Ketika Anak Saya yang Menderita Mental Menanggulangi Kemampuan Mengatasinya

Anak kami yang sakit mental, Tim, 19, kadang-kadang lupa keterampilan kopingnya untuk gejala gangguan skizoafektif. Secara umum, dia menjangkau dan berbicara kepada salah satu dari kita orang tua ketika dia mengalami masa sulit sebelum hal-hal di luar kendali, tetapi kadang-kadang dia lupa. Dia lupa apa yang harus dilakukan ketika dia merasa paranoid atau tidak dicintai.

D, 18, adalah putri kami dengan epilepsi dan kasus senioritis yang serius. Suamiku, Tom, telah menjadi ayah yang tinggal di rumah selama dua hidup mereka, memberkati hatinya. Tetapi selama musim semi, ia menikmati sore harinya dalam pekerjaan yang membayar dengan menyedihkan tetapi membuatnya bahagia; ia melatih tiang galah sekolah menengah. Ini membawanya keluar rumah sepulang sekolah lima hari seminggu, meninggalkan Tim dan D sendirian di rumah antara jam 3 dan 6 sore.

Ketika Anak Mental Kita Menanggulangi Keterampilan Mengatasi yang Tepat

Sekarang, dalam keadaan normal, Tim dan D rukun luar biasa. Mereka telah menjadi teman dan teman satu sama lain sejak mereka masih balita. Tapi Tim mengatasi konstanta

suara-suara di kepalanya dengan menjaga dirinya secara fisik atau mental sibuk setiap jam setiap hari. Ini termasuk menghabiskan banyak waktu terlibat dalam obrolan cepat dengan siapa pun yang berada dalam jangkauan pendengaran. Tak perlu dikatakan, itu bisa menjadi kisi pada penerima. Dan kemarin tidak terkecuali.

Rupanya - dan saya mengatakan itu karena saya sedang dalam perjalanan bisnis di benua lain dan hanya mendengar cerita dalam bahasa kemarahan memicu panggilan telepon dari Tim - ia memanggil saudara perempuannya di taksi dalam perjalanan pulang dari sekolah untuk beberapa orang basa basi. Dia bertanya apa yang dia lakukan dan dia berteriak, "Aku sedang menonton TV!"

Ini merupakan pelanggaran besar di dunia Tim tentang aturan perilaku hitam-putih dan paranoia yang gigih. Apa yang memberinya hak untuk berteriak padanya? Mengapa dia SELALU keluar untuk menangkapnya? Ketika dia sampai di rumah dia mulai berteriak bahwa dia kasar. D mengunci diri di kamarnya dan Tim memecahkan gagang pintu sebelum melarikan diri dari rumah untuk berjalan tenang dan memanggil saya, tujuh zona waktu, untuk menceritakan ketidakadilan (bukan sebagai keterampilan mengatasi).

Memperkuat Keterampilan Mengatasi Ketika Anak Mental Saya Meninggal

Setelah saya membujuknya keluar dari langkanya, saya mencoba membuatnya mengingat apa yang kami dan mentor dan terapis yang tak terhitung jumlahnya telah mencoba untuk mengebor dia selama satu dekade. Dia tidak dapat mengontrol tindakan orang lain, hanya miliknya sendiri. Kami mendiskusikan kebijaksanaan pilihan yang dia buat untuk mendobrak pintu kamarnya, dan tindakan alternatif yang bisa diambilnya untuk menenangkan dirinya yang lebih tepat. Lalu saya menelepon D dan mengingatkannya, jika dia tidak punya energi untuk berada di ujung penerima kebutuhan kakaknya untuk berbicara, cukup jangan menjawab telepon. Dan jika dia melakukannya, jangan kasar hanya dengan menekan tombolnya.

Saya melihat kedua sisi mereka. Anda akan berpikir, pada saat ini, mereka telah melalui waktu yang cukup untuk mengingat bahwa paranoia Tim dan kebutuhan untuk berbicara selalu ada, dan kemampuan D untuk mentolerir pertunjukan Tim 24-7 yang tipis di setiap saat. Tapi ini bukan tentang mengingat. Ini tentang keharusan untuk tetap waspada setiap jam, setiap hari, ketika Anda tinggal bersama penyakit mental dalam keluarga.

Anda juga dapat terhubung dengan Chrisa Hickey di Indonesia, Google+, dan Facebook.