Ternyata Saya Tidak Benci Memasak
ADHD melakukan hal yang lucu: itu membuat saya berpikir bahwa saya tidak menyukai hal-hal yang saya sukai. Memasak adalah contoh sempurna. Selama beberapa tahun sekarang, saya telah mencerca tentang bagaimana saya benci memasak. Itu tidak benar. Apakah saya berbohong? Tidak, saya orang yang jujur, tapi saya kewalahan dengan detail kehidupan sehari-hari. Ketika saya kewalahan, dan otak saya bergerak cepat, kesabaran saya lebih tipis dari biasanya dan voila: Saya benci memasak.
Ini terjadi pada saya sepanjang waktu. Saya bosan atau tidak sabar dengan sesuatu yang saya nikmati, dan saya menghindari melakukannya dan mengeluh tentang hal itu.
Banyak yang harus saya lakukan semalam, dan saya harus membuat beberapa keputusan. Saya memutuskan bahwa saya akan fokus pada satu set hal - semua hal "dapur" - dan membiarkan sisa rumah berantakan. Begitu saya mulai, dengan membersihkan piring, kemudian meja, lalu menyiapkan makanan untuk minggu itu, saya mulai tersenyum. Hati saya senang. Saya tidak rewel lagi. Saya memang memikirkan hal-hal lain yang perlu saya lakukan, tetapi saya tidak mengkhawatirkannya.
Saya mengumumkan kepada suami saya, "Kamu tidak akan percaya ini, tetapi istrimu, yang benci memasak, suka memasak." Dia berkata, "Ya, ketika tidak ada tekanan yang terlibat, itu menyenangkan." Dia dulu bekerja di restoran, jadi dia tahu bagaimana ini bekerja.
Saya menemukan sedikit kedamaian selama beberapa jam tadi malam, hanya mengaduk-aduk dapur saya - lebih banyak bukti bahwa memulai adalah bagian yang paling sulit.
-dari 18channels.com
Diperbarui pada 3 April 2017
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.