Putar Ulang Webinar Gratis: Ini Tentang Waktu: Memahami Ilmu Manajemen Waktu dengan ADHD
Akses instan
Mainkan webinar gratis ini dan unduh presentasi slide "Ini Tentang Waktu: Memahami Ilmu Manajemen Waktu dengan ADHD," plus dapatkan lebih banyak strategi dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Kebanyakan orang dengan ADHD berjuang untuk mengatur waktu mereka dan melakukan hal-hal yang benar pada waktu yang tepat. Mengapa prokrastinasi, kebutaan waktu, dan keterlambatan merupakan masalah besar? Para peneliti telah melihat dari dekat otak ADHD dan telah mengungkap alasan mengapa ia memperkirakan, menggunakan, dan menilai waktu secara berbeda. Di sini, pakar ADHD Ari Tuckman, Psy. D., akan melihat lebih dalam pada ilmu kesadaran waktu dan manajemen waktu melalui lensa ADHD. Dia akan membahas konsep horizon waktu dan "diskon temporal" untuk membantu Anda memahami mengapa beberapa strategi bekerja lebih baik daripada yang lain. Webinar ini akan mengajarkan orang dewasa untuk "melihat" waktu dengan mengeksternalkannya dan "merasakan" waktu dengan membangun motivasi.
Di webinar ini, Anda akan belajar:
- Memahami keterputusan antara mengetahui dan melakukan
- Lihat mengapa penundaan adalah suatu perjuangan yang umum untuk orang dewasa yang didiagnosis dengan ADHD
- Buat strategi untuk melihat waktu dengan lebih jelas
- Bangun lingkungan kerja yang membantu Anda mencapai tenggat waktu lebih awal
- Kembangkan tips dan petunjuk untuk membantu Anda mendapatkan dan tetap termotivasi tanpa menunggu sampai menit terakhir
Temui Pembicara Pakar:
Ari Tuckman, Psy. D., MBA, telah memberikan lebih dari 300 presentasi dan secara rutin mendapatkan ulasan yang sangat baik karena kemampuannya membuat informasi yang rumit dapat dipahami dan bermanfaat. Dia adalah penulis tiga buku: Pahami Otak Anda, Dapatkan Lebih Banyak Selesai; Lebih Banyak Perhatian, Kurang Defisit; dan Pengobatan Integratif untuk ADHD Dewasa. Podcast “Lebih Banyak Perhatian, Kurang Defisit” -nya memiliki lebih dari 100 episode dan telah memiliki hampir dua juta unduhan. Dia adalah seorang psikolog dalam praktik pribadi di West Chester, Pennsylvania.
Ulangan Webinar termasuk
- Slide yang menyertai webinar
- Sumber daya terkait dari Additude
- Pembaruan buletin gratis tentang ADHD
Webinar Ahli ADHD ini pertama kali disiarkan langsung pada 15 Maret 2017.
Sponsor Webinar
Sponsor minggu ini Additude webinar adalah ...
Timer waktu: Direkomendasikan oleh para ahli ADHD, Timer Waktu menampilkan perjalanan waktu dengan disk merah yang hilang. Ini adalah alat yang ampuh untuk pemikir visual dari segala usia dan kemampuan. www.timetimer.com
Additude terima kasih sponsor kami untuk mendukung webinar kami. Pensponsoran tidak memiliki pengaruh pada pemilihan pembicara atau konten webinar.
Akses instan
Mainkan webinar gratis ini dan unduh presentasi slide "Ini Tentang Waktu: Memahami Ilmu Manajemen Waktu dengan ADHD," plus dapatkan lebih banyak strategi dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
