"Apakah Saya Memiliki Defisit Fungsi Eksekutif?"

Fungsi eksekutif mengacu pada kemampuan kognitif dan mental yang membantu orang menyelesaikan sesuatu. Mereka mengarahkan tindakan, mengendalikan perilaku, dan memotivasi kami untuk mencapai tujuan kami dan mempersiapkan diri untuk acara mendatang.

Ketika seseorang fungsi eksekutif gagal, ia kesulitan menganalisis, merencanakan, mengatur, menjadwalkan, dan menyelesaikan tugas. Orang dengan defisit fungsi eksekutif umumnya tidak memiliki kemampuan untuk menangani frustrasi, memulai dan menyelesaikan tugas, ingat dan ikuti arahan multi-langkah, tetap di jalur, monitor diri, dan tugas keseimbangan (seperti olahraga dan kerja tuntutan). Jika ini terdengar familier, tonton video ini.

Bisakah Anda Memiliki Defisit Fungsi Eksekutif?

Orang dengan gangguan fungsi eksekutif mungkin kesulitan untuk:

• Menganalisa
• Rencana
• Mengatur
• Susunan acara
• Mulai dan selesaikan tugas

Secara neurologis, defisit fungsi eksekutif juga mempersulit:

• Tangani frustrasi
• Ikuti petunjuk multi-langkah
• Tetap dalam jalur
• Monitor mandiri
• Seimbangkan tugas (seperti tuntutan sekolah dan pekerjaan)

Ikuti swa-uji EFD berikut dengan menjawab Ya atau Tidak:

1. Saya kesulitan memulai proyek yang rumit.
2. Saya kehilangan minat dengan cepat atau mudah terganggu ketika tugas tidak terlalu merangsang.
3. Saya menjadi begitu asyik dengan tugas-tugas yang menarik minat saya sehingga saya melupakan kewajiban lainnya.
4. Saya berkata, "Saya akan melakukannya nanti," dan kemudian melupakan semua itu, bahkan ketika itu penting bagi saya.
5. Setidaknya sekali sehari, saya kehilangan atau salah menempatkan barang - seperti kunci, dompet, atau ponsel saya.
6. Saya kesulitan mengikuti percakapan. Saya selalu terganggu atau berusaha mengingat apa yang harus dikatakan.
7. Saya secara konsisten melupakan janji. Saya sering terlambat ketika saya melakukan
8. Saya sepertinya tidak bisa menangani kekacauan. Meja saya dipenuhi tumpukan kertas.
9. Saya mengalami kesulitan mencari tahu apa yang paling penting, atau di mana saya harus mulai dari daftar tugas saya.
10. Saya menjadi frustrasi ketika hal-hal tidak berjalan sesuai rencana, dan dapat dengan cepat menjadi marah.

Jika Anda setuju dengan sebagian besar pernyataan ini, Anda mungkin memiliki gejala yang menyerupai EFD.

Video swa-uji ini dirancang untuk menentukan apakah Anda menunjukkan gejala yang mirip dengan gangguan fungsi eksekutif. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kemungkinan gangguan fungsi eksekutif, temui profesional kesehatan. Diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan melalui evaluasi klinis. Tes mandiri ini hanya untuk penggunaan pribadi.

[Tes Mandiri: Mungkinkah Anda Mengalami Defisit Fungsi Eksekutif?]

Diperbarui pada 2 Juli 2019