Anak-anak ADHD dan Kritik Konstruktif
Panduan tentang cara memberikan kritik konstruktif dan cara membantu anak Anda dengan ADHD melalui penggunaan kritik konstruktif.
pengantar
Kita memiliki kewajiban untuk mengajar anak-anak kita bagaimana berperilaku baik di dunia. Bagian dari tugas ini menuntut kita untuk memperbaiki kesalahan mereka dalam perilaku. Salah satu cara kita melakukan ini adalah dengan memberikan kritik konstruktif kepada anak-anak kita.
Pertama-tama kita perlu menekankan bahwa memberikan kritik ini kepada anak-anak kita adalah sebuah pilihan, itu adalah kewajiban. Sebagai orang tua kita memiliki kewajiban untuk mengarahkan anak-anak kita. Ini bukan demi kepentingan terbaik anak-anak kita dan kita juga tidak melakukannya jika kita tidak membimbing mereka dengan benar. Ketika kita melihat hal-hal yang muncul dalam kehidupan sehari-hari yang mereka lakukan salah, kita harus memperbaiki perilaku ini. Bagaimana kita sebagai orang tua dapat mengubah perilaku anak-anak kita sedemikian rupa sehingga tidak menghalangi hubungan anak-anak yang sehat?
Cara Memberi Kritik Secara Konstruktif
Ada sejumlah hal yang harus kita ingat ketika mengarahkan anak-anak kita yang akan membuat kritik kita lebih diterima dan lebih efektif.
1- Anak-Anak Memiliki Perasaan
Ini mungkin hal yang paling penting untuk diingat ketika mengkritik anak-anak kita. Jelas bagi semua orang bahwa anak-anak memiliki perasaan. Namun seringkali itu adalah sesuatu yang kita sebagai orang tua lupakan.
Anak-anak, terutama ketika mereka kecil, sepenuhnya berada dalam kendali kita. Sangat mudah untuk melupakan bahwa mereka adalah orang-orang kecil. Mereka memiliki perasaan yang bisa terluka dan harga diri yang bisa dihancurkan jika kita mengkritik mereka dengan cara meremehkan yang tidak konstruktif. Kita harus mencoba berhubungan dengan mereka karena kita ingin orang lain berhubungan dengan kita.
2- Bersihkan Pesan Anda
Tujuan kritik yang tepat adalah menyampaikan pesan Anda kepada anak Anda. Itu artinya Anda harus memiliki pesan. Jika Anda tidak memiliki ide yang ingin Anda sampaikan, maka semua yang Anda lakukan dengan mengkritik anak Anda adalah melampiaskan kemarahan dan frustrasi Anda sendiri. Anda tidak akan melakukan apa pun yang positif untuk anak Anda, dan anak Anda tidak akan mengubah perilakunya di masa depan. Ingat, tujuan Anda dengan kritik adalah untuk mendidik, bukan untuk menghukum atau mempermalukan atau untuk membalas dendam terhadap anak. Ketika Anda mengkritik, Anda harus memiliki sesuatu yang ingin Anda ajarkan.
3- Kirim Pesan Anda dengan Benar
Anda harus memberi teguran. Ini adalah kewajiban Anda sebagai orang tua. Anda memiliki kewajiban untuk membesarkan anak Anda dengan benar. Intinya adalah bahwa itu harus diberikan secara positif. Untuk melakukan ini, Anda harus memenuhi sejumlah persyaratan.
Sebuah. Mengkritik perilaku bukan anak Anda
Ini sangat penting. Arahkan kritik Anda terhadap perilaku anak Anda. Harus jelas bagi anak Anda bahwa perilaku itulah yang membuat Anda kesal, bukan dia.
b. Jangan beri label pada anak Anda
Anak-anak mengetahui dari siapa mereka berasal dari apa yang dikatakan orang lain. Ketika orang tua memberi anak label, label ini pada akhirnya akan menempel, dengan konsekuensi bencana.
