Dear Additude: Bagaimana Anakku Dapat Lebih Fokus di Kelas?

ADDitude Jawaban

Banyak anak-anak dengan ADHD memiliki defisit fungsi eksekutif - ini termasuk perencanaan, organisasi, dan manajemen waktu. Mintalah anak Anda dievaluasi untuk keterampilan-keterampilan ini. Jika dia memiliki defisit fungsi eksekutif, Anda dapat bekerja dengan sekolah untuk membuat strategi untuk membangun keterampilan ini. Satu akomodasi mungkin untuk mengurangi jumlah pekerjaan kelas, sambil memastikan dia masih mempraktikkan keterampilannya setiap hari.

Daftar periksa sering membantu anak-anak dengan ADHD. Guru anak Anda mungkin melaminasi kertas di mana ia menuliskan tugas di kelas. Anak Anda dapat memeriksa masing-masing saat ia menyelesaikannya. Ini harus membantunya tetap sadar ketika masih ada pekerjaan yang harus dilakukan. Ketika semua pekerjaan telah selesai, kertas harus dihapus, siap untuk digunakan lagi pada hari berikutnya. Anda juga dapat menyarankan bagan di mana ia menerima stiker untuk setiap hari agar semua tugasnya selesai. Di akhir minggu, dia mendapat hadiah jika dia menerima stiker setiap hari.

Diposting oleh Eileen Bailey
Penulis lepas, penulis yang berspesialisasi dalam ADHD, kecemasan, dan autisme

ADDitude Jawaban

Ini kedengarannya lebih seperti defisit fungsi eksekutif, sering terlihat pada mereka yang menderita ADHD (anak saya mengalami hal itu parah Defisit EF). Mereka memengaruhi keterampilan perencanaan dan organisasi yang jelas, tetapi juga mengganggu inisiasi tugas, manajemen waktu, ingatan kerja, dan pengaturan diri. Lihat artikel ini tentang kondisinya: Gejala dan Diagnosis Gangguan Fungsi Eksekutif.

Jika daftar periksa efektif untuk anak Anda, saya akan membuat daftar periksa (dengan visual) dan membuatnya dilaminasi dan ditempelkan ke mejanya. Guru perlu mendukungnya sampai menjadi kebiasaan baginya, tetapi itu bisa sangat berguna.

Selain itu, pada usia itu putra saya memiliki bagan tujuan untuk sekolah dengan hadiah dari gurunya. Hanya ada dua gol sekaligus. Untuk putra Anda, itu mungkin menyelesaikan pekerjaan dan mulai bekerja. Bagan ini memiliki baris untuk setiap periode waktu dari jadwal kelas sepanjang hari (anak saya berusia 10 atau 12). Gurunya menempatkan stiker di setiap kotak di mana ia memenuhi tujuan sepanjang hari. Dengan cara ini dia bisa melihat apakah dia baik-baik saja atau jika dia perlu meningkatkan permainannya. Jika dia punya cukup stiker di akhir setiap hari, dia akan memberinya hadiah.

Ini bekerja dengan sangat baik ketika digunakan. Begitu ia mendapatkan setiap stiker untuk tujuan (atau sebagian besar) selama beberapa hari berturut-turut, tujuan itu diganti dengan yang baru.

Berikut ini adalah pusat sumber daya tentang akomodasi sekolah di ADDitudeMag.com: Bagaimana Level Level Lapangan Bermain. Bacalah akomodasi yang memungkinkan dan buat daftar orang-orang yang menurut Anda dapat membantu dengan apa yang sedang dia perjuangkan, kemudian usulkan mereka ke komite IEP atau 504 Anda.

Diposting oleh Penny
ADDitude moderator komunitas, penulis parenting ADHD, mom to teen boy dengan ADHD, LDs, dan autisme

[Unduh Gratis: Memecahkan Tantangan di Kelas]

Jawaban Pembaca

Jika masalah putra Anda memengaruhi fungsi kehidupan - seperti berhasil di sekolah - mereka dapat memenuhi syarat untuk mendapatkan IEP di bawah klasifikasi 'gangguan kesehatan lainnya'. Sepertinya fungsi eksekutif putra Anda terganggu. Dia tidak dapat menyelesaikan tugas karena cacatnya. Dia tidak bisa mengikuti pelajaran karena kurang perhatian. Apakah bisa berteman? Bisakah dia duduk diam? Apakah dia kehilangan tugas jadi dan kehilangan kredit untuk mereka? Semua ini dapat diatasi dalam IEP dengan rencana dan tujuan khusus yang harus dipenuhi. Dia tidak perlu gagal atau bahkan melakukan yang buruk untuk memenuhi syarat untuk IEP. Dia akan mendapat manfaat dari berada di kelas dengan guru pendidikan khusus yang berpengalaman.

