Perdagangkan Kebohongan Penyakit Mental untuk Cinta Sejati dari Keluarga

Selama bertahun-tahun, saya melihat ke cermin, dan yang bisa saya lihat hanyalah cermin saya gangguan bipolar. Saya merasa tidak berharga. Saya bertanya-tanya setiap hari apakah keluarga saya akan lebih baik jika mereka berhenti mencintai saya. Mungkin semua orang akan lebih baik jika mereka lupa memberi saya makan, lupa untuk mencari saya, melepaskan berjuang untuk saya. Saya percaya kebohongan yang dikatakan oleh gangguan bipolar saya. Saya menghabiskan seluruh waktu dan energi saya menatap ke cermin yang berbohong kepada saya. Tetapi sekarang saya tahu bahwa adalah mungkin untuk meletakkan cermin itu. Adalah mungkin untuk menemukan cinta diri dan penerimaan ketika saya menolak untuk mendengarkan kebohongan penyakit mental saya, dan sebaliknya melihat kepada orang-orang yang mencintai saya untuk membantu saya mendefinisikan harga diri saya.

Anda Dapat Menyia-nyiakan Hidup Anda Menjadi Cermin Penyakit Mental

Anda bisa menghabiskan waktu bertahun-tahun menatap cermin. Cermin itu dapat meyakinkan Anda bahwa Anda tidak punya apa-apa lagi untuk diberikan. Cermin dapat meyakinkan Anda bahwa semua orang akan lebih baik tanpamu (

Pencegahan Bunuh Diri: Bipolar Dan Bunuh Diri). Tapi, cermin itu berbohong padamu.

Semakin Anda menatap cermin kebohongan penyakit mental itu, semakin Anda tidak bisa mencintai diri sendiri, atau orang lain. Penyakit mental memperbesar setiap kelemahan yang mungkin, mengulang setiap kegagalan. Ketika Anda yakin Anda tidak berharga, ketika Anda tidak bisa melihat melewati diri sendiri, Anda memenuhi ketakutan terburuk Anda. Anda bisa menjadi hal yang paling Anda takuti.

Berhenti Percaya Bahwa Anda Didefinisikan oleh Penyakit Anda

Tetapi Anda tidak harus didefinisikan oleh apa yang dikatakan otak Anda. Tidak peduli berapa banyak dosa yang telah Anda lakukan, tidak peduli siapa hati Anda yang hancur, Anda layak. Bahkan jika Anda adalah seseorang seperti saya, yang telah merobek jalinan keluarga Anda, siapa yang telah melakukannya patah hati, hancur nilai kredit, dan reputasi tercela, Anda memiliki nilai. Jika Anda memiliki napas dalam tubuh Anda, Anda memiliki sesuatu yang unik untuk ditawarkan kepada dunia.

Dulu saya mengira keluarga adalah nama, reputasi, warisan. Saya pikir keluarga tidak bisa selamat dari penyakit mental saya. Cermin itu memberitahuku bahwa ada garis keluarga yang tidak bisa mencintaiku. Tetapi setelah saya berhenti memandangi cermin penyakit jiwa yang bohong itu, saya menyadari bahwa keluarga berjalan lebih dalam daripada apa pun yang dapat saya lakukan.

Cermin itu gagal menyebutkan bahwa tidak ada yang bisa menghancurkan keluarga selain dari itu kehilangan salah satu karena bunuh diri karena penyakit mental. Keluarga terikat pada sumsum siapa kita sebagai manusia. Bahkan jika kita memotongnya dan membakarnya, itu tetap berdenyut dan menyakitkan bagi kita. Keluarga mungkin tidak memaafkan sebagaimana mestinya. Keluarga mungkin sangat terluka dan mungkin tidak pernah sama. Tapi keluarga adalah tempat kita semua mulai. Akar keluarga kami tumbuh bersama. Jika Anda membiarkan kebencian Anda merobek Anda langsung dari tanah, teman, Anda tidak berkenan membantu keluarga Anda. Anda merobek akarnya, tepat bersama dengan Anda.

Percayai Yang Tercinta Lebih Dari Penyakit Mental Anda

Jadi, tahun ini, jika Anda membuat satu resolusi, berhentilah memandang ke cermin kebohongan itu. Sebaliknya, mulailah menatap mata orang-orang yang mencintaimu. Ketika Anda terguncang, ketika Anda ingin menyerah dalam kegelapan, berbicara dengan orang-orang Anda tentang perjuangan kesehatan mental Anda. Tanyakan kepada mereka apakah ketakutan Anda yang paling dalam didasarkan pada kebenaran. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka lihat ketika mereka melihat Anda. Minta mereka untuk membantu Anda melawan kegelapan ini.

Keluarga Anda memiliki kepentingan dalam Anda mencintai diri sendiri. Cinta mereka nyata; cermin kebohongan itu tidak. Cinta yang mendalam, benar, dan berakar adalah satu-satunya jalan kembali dari mimpi buruk Anda. Cinta diri sejati adalah satu-satunya jalan kembali ke kewarasan.

Terhubung dengan Taylor Facebook, Pinterest, Indonesia, Google+, dan blognya.