Cara Memotivasi Anak dengan ADHD: Saran Parenting

Apa kunci untuk mencapai tujuan seseorang dan membuat kehidupan yang bahagia dan produktif? Motivasi. Tetapi sulit untuk merasa termotivasi ketika banyak dari apa yang Anda coba menjadi serba salah. Tanyakan saja (atau amati) seorang anak dengan attention deficit disorder (ADHD); distraktibilitas dan defisit memori dapat menyebabkan kesalahan yang sering terjadi di rumah dan di sekolah - dan apa yang terasa seperti disiplin dan kritik yang konstan dari orang tua dan guru.

Beberapa anak menerima gagasan bahwa mereka tidak mampu banyak, dan menyerah ketika dihadapkan dengan tantangan yang bahkan kecil. Yang lain menjadi sangat takut tidak melakukan hal yang benar sehingga mereka bahkan tidak mencoba. Either way, anak-anak ini menderita pukulan hebat terhadap harga diri mereka.

Sekarang untuk berita baiknya: Sangatlah mudah untuk "menyuntik" putra atau putri Anda dari kekalahan dan harga diri yang rendah. Yang harus Anda lakukan adalah mengajari anak Anda cara berpikir tentang kesalahan yang mereka buat. Gunakan delapan aturan saya (diuraikan di bawah) di rumah, dan dorong guru anak Anda untuk menggunakannya di sekolah. Aturannya dikenal dengan akronim

HALUS. (Jika Anda kesulitan mengingat kedelapannya, tuliskan, dan tempelkan dengan jelas di rumah Anda.)

[Sumber Daya Gratis: 13 Strategi Pengasuhan untuk Anak-anak dengan ADHD]

D adalah untuk PENURUNAN

Tunjukkan kepada anak Anda ketika kesalahannya menurun dalam besarnya atau frekuensi - dan yakinkan dia bahwa mereka kemungkinan akan terus melakukannya. "Lihat seberapa jauh Anda sudah datang," Anda mungkin berkata. “Semakin banyak Anda berlatih, semakin sedikit kesalahan yang Anda buat. Segalanya akan menjadi lebih mudah. ​​"

E adalah untuk HARAPAN

Anak-anak lebih kecil kemungkinannya untuk dihalangi oleh kesalahan jika mereka menyadari bahwa kesalahan itu diharapkan. Mintalah anak Anda menyebutkan apa yang ada di setiap ujung pensil. Jelaskan bahwa intinya adalah untuk menulis dan penghapus adalah untuk memperbaiki kesalahan. Bahkan, kesalahan yang tak terhindarkan adalah alasan mengapa penghapus ditemukan. Jelaskan, “Tentu saja akan ada kesalahan. Untuk itulah penghapus itu. "

L adalah untuk PELUANG BELAJAR

Satu-satunya perbedaan antara batu sandungan dan batu loncatan adalah bagaimana anak Anda menggunakannya. Pastikan anak Anda memahami bahwa setiap kesalahan, tidak peduli seberapa besar atau kecil, dapat digunakan sebagai kesempatan belajar. "Mari kita belajar dari apa yang baru saja terjadi," Anda mungkin berkata. "Ingat, kesuksesan berarti membuat kemajuan - bukan menjadi sempurna."

Saya untuk INCOMPLETE

Ajari anak Anda untuk menganggap kesalahan bukan sebagai tanda kegagalan, tetapi sebagai indikasi bahwa suatu proyek masih belum selesai: "Anda belum selesai dengan itu. Kami akan mengerjakannya lagi nanti. Anda tidak kehabisan bakat, Anda hanya kehabisan waktu. "

[Bagaimana Anda Mengangkat Roh Anak Anda?]

C untuk PENYEBAB

Orang tua perfeksionis percaya bahwa tidak ada alasan untuk melakukan kesalahan. Orang tua yang realistis memahami bahwa kesalahan tidak bisa dihindari, dan - alih-alih mencoba membenarkan kesalahan - mencari penyebab untuk diperbaiki. "Mari kita lihat apa yang memberimu masalah di sini," Anda mungkin mengatakan. "Setiap kesalahan memiliki alasan."

A adalah untuk KECELAKAAN

Pastikan anak Anda tahu bahwa pada dasarnya, kesalahan adalah kecelakaan, dan bahwa membuat seseorang tidak berarti bahwa ia “jahat.”

T adalah untuk SEMENTARA

Dorong anak Anda untuk melihat setiap kesalahan sebagai kemunduran sementara di jalan menuju sukses: "Anda tidak siap untuk kegiatan itu sekarang - Anda akan melakukan yang lebih baik nanti."

E untuk EFFORT

Kesalahan harus dilihat sebagai bukti mencoba, bukan sebagai bukti gagal untuk berusaha cukup keras. Tekankan bahwa Michael Jordan melewatkan 63 persen keranjang yang dia coba selama karier bola basketnya. Babe Ruth menyerang lebih dari 1.300 kali. Dan Thomas Edison mencoba 611 bahan yang berbeda sebelum menemukan bahwa tungsten membuat filamen terbaik untuk bola lampu. "Satu-satunya cara Anda dapat menjamin menghindari kesalahan," Anda mungkin berkata, "adalah tidak mencoba. Terima kasih telah mencoba. "

Dengan menerapkan delapan konsep ini pada kesalahan yang dibuat anak Anda, Anda membantunya mengembangkan bahwa "saya bisa melakukannya!" Kepercayaan diri, bebas dari momok kesempurnaan.

[Membesarkan Anak yang Ingin Berperilaku]

Diperbarui pada 15 Maret 2019