Saya baru-baru mendengar cerita berikut:
Seorang remaja datang untuk berkonsultasi dengan seorang pendidik terkenal tentang masalah yang dia alami dengan orang tuanya. Beginilah percakapan berlangsung di awal pertemuan pertama mereka.
"Aku tidak cocok dengan ayahku. Kami tidak sama. Ayah saya... dia menyetir. Dia bangun pagi-pagi. Dia bekerja sepanjang hari. Di waktu luangnya dia terlibat dalam banyak organisasi amal. Dia selalu mengambil kelas. Setiap saat dia bepergian melakukan hal-hal di sana-sini. Dia tidak pernah berhenti. Dan saya..."
"Iya?"
"Aku malas, tidak ada gunanya."
Jadi apa yang sebenarnya terjadi? Ayah dari bocah ini tumbuh dalam depresi. Dia sangat miskin. Melalui kerja keras yang luar biasa, ia menarik diri dari kemiskinan dan sekarang cukup kaya. Namun sepanjang hidupnya ia mempertahankan etos kerja yang sama yang membebaskannya dari kemiskinan.
Putra di sisi lain tumbuh kaya. Dia memiliki mobil baru, kantong penuh kartu kredit, dan apa pun yang dia inginkan dapat dia beli. Untuk apa dia bekerja?
Jadi sang ayah, bahkan pada hari liburnya bangun pagi dan selalu melakukan sesuatu. Sang putra, seorang remaja khas suka tidur larut malam. Jadi sang ayah memperhatikan putranya tidur, jam 9 pagi, jam 10 pagi, jam 11 pagi, dan dia frustrasi. Dia tidak bisa membuat putranya melakukan apa pun.
Akhirnya, dia pergi ke putranya dan mencoba mengeluarkannya dari tempat tidur.
"Bangun! Bangunlah! Bangun kamu malas baik untuk apa-apa gelandangan! "
Ini berlangsung selama satu atau dua tahun.
Sang ayah berusaha menyampaikan pesan kepada putranya. "Jangan duduk dan menyia-nyiakan hidupmu. Bangun dan buat sesuatu dari dirimu sendiri. "
Ini adalah pesan yang bagus, tetapi hilang. Pesan yang masuk adalah "kamu malas untuk apa-apa." Label ini masuk begitu dalam sehingga pada pertemuan pertama dengan orang asing, inilah cara bocah itu memperkenalkan dirinya.
Intinya adalah jangan memberi label pada anak Anda. Ini hampir pasti akan memiliki hasil negatif.
c. Berikan teguran Anda secara pribadi
Cukup sulit bagi anak Anda untuk menanggung kritik Anda. Anda harus melakukan apa saja untuk menghindarkannya dari rasa malu karena Anda memarahinya di depan orang lain.
d. Jangan memikirkan masa lalu
Satu-satunya kritik yang valid adalah untuk masa depan. Apa yang dilakukan anak itu sudah berakhir. Anda harus mengakui kesalahannya tetapi membuatnya jelas bahwa alasan Anda berbicara kepada anak Anda adalah agar ia dapat meningkat di masa depan.
4- Tawarkan Peluang untuk Memperbaiki Kesalahan
Anak Anda harus tahu kesalahannya. Ia juga harus diberi kesempatan untuk menebus dirinya dengan memperbaiki kesalahannya. Anda harus memiliki saran bagaimana anak dapat memperbaiki kesalahan. Ini akan memberi anak Anda pesan bahwa ia tidak bisa menyakiti orang lain dan pergi begitu saja. Dia harus mengatakan dia menyesal atau membantu korban. Ini memberinya kesempatan untuk bertanggung jawab atas tindakannya. Itu juga memungkinkan dia untuk menempatkan kesalahan di belakangnya dan melanjutkan.
5- Menyampaikan Kritik dengan Cinta
Ini sangat penting. Kritik adalah hadiah. Itu adalah hadiah pengetahuan, itu adalah hadiah nilai-nilai. Tapi itu adalah hadiah yang tidak diinginkan. Meski demikian, itu adalah hadiah. Tidak ada yang mau mendengar kritik. Tujuan kami ketika kami memberikan kritik adalah untuk melakukannya tanpa rasa sakit sehingga itu akan diterima dengan baik.
