Anda Dapat Membawanya

Baru-baru ini saya mencapai tonggak penting dalam hidup saya: pergi kuliah. Bagi saya, ini berarti pergi sekitar lima mil dari rumah dan pindah ke aula tempat tinggal dengan sekelompok orang asing. Hei, kamu harus mulai dari suatu tempat.

Mereka yang berpikir "Anda tidak bisa membawanya" sekarang harus mendengar ini: Dengan ADHD, Anda dapat membawanya. Mempersiapkan diri untuk lingkungan baru, saya mengemas barang-barang penting biasa (seprai, pakaian, dll.). Namun, saya juga mengemas beberapa hal yang, dalam retrospeksi, tampak tidak masuk akal sampai pada titik psikosis (mesin gelembung, misalnya?).

Jangan tanya apa yang saya pikirkan. Saya tidak tahu. Saya tahu bahwa saya tidak merencanakan beberapa persyaratan paling penting untuk kuliah. Saya telah menyusun daftar untuk siapa saja yang dapat memilih untuk mengikuti jejak saya.

Barang yang Anda Butuhkan

• Deterjen. Maksudmu aku harus mencuci pakaian sendiri?

• Pel debu. Jika Anda memiliki lantai ubin, ini adalah suatu keharusan. Kamar asramaku bisa memiliki lantai tanah dan masih tidak berdebu.

• Penyegar kain. Percayalah pada yang satu ini.

• Makanan. Antara kelas atau larut malam, akan ada saat-saat ketika Anda benar-benar membutuhkan sesuatu yang memenuhi atau rasanya luar biasa - atau keduanya.

• Obat. Midol, Advil, Tums, Claritin, obat ADHD. Sebut saja, Anda akan membutuhkannya.

• Film. Saya tidak tahu apakah itu berfungsi sebagai pengalih perhatian atau hanya pengalih perhatian, tetapi film dalam kamar adalah kejahatan yang perlu dilakukan. Saya tahu bahwa ada saat-saat ketika Anda perlu "menjadi vegetarian."

• Perencana harian. Saya seorang penganjur perencana yang kuat untuk menjaga segalanya tetap teratur. Saya akan segera membawa ADHD saya ke perguruan tinggi tanpa perencana daripada saya akan mencoba bersendawa tanpa soda.

Saya menyadari bahwa saya telah membawa ADHD saya ke perguruan tinggi di kelas pertama saya - dan di setiap kelas sesudahnya. Beberapa hal yang perlu diingat:

Kebiasaan untuk Menjaga

• Dapatkan jadwal Anda dan pertahankan saat ini. Saya tahu apa yang Anda pikirkan. Tidak, Anda tidak bisa hanya mengandalkan memori Anda.

• Atur jam alarm Anda sebelum tidur. Jika Anda tertantang perhatian seperti saya, poskan pengingat di mana Anda akan melihatnya (di cermin, komputer, di atas tempat tidur) untuk menghindari lupa.

• Persiapkan kelas malam sebelumnya. Kumpulkan semua buku dan buku catatan Anda sehingga Anda tidak akan mengambil risiko melupakannya di pagi hari (Anda tahu, sebelum Adderall Anda memulai).

• Ikuti terus permainan di kelas Anda. Tidak menjejalkan Saya sudah mengatakan ini sebelumnya, dan saya ingin semua siswa yang memiliki ADHD mengulangi dengan saya sekarang: “Saya bersumpah saya tidak akan pernah menunda pekerjaan saya lagi. Dan kali ini, saya bersungguh-sungguh. ”Ya, saya tahu bahwa penundaan adalah bagian dari sifat manusia. Namun, jika Anda menderita ADHD, itu adalah kebiasaan. Anda perlu melakukan apa yang tidak datang secara alami, dan mengerjakan hal-hal sebelumnya - seburuk yang terdengar.

• Akhirnya, nikmati hal-hal baik yang menyertai ADHD. Ingat, Anda adalah cahaya dalam kehidupan orang lain, bahkan jika mereka menganggap Anda lampu utama dari kereta yang akan datang.

Diperbarui pada 26 September 2017