Dia seharusnya tidak memiliki halangan antara dia dan titik instruksi, dan duduk di dekat guru. Guru harus menilai bahwa dia mengikuti pelajaran dan memiliki metode yang telah ditentukan untuk mengembalikannya jika dia terganggu atau pikirannya melayang.

Dia seharusnya memperpanjang waktu untuk tugas. Pekerjaan rumah dapat dimodifikasi untuk meringankan beban, hanya masalah dan hal-hal seperti itu saja. Seringkali, guru akan membiarkan anak-anak menjawab pertanyaan tanpa kalimat lengkap, dan tidak akan mengambil poin dari ejaan. Guru harus meminta putra Anda untuk menyerahkan tugas atau mulai mengerjakannya.

Dia harus memiliki rencana perilaku dengan dukungan perilaku positif - bukan negatif - yang memungkinkannya bekerja menuju penghargaan. Jika dia memiliki terlalu banyak energi untuk fokus, putra Anda harus dikirim pada semacam tugas untuk memberinya kesempatan untuk bergerak, seperti mengambil dan menyelimuti ke kantor.

Hal lain yang membantu adalah memiliki mainan gelisah di mejanya yang dapat membantunya fokus. Bereksperimenlah dengan yang berbeda. Pastikan guru memberi putra Anda pesan pemahaman bukan penilaian. Mintalah pembaruan cepat mingguan atau lebih sering dari guru sehingga Anda dapat merisaukan kesuksesannya juga. Jangan pernah mengambil reses sebagai hukuman.

Ini adalah beberapa yang muncul di pikiran untuk saat ini. Semoga berhasil. Dan dorong IEP. Sekolah jauh lebih banyak tekanan untuk memastikan tujuan tercapai dan meskipun IEP dan 504 keduanya merupakan dokumen hukum, guru cenderung menganggap IEP lebih serius. Juga, 504 tidak memberi anak Anda akses ke guru pendidikan khusus. Dia dapat ditempatkan di ruang inklusi atau di kelas, tetapi dia akan jatuh di bawah guru ed reguler di ruangan.

Diposting oleh Peacfldove

[Kursi Terbaik di Rumah untuk Siswa dengan ADHD]

Jawaban Pembaca

Jika ADHD memengaruhi dirinya di kelas, ia harus memiliki IEP sehingga ia dapat menerima layanan langsung.

Apakah bagan perilaku atau bagan pengingat yang ditempelkan di meja kerjanya? Sesuatu yang visual mungkin mengingatkan anak Anda apa yang harus ia lakukan.

Untuk saat ini, saya akan meminta guru untuk memberi anak Anda daftar tugas yang disederhanakan untuk tugas - Pertama, lakukan X. Kedua, lakukan X. Itu bisa membantunya tetap di jalur sampai ada langkah-langkah yang lebih formal. Kemudian aturlah hadiah kecil saat dia selesai, seperti stiker.

Diposting oleh Sporty

Jawaban Pembaca

Di luar semua ide bagus yang disebutkan di atas - satu hal yang tidak disebutkan adalah obatnya.

Kedengarannya anakmu bisa di bawah obat. Dokter sering memulai dengan dosis rendah dan menunggu umpan balik dari orang tua untuk melihat apakah perlu ditingkatkan. Sayangnya, mereka tidak selalu mengomunikasikan hal ini kepada orang tua atau orang tua tidak tahu perilaku apa yang harus dicari, berkali-kali pengobatan tidak pada dosis yang paling tepat.

Mengalihkan perhatian adalah gejala utama ADHD. Ini adalah salah satu hal yang dapat membantu pengobatan. Apakah ini terjadi sepanjang hari atau hanya setelah beberapa jam? Semua obat memiliki perkiraan durasi. Misalnya, Adderall XR harus bertahan 6 hingga 10 jam. Jika tidak, itu adalah indikasi yang cukup baik bahwa dosisnya terlalu rendah. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda diskusikan dengan dokter Anda. Tautan ini memiliki beberapa informasi bagus tentang subjek itu: Arti ADHD.

Diposting oleh Sandman2

Jawaban Pembaca

Mungkin obat putra Anda tidak mengatasi semua gejalanya. Itu bisa menunjukkan bahwa dosis atau pengobatannya salah. Bicaralah dengan psikiater anak Anda.