Harus jelas ketika Anda menyampaikan pesan bahwa Anda melakukannya demi anak Anda. Jika anak Anda tahu bahwa apa yang Anda katakan adalah karena Anda mencintainya, pesan itu akan diterima dengan lebih baik.
Jika Anda marah, yang akan didengar anak hanyalah kemarahan. Yang akan didengar anak itu adalah, "Kamu tidak suka aku." Tidak ada lagi yang akan didengar. Anda harus menjelaskan kepada anak Anda bahwa Anda mengkritik karena Anda peduli padanya. Anda tidak dapat membiarkan pesan menjadi kabur karena statis emosi Anda.
Ini tidak mudah. Sangat mudah untuk menulis tentang itu dan membaca ini ketika tidak ada orang di sekitar dan semuanya tenang. Jauh lebih sulit untuk menerapkan ide ini ketika ada keributan yang sedang terjadi dan ketegangannya tinggi. Masih kita harus mengakui setidaknya cara yang tepat untuk melakukan sesuatu. Atau kita tidak akan pernah berhasil.
6- Cobalah untuk Melihat Pandangan Anak Anda
Kita sebagai orang tua tidak dihadapkan pada tantangan yang sama dengan anak-anak kita. Ini mengarah pada respons yang sangat masuk akal, setidaknya dalam benak anak, untuk berpikir, "Siapa yang akan Anda kritik saya? Bagaimana Anda tahu apa yang saya alami? Anda tidak mengerti saya. "
Ini adalah tanggapan yang sah. Anak Anda tidak melihat Anda sebagai mantan anak. Anak Anda melihat Anda sebagai orang dewasa yang stabil. Sekarang, Anda mungkin memahami anak Anda dengan sempurna, tetapi anak Anda tidak tahu itu. Ini membantu ketika Anda memberikan kritik untuk memvisualisasikan hal-hal dari perspektif anak Anda dan menulis kata-kata Anda sedemikian rupa sehingga anak Anda tahu dengan jelas bahwa Anda memahaminya.
7- Terkadang Lebih Baik Menunda Kritik
Kami memiliki reaksi spontan untuk merespons segera ketika kami melihat anak-anak kami melakukan sesuatu yang tidak kami sukai. Ini adalah reaksi normal. Namun, Anda harus selalu mencoba untuk berpikir apakah ini waktu dan tempat terbaik untuk menegur anak Anda.
Ketika anak Anda melakukan kesalahan, ia akan segera menerima kritik. Ketika anak mengharapkan reaksi, penjaganya sudah habis dia akan bereaksi dengan membela diri dan melawan. Dia tidak akan mendengar apa yang kamu katakan dan dia akan membela diri.
Terkadang lebih baik menunggu sampai semuanya tenang. Kemudian Anda dapat berdiskusi dengan anak secara rasional dan anak akan mendengarnya. Anda juga akan lebih tenang dan dapat menyampaikan pesan yang lebih baik kepada anak Anda.
8- Terkadang tidak ada Kritik yang Terbaik
Tujuan kritik adalah untuk memperbaiki perilaku di masa depan. Jika jelas bagi anak itu bahwa dia melakukan sesuatu yang salah dan jika anak itu merasa buruk tentang apa yang telah dilakukan dan dia tidak mungkin mengulanginya, tidak ada yang ditambahkan dengan mengakui kesalahannya.
Kesalahan Saat Memberi Kritik
Dalam keadaan terbaik, sangat sulit untuk memberikan kritik dengan benar. Namun ada sejumlah faktor yang membuatnya jauh lebih sulit untuk mengatasi perilaku salah anak Anda secara konstruktif. Biasanya, Anda tidak akan bisa mengendalikan faktor-faktor ini. Namun, jika Anda menyadarinya, itu akan membuat Anda waspada untuk ekstra hati-hati saat menegur anak Anda.
