberi kembali kepada masyarakat, bantu anak Anda menemukan peluang untuk melakukan hal yang sama.

Jika Anda khawatir bahwa anak Anda mungkin mengalami masalah dalam berperilaku sesuai dalam situasi sukarelawan konvensional (rumah sakit atau pusat komunitas, untuk contoh), cari situasi khusus: Seorang anak berusia sembilan tahun yang saya tahu menjadi "asisten khusus" kakak perempuannya dalam merawat babi yang akan dimasukkan dalam ternak menunjukkan.

Dalam kasus lain, seorang praremaja yang kesulitan berperilaku dalam kerumunan besar membantu mengatur meja untuk acara sebelum para tamu tiba. Dia sangat gembira ketika melihat namanya tercantum dalam program di bawah judul "Relawan yang membuat acara malam ini menjadi mungkin."

Peluang relawan berlimpah di sebagian besar komunitas. Beberapa remaja yang saya kenal menikmati bekerja di Habitat for Humanity atau untuk rumah sakit yang memiliki program sukarelawan yang terstruktur dengan baik. Anak-anak muda ini telah mengatakan kepada saya bahwa mereka benar-benar menikmati membantu orang lain dan bahwa imbalan yang mereka petik tidak dapat dihitung dalam dolar dan sen.

Pada titik ini, Anda mungkin berpikir, “Tetapi Dr. Brady, Anda tidak mengenal anak saya. Dia bahkan tidak bisa ke sekolah tepat waktu, apalagi menjadi contoh altruisme. "Ya, inilah kesempatan untuk membuktikan saya salah. Pengalaman saya meyakinkan saya bahwa hampir semua anak bisa menjadi individu yang sensitif dan peduli.

Kuncinya adalah untuk menghayati nilai-nilai Anda daripada memberi ceramah tentang nilai-nilai Anda - dan untuk menghargai anak Anda apa adanya.

[Seni Kebahagiaan - dan Harga Diri]

---

Empat Sumber Bantuan

Mencintai Tanpa Rusak (Mc-Graw Hill), oleh Nancy Samalin.
Buku ini melakukan pekerjaan yang baik untuk menjelaskan cara-cara positif untuk menetapkan batasan bagi anak-anak Anda.

Buku Pegangan Orang Tua: Pelatihan Sistematis untuk Pengasuhan Anak yang Efektif (Layanan Bimbingan Amerika), oleh Don Dinkmeyer, Sr., Gary D. McKay, dan Don Dinkmeyer, Jr.
Banyak organisasi masyarakat menawarkan kursus multi-minggu kepada orang tua berdasarkan ide-ide yang disajikan dalam buku ini.

Lembaga Pencarian telah menyusun daftar "aset perkembangan" yang dibutuhkan anak-anak dari berbagai usia untuk tumbuh menjadi orang dewasa yang peduli, tangguh, dan berpengetahuan luas.

WomenOf.com
Di situs ini, Anda dapat mengevaluasi gaya pengasuhan Anda menggunakan "Kuis Komitmen Pengasuhan Anak: Seberapa Komitmen Anda dalam Meningkatkan Kepedulian, Percaya Diri, Anak-Anak Bertanggung Jawab?"

Diperbarui pada 19 Juli 2019