Bicaralah dengan gurunya tentang kemungkinan bahwa dia mungkin bosan juga. Jika dia tidak dapat fokus cukup untuk duduk diam bisa jadi dia menyelesaikan dengan cepat dan mencari sesuatu untuk dilakukan, atau dia bisa saja memiliki banyak energi yang tidak dikeluarkan.

Anak saya jauh lebih baik di sekolah ketika dia melakukan kegiatan di luar secara teratur. Dia memiliki kelas dansa dua hari seminggu. Jika ada sepak bola atau olahraga di dekatnya, ia dapat berpartisipasi setelah pulang sekolah yang dapat membantu. Ada efek kumulatif ketika anak-anak hiper belajar bagaimana menggunakan semua energi itu untuk sesuatu yang fisik. Pada usia ini putra Anda harus mencoba banyak hal dan semakin cepat Anda menemukan bahwa satu hal yang disukainya semakin baik Anda dapat memanfaatkannya. Saya tidak hanya bermaksud, "Berbuat baik di sekolah sehingga Anda bisa bermain sepak bola." Sebaliknya, atur latihannya dan mainkan pada hari-hari ketika Anda tahu dia sudah lama duduk di kelas. Jangan khawatir tentang pemakaiannya, otak ADHD harus aus!

Dan jangan diskon pengejaran intelektual. Begitu putra Anda menemukan hobi atau minat yang ia suka pikirkan, sebagian energinya dapat digunakan untuk berpikir yang membutuhkan banyak energi. Putriku praktis tidak membaca sama sekali, dan itu mengerikan mencoba membuatnya duduk diam membaca apa pun, sampai kami menemukan dia mencintai anjing. Sekarang dia akan duduk diam untuk membaca buku anjing yang bisa kita temukan.

Anda dalam kondisi yang baik memulai proses ini sekarang!

Diposting oleh YellaRyan

Jawaban Pembaca

Mereka mengatakan bahwa anak-anak yang memiliki kedewasaan dengan ADHD tertinggal sekitar 3 tahun di belakang teman sebayanya, jadi sama sekali tidak mengejutkan bahwa dia berjuang.

Dengan anak-anak dengan ADHD bilah harus diatur jauh lebih rendah. Putramu tidak akan bisa mengikuti dan menyelesaikan pekerjaan dengan jumlah yang sama seperti anak-anak lain, tidak peduli seberapa besar keinginannya. Dia tidak memiliki kendali atas impuls-impuls itu sehingga strategi baru bagus seperti juga imbalan untuk hari-hari baik. Anak-anak berkembang dengan pujian.

Salah satu teman saya disarankan untuk memberi anaknya bola remas dan itu membantunya. Dia sangat menyukainya. Dia menggunakannya selama kelas untuk membantu tetap tenang.

Duduk di depan kelas dan mendapat perhatian langsung dari guru sangat membantu.

Beberapa anak kadang-kadang harus dikeluarkan dari kelas. Dalam satu situasi kepala sekolah mengizinkan anak untuk datang dan mengunjungi sampai dia merasa lebih mampu bekerja sama.

Sayangnya, membuat sekolah mengerti dan bekerja dengan Anda bukanlah hal yang mudah. Anda akan memiliki beberapa tahun di mana hal itu diperlukan. Anda mungkin mendapati diri Anda dalam posisi tidak hanya mendidik diri sendiri tentang kondisinya, tetapi juga sekolah.

Semoga Anda dapat bekerja di beberapa akomodasi berdasarkan kebutuhannya yang akan bekerja untuk semua orang. Tetap berkomunikasi dan pastikan untuk melibatkan penasihat sekolah sebanyak mungkin. Semoga berhasil dan bertahanlah di sana!! Ini akan menjadi lebih mudah dari waktu ke waktu.

Diposting oleh Havebeenthere

Jawaban Pembaca

Kami berjuang dengan masalah ini selama bertahun-tahun dan akhirnya menyadari bahwa akomodasi harus mencakup:

• Guru memposting tugas secara online
• Pengajuan pekerjaan rumah secara elektronik (baik melalui email atau situs web guru)

Saya juga harus bersikeras bahwa apa yang diposting secara online adalah kata terakhir, dan anak saya tidak akan kehilangan poin jika guru lalai untuk memperbarui situsnya. Dengan penugasan online, guru les putra saya dan saya dapat mengaksesnya dan, bersama putra saya, kami akan membuat rencana untuk menyelesaikan pekerjaannya di rumah.

