Selamat Halloween Saat Anda Mengalami Halusinasi

Selamat Halloween bukan sesuatu yang saya anggap enteng. Saya mengalami halusinasi visual dan pendengaran bertahun-tahun sebelum menerima gangguan schizoafektif diagnosa. Saya pikir saya menerima semacam komunikasi dari dunia roh. Halloween adalah liburan yang sulit bagi saya walaupun saya sudah menjalani pengobatan selama lebih dari satu dekade sekarang. Berikut adalah beberapa pengalaman saya dan bagaimana saya mengatasinya.

Sebelum diagnosis saya, saya tidak pernah mempertanyakan saya halusinasi. Bagi saya, itu nyata. Terkadang saya berpikir mungkin saya punya hadiah, tetapi sebagian besar waktu saya benar-benar ketakutan. Saya cemas dan lelah, tetapi sulit untuk tidur. Saya selalu menyalakan semua lampu di rumah.

Kadang-kadang saya masih mengalami halusinasi, biasanya ketika saya merasa kewalahan dan stres. Ketika itu terjadi, masih terasa nyata, namun, lebih mudah untuk pulih sekarang mengetahui bahwa mereka adalah halusinasi - gejala penyakit saya.

Saya yakin Anda dapat melihat sekarang bahwa selamat dari Halloween dapat menjadi masalah bagi saya. Saya tidak suka merasa takut dan mengingatkan bagaimana perasaan saya ketika saya sangat sakit.

Halloween membuatku takut saat kecil dan dewasa

Saya mencoba untuk bersikap keras di sekitar teman-teman saya yang tumbuh dengan pergi bersama mereka ke labirin jagung berhantu. Saya berusaha menahan air mata selama yang saya bisa, tetapi mereka akhirnya keluar. Kenangan labirin membuatku terjaga hingga malam, dan saat itulah aku memutuskan aku tidak akan menginjakkan kaki di salah satu tempat itu lagi. Saya hanya di sekolah menengah, dan saya belum tahu bahwa saya memiliki penyakit mental.

Awal bulan ini saya menghadiri retret staf untuk bekerja. Saya berjalan ke ruang pertemuan dan duduk, dan rekan kerja yang duduk di sebelah saya berbalik dan menatap saya dengan topeng manusia serigala. Itu benar-benar membuatku takut. Jantungku melompat keluar dari dadaku dan beberapa kata sumpah keluar dari mulutku. Dia mungkin tidak tahu diagnosis atau gejala saya, tetapi saya memalingkan muka dan hampir menangis. Saya cenderung menghindari sesuatu yang menakutkan di sekitar Halloween, tetapi beberapa hal di luar kendali saya.

Halloween sebenarnya adalah liburan favorit suamiku, tetapi aku tidak akan pergi bersamanya ke pesta dan rumah berhantu.

Putri Saya Membantu Saya Selamat Halloween

Putri kami sekarang dua setengah, dan mengejutkan, membantunya merayakan liburan telah membantu saya selamat dari Halloween juga. Dia menggemaskan dan kami menempatkannya dalam kostum menggemaskan. Untuk Halloween pertamanya, dia adalah seekor gajah. Tahun lalu dia adalah flamingo, dan tahun ini dia akan menjadi unicorn. Saya suka berpakaian dan mengambil banyak foto untuk dibagikan kepada teman dan keluarga. Ada banyak acara Halloween keluarga (tidak menakutkan) di mana kita tinggal dan sungguh menyenangkan melihat putri kita bersenang-senang. Saya merasa seperti itu memberi Halloween arti baru bagi saya.

Cara Mengatasi Halloween Ketika Anda Mengalami Halusinasi

Beberapa hal yang tidak dapat Anda hindari seperti rekan kerja saya dengan topeng. Butuh sedikit waktu untuk menyelesaikannya tetapi saya menemukan kedamaian dalam berbicara secara terbuka tentang hal itu dengan orang yang saya cintai.

Saran terbaik saya untuk siapa saja yang mengalami hal serupa gejala psikotik dan dipicu oleh Halloween adalah untuk menjagamu. Anda tidak harus menjadi "pria tangguh." Jika Anda tahu sesuatu akan mengecewakan Anda atau membuat Anda mundur, hindarilah.

Halloween itu sulit, tapi kita bisa melewatinya. Ada beberapa liburan yang lebih bersahabat di cakrawala.