Sembilan Gejala Depresi
Gejala depresi yang tercantum di sini, mungkin menandakan bahwa Anda, atau seseorang yang Anda cintai mungkin mengalami depresi.
Depresi adalah salah satu penyakit tertua dan paling umum di dunia. Ini dapat memiliki gejala fisik dan psikologis. Jutaan orang Amerika diperkirakan menderita depresi, suatu kondisi yang begitu meluas sehingga dijuluki "flu biasa dari penyakit mental."
Meski begitu, depresi banyak disalahpahami. Mitos dan kesalahpahaman telah membuat banyak orang percaya hal-hal tentang depresi yang tidak benar. Depresi dikaitkan dengan banyak gejala dan tidak semua orang memiliki gejala yang sama. Beberapa orang memiliki banyak gejala depresi, sementara yang lain mungkin hanya sedikit. Gejala depresi di bawah ini mungkin menandakan bahwa Anda atau seseorang yang Anda cintai mungkin mengalami depresi:
- Penampilan - Wajah sedih, gerakan lambat, tampilan tidak terurus
- Perasaan tidak bahagia - merasa sedih, putus asa, putus asa, atau lesu
- Pikiran negatif - "Aku gagal," "Aku tidak baik," "Tidak ada yang peduli padaku."
- Aktivitas berkurang - "Aku hanya duduk dan mengoceh," "Melakukan sesuatu terlalu banyak usaha."
- Berkurangnya konsentrasi
- Masalah orang - "Aku tidak ingin ada yang melihatku," "Aku merasa sangat kesepian."
- Rasa bersalah dan rendah diri - "Ini semua salahku," "Aku harus dihukum."
- Masalah fisik - Masalah tidur, penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, penurunan minat seksual, atau sakit kepala
- Pikiran atau keinginan bunuh diri - "Aku akan lebih baik mati," "Aku ingin tahu apakah sakit mati." Mencari Bantuan untuk Depresi
Mencari bantuan untuk depresi jika Anda:
- Sedang berpikir tentang bunuh diri;
- Sedang mengalami perubahan suasana hati yang parah;
- Pikirkan depresi Anda terkait dengan masalah lain yang memerlukan bantuan profesional;
- Berpikir Anda akan merasa lebih baik jika Anda berbicara dengan seseorang; atau
- Jangan merasa cukup bisa mengendalikan diri sendiri.
Mencari Bantuan untuk Depresi
- Mintalah orang yang Anda kenal (dokter, rohaniwan, dll.) Untuk merekomendasikan terapis yang baik;
- Coba pusat kesehatan mental setempat (biasanya terdaftar di bawah kesehatan mental dalam direktori telepon);
- Cobalah agen layanan keluarga, kesehatan, atau layanan manusia;
- Cobalah klinik rawat jalan di rumah sakit umum atau psikiatrik;
- Cobalah departemen psikologi universitas;
- Cobalah dokter keluarga Anda; atau
- Lihat di halaman kuning buku telepon Anda untuk konselor, terapis perkawinan dan keluarga, atau profesional kesehatan mental.
(Sumber: Pusat Pengendalian Penyakit, Perpanjangan Clemson)
Untuk informasi paling lengkap tentang Depresi, kunjungi situs kami Pusat Komunitas Depresi di sini, di HealthyPlace.com.
lanjut: Gadis yang lebih tua dengan ADHD Memiliki Lebih Banyak Depresi, Kecemasan, Kecerdasan
~ artikel perpustakaan adhd
~ semua menambah / menambahkan artikel
