T: Putraku Tersesat di SMA Besar-Nya

Q: “Putra saya yang berusia 15 tahun telah lalai sejak kelas tiga dan tidak minum obat untuk gangguan defisit perhatian yang didiagnosis (ADHD atau ADD). Dia juga memiliki beberapa masalah fungsi eksekutif. Dia cerdas, tetapi bahkan dengan rencana 504, dia selalu menerima B, C, D, dan sesekali A jika dia benar-benar tertarik pada kelas. Dia adalah mahasiswa tingkat dua dan semakin tidak tertarik di sekolah; dia bilang dia tidak mengerti intinya. Dia juga mengatakan dia tidak memiliki pekerjaan rumah atau tes ketika dia benar-benar melakukannya. Dia berada di sekolah menengah yang kuat dan kompetitif dengan 1.000 anak per kelas. Bagaimana kita menyampaikan betapa pentingnya sekolah bagi masa depannya? Dia berhenti menemui terapis di kelas 6. Bagi kami, itu terasa lebih sosial baginya, tetapi itu memberinya (dan kami) beberapa strategi mengatasi masalah untuk sekolah. Kami akan melakukan apa saja untuk membantunya dan kami sangat khawatir. " —IllinoisMom

---

IllinoisMom yang terhormat:

Saya memiliki nama panggilan untuk remaja seperti putra Anda: The Bare Minimums. Itu karena mereka menyediakan waktu untuk Netflix,

video game, olahraga, dan teman, tetapi hanya melakukan minimum yang diperlukan untuk mencicit di sekolah.

Putramu mungkin gagal menyebabkan 'masalah', tetapi tindakannya masih membuatmu sedih dan khawatir. Perilakunya membingungkan. Anak Anda mungkin tampak tidak tergerak oleh tekanan akademis, tetapi reaksi negatifnya adalah respons langsung terhadap stres yang dialaminya. Dia mungkin terlihat malas, tetapi dalam kenyataannya, dia berjuang, dan merasa tidak mampu memenuhi tuntutan sekolah menengah. Maka, dalam menghadapi tekanan yang tampaknya tak tertahankan, ia memilih untuk keluar dari kompetisi sama sekali. Inilah sebabnya saya juga menyebut remaja ini “memilih keluar.”

Jangan Mendesak Pentingnya Sekolah

Anda bertanya, “Bagaimana kami menyampaikan kepadanya bahwa sekolah itu penting untuk masa depannya?” Ada tiga alasan mengapa strategi ini tidak akan membantu.

• Pertama-tama, dia sudah tahu itu.
• Kedua, tiga tahun ke depan tampak seperti seumur hidup seorang remaja.
• Akhirnya, sekarang dia terlalu pandai menghindari hal-hal yang membuatnya cemas.

Belajarlah untuk Mundur

Terlalu sering, orang tua berpikir bahwa jika mereka bekerja lebih keras dalam mengasuh anak, anak-anak mereka akan bekerja lebih keras di sekolah. Tetapi yang sebaliknya adalah benar: semakin Anda terlibat, semakin sedikit yang dia lakukan. Anda hanya akan lebih mengkhawatirkan nilainya daripada dia, yang jelas bukan tujuan yang diinginkan.

[Sumber Daya Gratis: Ubah Apatis Remaja Anda Menjadi Keterlibatan]

Untuk membantu putra Anda menjadi termotivasi, Anda harus mundur selangkah. Ini berarti memberinya kebebasan untuk membuat keputusan sendiri dan hidup dengan hasilnya. Ini adalah satu-satunya cara dia akan belajar dari kesalahannya. Orang tua sering bergegas menyelamatkan remaja dari konsekuensi pilihan buruk mereka. Ini hanya mengajarkan mereka untuk mengharapkan bail out. Sulit melihat putra Anda melakukan kesalahan atau gagal, terutama ketika taruhannya tampak sangat tinggi. Namun, lebih baik membiarkannya menggelepar daripada saat dia sendirian di kampus.

Jangan Menjadi Penyelamat

Berikut adalah beberapa rasionalisasi yang digunakan orang tua untuk meyakinkan diri sendiri bahwa anak remaja mereka perlu diselamatkan:

• "Aku hanya menginginkan yang terbaik untuk anakku."
• "Aku tidak bisa membiarkan anakku ketinggalan."
• "Jauh lebih mudah (membutuhkan waktu lebih sedikit) jika saya melakukannya."

