Jadwal Sampel Gratis untuk Rutinitas Keluarga yang Andal
Rutinitas untuk Pagi dan Malam
Dapatkan jadwal anak Anda di jalur dengan panduan gratis ini untuk rutinitas harian - plus dapatkan informasi lebih lanjut tentang mengasuh anak-anak dengan ADHD melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Meskipun mereka mungkin bersikeras sebaliknya, anak-anak dengan ADHD sangat membutuhkan dan sering berkembang dengan rutinitas harian yang andal - terutama di pagi hari dan sebelum tidur. Mengapa? Banyak anak-anak dengan ADHD menunjukkan defisit fungsi eksekutif, yang berarti mereka kesulitan mengatur tugas di dalamnya Pikiran - membuatnya sulit untuk mencari tahu berapa banyak waktu yang diperlukan untuk menyikat gigi, mandi, atau memilih pakaian.
Hilangkan stres dengan menggunakan panduan gratis ini untuk mengatasi masalah umum, mulai dari bangun di pagi hari hingga tidur di malam hari. Anda dapat membuat rutinitas Anda sendiri atau menyesuaikan sampel rutin yang disertakan dengan kebutuhan keluarga Anda. Selain itu, kami telah mengumpulkan saran dari orang tua nyata dari anak-anak dengan ADHD, memberi Anda petunjuk tentang kekuatan:
- papan menghapus kering
- aplikasi iPad
- chip poker sebagai hadiah
- dan cara-cara lain yang telah dicoba dan diuji untuk menjaga anak-anak kita yang teralihkan berada di jalurnya!
Menciptakan rutinitas sehari-hari memberi anak-anak ADHD organisasi eksternal perlu fokus, mengatur waktu mereka, dan bersantai tanpa stres. Ikuti panduan ini untuk membuat jadwal yang akan membantu anak Anda mengedepankan kaki terbaiknya, setiap hari.
Rutinitas untuk Pagi dan Malam
Dapatkan jadwal anak Anda di jalur dengan panduan gratis ini untuk rutinitas harian - plus dapatkan informasi lebih lanjut tentang mengasuh anak-anak dengan ADHD melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