Akomodasi ini tidak menyelesaikan segalanya, dan tidak selalu diikuti dengan surat itu, tetapi mereka mengurangi stres karena tidak tahu apa yang harus dilakukan kapan.

Anak saya juga diberi waktu lama. Namun, jika dipikir-pikir, saya percaya pengurangan beban pekerjaan rumah lebih disukai - mengejar tugas-tugas sebelumnya sambil tetap di atas yang sekarang dapat dengan cepat menjadi luar biasa jika bukan tidak mungkin.

Jika guru anak Anda tidak memiliki situs, mintalah dia mengirimkan tugas kepada Anda melalui email. Lembar kerja apa pun dapat dipindai dan dikirim melalui email. Anda juga dapat meminta salinan tambahan apa pun yang digunakan guru sumber untuk lembar kerja. Kami melakukan ini untuk salah satu kelas putra saya - kami memiliki salinan rumah dari buku kerja yang tidak pernah meninggalkan rumah. Guru memposting latihan dan nomor halaman yang perlu diselesaikan secara online. Kami akan merobek lembar kerja, anak saya akan menyelesaikannya, dan kemudian kami akan memindai dan mengirim email kepada guru.

Diposting oleh RosemaryONeill

Jawaban Pembaca

Ada banyak alat farmasi untuk digunakan dalam pengobatan ADHD. Di sini, beberapa tindakan perilaku yang kami ambil untuk membantu putra saya yang berusia tujuh tahun agar berhasil di sekolah dan dalam kehidupan.

Dia berada di orkestra tempat dia memainkan cello. Dia juga menghadiri kelas musik dan gerakan seminggu sekali. Dia mencintai keduanya. Dia mengambil pelajaran karate dua kali seminggu serta menunggang kuda. Di musim panas, ia mengambil pelajaran berenang setiap hari selama enam minggu. Kegiatan-kegiatan ini membangunnya secara fisik dan meningkatkan koordinasi serta membantunya belajar fokus.

Untuk membantunya di sekolah, kami telah meminta bantuan guru privat untuk membantunya tetap bertugas. Anak saya juga bersekolah di sekolah swasta dengan hanya 18 anak per kelas, bukan 35 anak di sekolah umum. Kelas-kelasnya sangat terstruktur dan setiap anak memiliki rencana perilaku.

Kami telah menghilangkan warna-warna artifisial dari makanannya dan sangat membatasi konsumsi gula. Dia diberikan suplemen asam lemak Omega 3 (800 mg / hari), dua kali lebih banyak DHA daripada ARA (direkomendasikan oleh dokternya). Ia mendapat suplemen yang mengandung zat besi dan seng. Pada malam hari ia mendapat 1 mg Melatonin untuk memastikan tidur malam yang nyenyak.

Kami memastikan dia mendapatkan minimal 10 jam tidur per malam. Ruangan itu tetap gelap dan sunyi. Dia memiliki rutinitas tidur yang membantunya bersiap-siap untuk tidur. Pada malam hari ketika dia gelisah, kami menggunakan musik meditasi pernapasan dalam dan relaksasi otot progresif untuk membantunya tenang.

Untuk pekerjaan rumah, kami menggunakan timer untuk penyelesaian tugas dan menetapkan batasan ketat untuk jumlah waktu TV dan komputer.

Jika ini terdengar agak teratur, itu benar. Tapi, jika itu membantu anakku, biarlah. Kami juga memberinya Ritalin dan saya pikir itu tidak masalah. Ini adalah bagian terakhir dari teka-teki perawatannya. Tanpa itu, saya tidak berpikir dia akan berhasil di sekolah seperti dia. Saya ingin mendorong Anda untuk mempertimbangkan penggunaan obat ini jika semua perawatan ini sendiri tidak menghasilkan hasil yang Anda cari untuk putra Anda.

Dekati dengan pikiran skeptis, tetapi terbuka. Pastikan Anda mendapatkan dokumen yang bersedia meresepkan Ritalin akting pendek sehingga Anda dapat menyesuaikan dosis dengan kebutuhan individu putra Anda. Saya juga akan menghindari penggunaan antidepresan karena mereka menghasilkan insiden efek samping yang lebih tinggi seperti iritabilitas, insomnia, dan mania.

Saya harap informasi ini bermanfaat.

Diposting oleh SueH

[Cara Mendapatkan Rencana 504 atau IEP dalam 12 Langkah]

Diperbarui pada 20 Desember 2018