Metakognisi: Menaksir Situasi
Metakognisi adalah kemampuan untuk mundur dan melihat diri sendiri ketika melakukan tugas. Anda bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana keadaan saya? Bagaimana saya melakukannya? ”Seorang anak kecil dapat berubah tingkah laku sebagai tanggapan terhadap umpan balik dari orang dewasa. Seorang remaja dapat memonitor dan mengkritik penampilannya dan memperbaikinya dengan mengamati orang lain yang lebih terampil. Anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) sering sangat sibuk melakukan hal itu sehingga mereka tidak punya waktu untuk mendaftarkan umpan balik. Akibatnya, mereka tidak menyadari bahwa mereka mungkin gagal dalam kursus atau tidak cukup belajar untuk lulus ujian besar.
Metakognisi Di Kelas
Ajukan pertanyaan metakognitif pada siang hari. Sebelum ujian, Anda mungkin berkata, "Kelas, mari kita bicara tentang bagaimana Anda akan pergi belajar untuk ujian Anda. Strategi apa yang akan Anda gunakan? Bagaimana Anda tahu kapan Anda sudah cukup belajar? "Setelah ujian, Anda mungkin berkata," Apakah Anda berhasil sebaik yang Anda kira akan Anda lakukan? Strategi belajar apa yang paling cocok untuk Anda? Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda di waktu berikutnya? ”
Berikan model anak-anak untuk membantu mereka mengevaluasi pekerjaan mereka. Jika Anda mengajar anak-anak untuk menulis esai persuasif, beri mereka tiga contoh dan tunjukkan apa yang berhasil di masing-masing. Berikan contoh esai yang buruk juga, sehingga mereka tahu seperti apa itu dan mengapa itu tidak berhasil.
Keterampilan Metakognisi dan Pemecahan Masalah di Sekolah
Ajarkan prosedur pemecahan masalah. Mintalah anak-anak menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut: 1) Apa masalahnya? 2) Apa rencanaku? 3) Apakah saya mengikuti rencana saya? 4) Bagaimana saya melakukannya? Mintalah mereka menerapkan pertanyaan-pertanyaan ini untuk masalah akademik dan sosial.
Berikan tugas yang membutuhkan keterampilan evaluatif. Anda dapat meminta siswa untuk memutuskan nilai apa yang menurut mereka pantas di atas kertas atau kartu laporan, dan untuk menulis pembenaran untuk nilai itu.
Peragakan "berpikir keras" selama pelajaran. Semakin banyak Anda berbicara tentang cara Anda memikirkan masalah atau tugas, semakin besar kemungkinan siswa Anda untuk menggunakan instruksi mandiri sebagai strategi pembelajaran.
Puji siswa ketika Anda melihat mereka menggunakan keterampilan metakognitif. Katakan, “Saya suka cara Anda kembali dan memeriksa pekerjaan Anda sebelum menyerahkannya. Saya melihat Anda memperbaiki beberapa kesalahan pengejaan, dan saya melihat Anda mengubah beberapa kalimat sehingga terdengar lebih baik. Itu pekerjaan yang bagus. "
Keterampilan Metakognisi Mengajar di Rumah
Minta anak Anda untuk memecahkan masalah. Minta dia untuk memikirkan apa yang mungkin dia lakukan tentang masalah yang ditimbulkannya. “Saya perhatikan bahwa setiap kali saya menjawab telepon, Anda menemukan sesuatu yang harus Anda beri tahu. Ini membuat saya sulit untuk melakukan percakapan. Bisakah Anda membantu saya memikirkan cara kami bisa menangani ini? "
Mintalah anak Anda mengidentifikasi seperti apa tugas yang sudah selesai itu. Jika pekerjaan putri Anda adalah mengosongkan mesin pencuci piring, mintalah dia menjelaskan apa artinya itu (tidak ada lagi piring di mesin pencuci piring, semuanya disimpan di laci atau lemari). Tuliskan dan poskan dengan jelas untuk membantu anak Anda mengingat.
Berikan alasan mengapa Anda membuat keputusan tertentu. Kami sering tergoda untuk mengatakan, "Karena saya bilang begitu!" Tetapi itu tidak membantu anak-anak mempelajari strategi pengambilan keputusan. Nyatakan alasannya dan lanjutkan.
Minta anak Anda untuk memperhatikan ekspresi wajah atau bahasa tubuh - untuk digunakan sebagai isyarat bagaimana orang bereaksi padanya. Tonton sitkom TV bersama dengan suara dimatikan, dan lihat apakah anak Anda dapat mengetahui apa yang dirasakan oleh karakter. Tanyakan petunjuk apa yang dia gunakan untuk membuat tekad itu.
Puji anak Anda ketika Anda melihatnya menggunakan keterampilan metakognitif. Anda mungkin berkata, “Saya suka cara Anda bertanya kepada pelatih Anda mengapa dia mengeluarkan Anda dari permainan - dengan begitu, Anda bisa belajar apa yang harus dilakukan secara berbeda di waktu berikutnya. Dulu kamu suka lari dan asap. Saya pikir ini bekerja lebih baik. "
Beri tahu anak Anda saat Anda menangani sesuatu dengan buruk. Ini menunjukkan bahwa Anda telah mencerminkan perilaku Anda sendiri dan dapat mengambil tanggung jawab untuk itu. Katakan, “Saya kehilangan kesabaran terhadap Anda, dan seharusnya tidak. Saya gelisah karena sesuatu yang terjadi di tempat kerja, tetapi saya seharusnya tidak membawanya pada Anda. Saya akan mencoba untuk menyadarinya lebih cepat lain kali. "
Diperbarui pada 3 November 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.