“Jalan Lambat Menuju Kebahagiaan”

Ketika saya masih kecil, orang tua saya memiliki harapan besar untuk saya. Saya cerdas, dan akhirnya mendapatkan beasiswa ke sekolah asrama swasta. Dekade berikutnya akan sulit bagi kita semua.

Ketika saya dikeluarkan pada usia 16 tahun, ibu saya akhirnya membawa saya ke seorang psikolog, dan saya didiagnosis menderita ADHD. Dia sudah lama mencurigai sesuatu yang serupa - dia tidak bisa membuat kepala atau ekor fakta bahwa anak lelaki yang cerdas, penasaran, begitu benci untuk belajar. Dia telah diberitahu tentang malam yang panjang, jam demi jam, dikunci sendirian di ruang makan sekolah asrama yang menatap selembar kertas kosong hanya... tidak bekerja.

Saya tidak bisa mengetahuinya sendiri. Saya diberitahu bahwa saya malas atau buruk. Ketika ibu saya mencoba campur tangan dan membawa saya ke seorang psikolog, kepala sekolah mengatakan kepadanya bahwa yang saya butuhkan adalah disiplin. Dia juga mengatakan kepadanya bahwa, jika saya dibawa ke seorang psikolog, dia akan menganggap itu merusak posisinya sebagai kepala sekolah, dan saya tidak akan diterima kembali di sekolah.

Jadi, dengan cara tertentu, diusir adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan.

Saya ingin mengatakan bahwa resep Ritalin dan diagnosis membiarkan saya mengatasi kesulitan saya, tetapi ternyata tidak. Saya menjadi benci pada otoritas selama berhari-hari dengan hukuman dan pengucilan yang konstan. Saya tidak tahu bagaimana untuk mempelajari. Dan, terus terang, saya belum dewasa: saya harus mengejar ketinggalan.

[Self-Test: Bisakah Anda Memiliki ADHD atau ADD Dewasa?]

Entah bagaimana, saya masuk universitas. Tapi akhirnya saya putus. Di usia 22 tahun, tanpa uang, tanpa kualifikasi, dan tanpa prospek, saya menjadi pekerja yang tidak dikontrak dengan upah kurang dari minimum. Jika Anda bertemu saya saat itu, kata-kata "masa depan yang cerah" akan tidak telah terlintas dalam pikiran Anda.

Namun, 12 tahun kemudian, hidup saya tidak dapat dikenali. Saya menikah bahagia, kami memiliki anak perempuan yang cantik, dan saya menjalankan bisnis yang sukses melakukan sesuatu yang saya sukai. Di waktu luang saya, saya belajar untuk meraih gelar master.

Satu hal yang menodai kehidupan yang cemerlang ini adalah ibuku tidak ada di sini untuk melihatnya. Dia meninggal di tengah-tengah transformasi saya — paska pernikahan, pra-anak. Itu sangat menyedihkan, karena dia memberi saya kemampuan untuk membalikkan keadaan.

Ibuku mendukungku ketika tidak ada orang lain yang mau. Dia menanamkan nilai-nilai tertentu yang menunggu untuk muncul ketika situasi dan konteks yang tepat muncul. Saya tidak tahu apakah anak perempuan saya akan mengejar saya, tetapi jika ya, saya tahu bagaimana saya akan mencoba membantunya.

[Putar Ulang Webinar Gratis: Membangun Hubungan yang Sehat dengan ADHD Dewasa Anda]

Ibu saya mengajari saya bahwa otak saya tidak rusak. Itu berbeda. Dan itu bisa menjadi hal yang baik.

Dengan perbedaan itu muncul tantangan yang hanya bisa saya pelajari untuk dikelola. Saya menunda-nunda - saya membuat ritual itu. Sekarang, saya punya lima hal dalam perjalanan sekaligus; ketika saya tidak bisa fokus pada sesuatu, saya beralih ke sesuatu yang lain. Karena saya berada dalam posisi untuk memilih dan memilih klien, setidaknya 80 persen pekerjaan saya adalah sesuatu yang saya ingin melakukan. Itu berarti, pada akhirnya, itu akan menjadi hal yang saya ambil dalam urutan untuk menunda-nunda, ketika saya "harus" melakukan sesuatu yang lain.

Terkadang, saat itu hyperfocus, yang merupakan sisi lain dari ADHD, gagal terwujud dan tenggat waktu tenun - well, saya harus menyerah dan mencoba. Dan, terlepas dari apa yang saya pikir sebagai seorang remaja, itu menjadi lebih baik.

Kamu bisa membuat lebih baik. Olahraga, diet sehat dengan banyak minyak ikan, dan sekitar satu jam lebih banyak tidur daripada yang Anda pikir Anda butuhkan, bekerja untuk saya. Begitu juga dual n-back latihan. Pelatihan ini disebut-sebut sebagai penambah IQ. Tetapi yang benar-benar dilakukannya adalah melatih memori kerja Anda, yang sangat membantu dengan gejala ADHD saya.

Saya beruntung, tentu saja: Saya wiraswasta. Saya menyadari betapa kuatnya benih yang ditanam ibu saya dalam diri saya ketika saya berada dalam konteks di mana ia bisa tumbuh. Ketika tiba saatnya bagi putri saya untuk menghadapi dunia kerja, apakah dia menderita ADHD atau tidak, saya akan memberitahunya ini: Anda memiliki pikiran yang unik, tidak ada yang akan mengatur Anda sebaik Anda dapat mengatur diri sendiri. Kami akan mendukung Anda, jadi ambil satu atau dua risiko. Jangan takut gagal, ini adalah alat belajar. Miliki hasil kerja Anda, karena tenaga kerja adalah satu-satunya bentuk modal sungguh milikmu.

Anak-anak ADHD mungkin mengambil jalan lambat menuju kebahagiaan, tetapi karakter yang mereka bangun di sepanjang jalan membuatnya menjadi jalan yang layak diambil. Dan, karena perbedaan mengarah pada potensi, itu tidak layak hanya untuk mereka, tetapi untuk orang-orang di sekitar mereka juga.

[]

Diperbarui pada 17 April 2019