Untuk menjadi orang tua tanpa penyelamatan, Anda harus bergulat dengan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• "Apa yang ada di telepon bagi saya jika anak saya tidak berkinerja baik?"
• "Bagaimana jika anak saya mengerjakan PR dengan kesalahan di dalamnya?"
• “Akan menjadi orangtua seperti apa saya jika anak saya gagal bermain bagus, mendapat nilai bagus, dll?”

Saranku? Ikuti dekrit bahwa lebih sedikit lebih banyak. Semakin sedikit Anda mendorong, memohon, dan mengomel, semakin cepat putra Anda akan bertanggung jawab atas etos kerjanya sendiri. Namun, izinkan saya menjelaskan: Saya tidak menganjurkan membiarkan anak remaja Anda menggali lubang yang begitu dalam sehingga ia tidak bisa keluar. Batasan dan konsekuensi masih diperlukan. Anak remaja Anda membutuhkan struktur; ia tidak perlu Anda mencoba mengendalikannya.

[Video ADDitude: 5 Cara untuk Mengarahkan Anak Remaja Anda - Tanpa Melayang]

Cara Anda Dapat Membantu

• Beri tahu putra Anda nilai apa yang Anda harapkan darinya. Bekerja dengannya untuk mencapai target yang masuk akal.
• Sebutkan batasan yang akan Anda terapkan jika nilainya meleset dari sasaran. Batasan ini harus menjadi konsekuensi alami dari mendapatkan nilai yang buruk.
• Dengan kata lain: “Untuk meningkatkan nilai Anda, Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk belajar. Tidak ada video game sampai kami melihat peningkatan. "

Kemudian mundur dan biarkan dia mencari cara untuk melakukan yang lebih baik. Berikan bantuan yang ia minta, tetapi jangan terus-menerus memeriksanya, atau lihat nilainya secara online setiap hari.

Saya mendorong Anda untuk mempertimbangkan kembali pengobatan dan terapi. Putramu mungkin mendapatkan lebih banyak dari terapi sekarang karena dia lebih tua. Perlu diingat, bahwa terapis tidak memiliki alat atau solusi langsung untuk setiap masalah. Kita dapat mengajarkan strategi koping, tetapi terapi juga merupakan proses penemuan diri yang dapat membantu remaja menjadi dewasa dan mengembangkan tujuan mereka sendiri.

Perkembangan ini tidak terjadi dalam semalam. Dibutuhkan waktu untuk membantu remaja melihat bahwa perubahan adalah kepentingan terbaik mereka. Anda tahu lelucon lama: “Berapa banyak terapis yang dibutuhkan untuk memasang bola lampu? Satu, tapi bola lampu harus mau diganti. ”Pastikan Anda menemukan seseorang yang benar-benar mengerti ADHD. Jika Anda belum melakukannya dalam tiga tahun terakhir, evaluasi psikologis juga mungkin dilakukan.

Buat Sekolah Merasa Lebih Kecil

Sayangnya, lingkungan pendidikan putra Anda mungkin tidak kondusif untuk keberhasilannya. Sangat mudah bagi seorang remaja dengan ADHD tersesat di sekolah besar. Jika tidak ada pilihan lain, mungkin ada cara untuk membuat sekolah lebih kecil untuk putra Anda. Misalnya, temukan seorang guru atau penasihat yang sesekali bersedia bertemu dengannya, dan bantu dia menavigasi kompleksitas lembaga besar dan sibuk. Sekutu ini bisa menjadi penasihat klub, penasihat, atau pelatih. 504 rencana menjadi kurang efektif di sekolah menengah, tetapi banyak yang memiliki ruang belajar yang terstruktur di mana anak-anak dapat memperoleh bantuan ekstra.

Dan ingat: Anda membutuhkan belas kasihan untuk memahami bahwa masalahnya bukan hanya pada putra Anda, melainkan dengan dunia yang meminta begitu banyak anak lelaki yang pada akhirnya akan sampai di sana, tetapi membutuhkan lebih banyak waktu.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Pengasuhan Anak Remaja ADDitude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 24 Mei 2018