1- Jika Anda Dekat dengan Situasi
Sangat mudah bagi saya untuk tetap tidak terikat ketika anak orang lain berbuat salah. Ketika anak lain membuka sekotak krayon dan mulai menggambar di dinding department store, saya harus mengakui bahwa itu benar-benar tidak mengganggu saya sama sekali. Saya bahkan mungkin menganggapnya lucu. Namun, saya yakin orang tua dari anak itu tidak melihat situasi seperti yang saya lakukan.
Sebagai orang tua, Anda secara otomatis terlibat dalam situasi tersebut. Ini membuat hal menjadi sulit untuk jelas dan logis. Itu juga membuatnya jauh lebih mungkin bahwa respons Anda akan salah.
2- Jika Masalahnya Mempengaruhi Anda Secara Langsung
Seringkali salah satu anak saya akan melakukan sesuatu kepada saudaranya. Tidak sulit untuk tetap terpisah dan merespons dengan tepat ketika itu terjadi. Namun, ketika saya menjadi korban kesalahan, jauh lebih sulit untuk melihat tindakan secara objektif dan merespons dengan benar.
3 - Jika Anda Perlu Menanggapi Segera
Itu selalu lebih baik jika Anda punya waktu untuk memikirkan dan merencanakan respons Anda. Namun, kita tidak sering memiliki kemewahan itu. Biasanya perilaku anak kita harus segera diatasi. Anda harus tahu kapan ini terjadi, kemungkinan besar Anda akan membuat kesalahan.
4 - Jika Anak melakukan Sesuatu kepada Anda di depan umum
Kita semua sangat peduli dengan citra publik kita. Ketika anak-anak kita mempermalukan kita di depan umum, baik melalui perilaku yang tidak pantas atau serangan langsung, sangat sulit untuk memberikan respons yang sesuai dan tidak terikat.
Satu-satunya cara saya tahu bahwa Anda selalu bisa sukses dalam empat skenario ini adalah jika Anda mengantisipasi sebelumnya dan merencanakan respons Anda. Ini tidak mudah dilakukan. Saya tahu dari pengalaman pribadi bahwa anak-anak saya jauh lebih kreatif daripada saya, dan saya biasanya tidak bisa menebak hal baru apa yang akan mereka lakukan. Tetap saja, sesekali saya melakukannya dengan benar dan ketika saya tidak bisa mencegah kesalahan mereka, setidaknya saya bisa menanggapinya dengan tepat.
Kesimpulan
Saya ingin menunjukkan bahwa para pelaku yang telah kita diskusikan berlaku ketika Anda perlu menegur siapa pun. Perbedaannya adalah bahwa untuk orang lain kita biasanya dapat memilih untuk terlibat atau tidak. Sebagai orang tua, kami tidak memiliki opsi itu. Kami secara otomatis terlibat.
Kami memiliki kewajiban untuk memperbaiki perilaku anak-anak kami. Anak-anak kita membutuhkan bimbingan kita. Ini adalah contoh yang mengerikan ketika orang tua membiarkan anak-anak mereka melakukan apa yang mereka inginkan tanpa arahan. Anak-anak mungkin bertindak seperti mereka menyukai kebebasan, tetapi ini adalah anak-anak yang tumbuh dengan tidak mengetahui benar dan salah dan tidak menyadari bahwa ada konsekuensi untuk tindakan buruk. Akhirnya anak-anak ini merasa bahwa orang tua mereka benar-benar tidak peduli pada mereka. Seringkali mereka benar.
Sulit menjadi orangtua. Tetapi semakin banyak upaya yang Anda lakukan untuk mengarahkan anak Anda di jalan yang benar menuju dewasa, semakin banyak kebahagiaan yang akan Anda miliki ketika Anda ikut serta dalam kesuksesan anak Anda sepanjang hidupnya.
Tentang pengarang: Anthony Kane, MD adalah seorang dokter, dosen internasional, dan direktur pendidikan khusus. Dia adalah penulis buku, banyak artikel, dan sejumlah kursus online yang berhubungan dengan ADHD, ODD, masalah pengasuhan anak, dan pendidikan.
