Cara Orangtua Anak dengan Disorder Deficit Hyperactivity Disorder ADHD / ADD
Anak-anak dengan gangguan defisit perhatian - ADHD / ADD mungkin sulit menjadi orangtua. Mereka mungkin kesulitan memahami arahan penting. Anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder - ADHD / ADD biasanya dalam keadaan aktivitas konstan. Ini bisa menjadi tantangan bagi orang dewasa. Anda mungkin perlu sedikit mengubah kehidupan rumah tangga Anda untuk membantu anak Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu:
Atur jadwal Anda di rumah. Atur waktu tertentu untuk bangun, makan, bermain, mengerjakan pekerjaan rumah, mengerjakan tugas, menonton TV atau bermain video game dan tidur. Tuliskan jadwal di papan tulis atau selembar kertas dan gantung di tempat anak Anda akan selalu melihatnya. Jika anak Anda belum bisa membaca, gunakan gambar atau simbol untuk menunjukkan kegiatan setiap hari. Jelaskan setiap perubahan dalam rutin sebelumnya. Pastikan anak Anda memahami perubahannya.
Tetapkan aturan rumah.Buat aturan perilaku untuk keluarga sederhana, jelas dan singkat. Aturan harus dijelaskan dengan jelas. Penting untuk menjelaskan apa yang akan terjadi ketika aturan dipatuhi dan kapan mereka dilanggar. Tuliskan aturan dan hasil dari tidak mengikutinya. Gantung daftar ini di sebelah jadwal. Hukuman untuk melanggar aturan harus adil, cepat dan konsisten.
Menjadi positif. Beri tahu anak Anda apa yang Anda inginkan daripada apa yang tidak Anda inginkan. Hadiahi anak Anda secara teratur untuk setiap perilaku baik - bahkan hal-hal kecil seperti berpakaian dan menutup pintu dengan tenang. Anak-anak dengan ADHD sering menghabiskan sebagian besar hari mereka diberi tahu apa yang mereka lakukan salah. Mereka perlu dipuji karena perilaku yang baik.
Pastikan arah Anda dipahami.Pertama, dapatkan perhatian anak Anda. Lihatlah langsung ke matanya. Kemudian beri tahu anak Anda dengan suara yang jernih dan tenang secara spesifik apa yang Anda inginkan. Minta anak Anda untuk mengulangi arahan kembali kepada Anda. Biasanya lebih baik untuk menjaga arah tetap sederhana dan singkat. Untuk tugas-tugas sulit, berikan hanya satu atau dua arah pada satu waktu. Kemudian ucapkan selamat kepada anak Anda ketika ia menyelesaikan setiap langkah.
Bersikaplah konsisten. Hanya berjanji apa yang akan Anda berikan. Lakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan. Mengulangi arahan dan permintaan berkali-kali tidak bekerja dengan baik. Ketika anak Anda melanggar peraturan, peringatkan hanya sekali dengan suara pelan. Jika peringatan itu tidak berhasil, ikuti hukuman yang Anda janjikan. (Hindari hukuman fisik. Ini sering memperburuk keadaan).
Pastikan seseorang memperhatikan anak Anda setiap saat. Karena mereka impulsif, anak-anak dengan ADHD membutuhkan lebih banyak pengawasan orang dewasa daripada anak-anak lain seusia mereka. Pastikan anak Anda diawasi oleh orang dewasa sepanjang hari.
Awasi anak Anda di sekitar teman-temannya.Sulit bagi anak-anak dengan ADHD untuk belajar keterampilan sosial dan aturan sosial. Berhati-hatilah memilih teman bermain untuk anak Anda dengan bahasa dan keterampilan fisik yang serupa. Undang hanya satu atau dua teman sekaligus pada awalnya. Awasi mereka dengan cermat saat mereka bermain. Beri hadiah perilaku bermain yang baik sering. Yang terpenting, jangan biarkan memukul, mendorong, dan berteriak di rumah atau halaman Anda.
Membantu kegiatan sekolah.Pagi sekolah mungkin sulit bagi anak-anak dengan ADHD. Bersiaplah malam sebelumnya - lay out pakaian sekolah dan siapkan tas buku. Berikan waktu yang cukup bagi anak Anda untuk berpakaian dan makan sarapan yang enak. Jika anak Anda benar-benar lambat di pagi hari, penting untuk meluangkan waktu yang cukup untuk berpakaian dan makan.
Atur rutinitas pekerjaan rumah.Pilih tempat biasa untuk mengerjakan pekerjaan rumah. Tempat ini harus jauh dari gangguan seperti orang lain, televisi dan video game. Pecahkan waktu pekerjaan rumah menjadi bagian-bagian kecil dan istirahatlah. Misalnya, beri anak Anda camilan sepulang sekolah, biarkan dia bermain selama beberapa menit, lalu mulailah waktu mengerjakan pekerjaan rumah. Sering-seringlah berhenti untuk "istirahat sejenak" yang memungkinkan anak Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan. Beri anak Anda banyak dorongan, tetapi biarkan anak Anda mengerjakan tugas sekolah.
Fokus pada usaha, bukan nilai.Hadiahi anak Anda ketika dia mencoba menyelesaikan pekerjaan sekolah, tidak hanya untuk nilai bagus. Anda dapat memberikan hadiah ekstra untuk mendapatkan nilai yang lebih baik.
lanjut: Tentang Disleksia dan Masalah Membaca
~ kembali ke halaman utama ADD Focus
~ artikel perpustakaan adhd
~ semua menambah / menambahkan artikel
