Bagaimana Terapi Sistem Keluarga Bekerja?

Terapi sistem keluarga, juga dikenal sebagai terapi keluarga dan pasangan, adalah bentuk psikoterapi dan konseling yang membantu orang memecahkan masalah mereka dalam konteks unit keluarga mereka. Konsep di balik terapi sistem keluarga adalah banyak masalah psikologis berasal dari keluarga, dan tindakan masing-masing orang saling memengaruhi, serta dinamika kelompok. Dalam terapi sistem keluarga, dokter bekerja dengan setiap anggota keluarga - dan keluarga secara keseluruhan. Di sini, setiap orang memiliki kesempatan untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka dalam lingkungan terapi yang aman.

Teori Sistem dan Terapi Sistem Keluarga

Terapi sistem keluarga adalah mode psikoterapi yang dikembangkan oleh psikiater Amerika Murray Bowen pada pertengahan 1950-an. Ini didasarkan pada "teori sistem," yang memandang setiap anggota keluarga sebagai bagian dari sistem keluarga. Menurut teori ini, kepribadian kita, perilaku dan emosi kita semua adalah hasil dari peran kita dalam keluarga kita, urutan kelahiran kita, dan

mekanisme koping kami telah mengembangkan dalam struktur itu untuk menghadapi tekanan emosional. Teori sistem juga menganjurkan bahwa keluarga dibangun di atas hubungan individu dan cara semua anggota berinteraksi satu sama lain.

Bagaimana Terapi Sistem Keluarga Bekerja?

Dalam terapi sistem keluarga, terapis Anda akan mengamati pola hubungan dan bagaimana berbagai kepribadian dan perilaku masing-masing anggota keluarga mempengaruhi dinamika secara keseluruhan. Sebagai contoh, seorang anak yang lebih besar mungkin bertindak secara berbeda terhadap adiknya, dan perbedaan perilaku dapat memengaruhi sistem keluarga dengan cara yang halus. Daripada dipandang sebagai bagian atau unit yang terpisah, teori sistem keluarga mencoba untuk memahami dan bekerja dengan seluruh unit keluarga.

Anda mungkin diminta untuk “bertukar peran” untuk membantu Anda mengidentifikasi pola perilaku yang negatif sehingga dapat diubah atau diubah. Terapis Anda juga akan membantu Anda mengatasi masalah perebutan kekuasaan atau masalah komunikasi dalam keluarga. Ia juga bisa membimbing keluarga melalui kesulitan atau pengalaman traumatis yang mungkin telah mengubah dinamika keluarga, seperti a kehilangan, hubungan romantis, perceraian, kehilangan pekerjaan, penyalahgunaan zat dan penyakit kejiwaan.

Apa Konsep Utama Teori Sistem Keluarga?

Ada delapan konsep utama teori sistem keluarga. Konsep-konsep ini saling terkait, artinya mereka semua saling mempengaruhi. Mereka didasarkan pada asumsi “sistem emosional” inti yang telah berevolusi selama miliaran tahun dan memengaruhi cara orang berinteraksi satu sama lain.

Delapan konsep teori sistem keluarga adalah:

1. Segitiga: Ini berkaitan dengan dinamika tiga orang dalam keluarga. Menurut teori sistem, perilaku seseorang dalam segitiga ini menunjukkan keterikatan mereka dengan anggota keluarga lainnya.
2. Diferensiasi diri: Kita dilahirkan dengan perasaan bawaan tentang siapa kita, tetapi ini berubah ketika kita mengembangkan hubungan dalam sistem keluarga kita.
3. Proses emosional keluarga inti: Ada empat pola emosi dasar yang mengatur di mana masalah muncul dalam keluarga. Ini adalah:
   - Konflik perkawinan: Ini memengaruhi semua orang di keluarga, dan setiap anggota keluarga dapat mencoba mengendalikan masalah utama di antara pasangan
   - Disfungsi pada satu pasangan: Di sinilah satu pasangan dalam pasangan mencoba untuk mempengaruhi perilaku pasangannya dan menciptakan ketegangan dalam rumah tangga.
   - Penurunan satu atau lebih anak: Ini terjadi ketika orang tua terlalu khawatir tentang satu anak, misalnya, jika satu saudara kandung memiliki masalah parah, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam unit. Ini dapat membuat perpecahan dalam keluarga, karena orang tua dapat mengidolakan satu anak atau memiliki pandangan negatif terhadap mereka, tergantung pada situasinya.
   - Jarak Emosional: Di sinilah anggota keluarga menjauhkan diri dari satu sama lain untuk menghindari konflik. Ini menyebabkan lebih banyak kecemasan di unit.
   
4. Proses proyeksi keluarga: Proses di mana orang tua menyerah masalah emosional kepada anak-anak mereka.
5. Proses transmisi multigenerasi: Di sinilah perbedaan kecil antara orang tua dan anak-anak mereka selama beberapa generasi menyebabkan perbedaan pasar dalam keluarga multigenerasi.
6. Cutoff emosional: Di mana orang berurusan dengan trauma yang belum terselesaikan dengan memotong secara emosional dari anggota keluarga lainnya
7. Posisi saudara: Dampak posisi saudara kandung pada emosi dan perilaku adalah konsep kunci dalam teori sistem keluarga
8. Proses emosional sosial: Inilah bagaimana sistem emosi mengatur perilaku di tingkat masyarakat, bukan hanya di dalam keluarga

Dalam terapi sistem keluarga, apa yang terjadi pada satu orang memengaruhi setiap orang dalam keluarga. Mereka juga belajar untuk melihat keluarga atau hubungan secara keseluruhan, dan untuk mengeksplorasi peran individu yang mereka mainkan. Bersama-sama, dengan bantuan terapis, keluarga bekerja bersama untuk saling mendukung dan membangun kembali sistem keluarga yang sehat.

referensi artikel